Kókuszcukor - nem a leggyakoribb termék, de időről-időre kényeztetik őket. Ráadásul nem nagyon hasonlít a hagyományos homokhoz, mert barna színű és édes-karamell ízű, nem fehér. És mivel a legtöbb ember számára ez még mindig egzotikus, nem felesleges megismerni a kókuszcukor előnyeit és ártalmatlanságát.
A kókuszcukor tulajdonságai és glikémiás indexe
Annak ellenére, hogy a termék édesége alacsonyabb a hagyományos cukorral szemben, teljesen reprezentálható emészthető egyszerű szénhidrátokat tartalmaz . Csak ez leginkább tiszta glükóz, de a szacharóz glükóz + fruktóz. Ezért a kókusztej édes kalóriatartalma meglehetősen nagy - ezer literenként 381,5 kcal. De alacsony glikémiás indexe van hasonló termékek között - 35. De még mindig nem érdemes részt venni, különösen a cukorbetegeknél. Még ebben is vannak hatóanyagok és vitaminok, például vas, cink és magnézium, B3 és B6 vitaminok, de kis mennyiségben. A specifikus összetétel meghatározza a kókuszcukor előnyeit és ártalmatlanságát.
A kókuszdió cukor előnyei
Csakúgy, mint a szokásos, fehér szagú édesítőszer, a szerves kókuszcukor energiaforrás. Azonban nincs semmilyen gyógyító vagy terápiás hatása a testre. Előnye talán csak szokatlan ízű, kókuszos vagy dió ízű. Sokkal kevésbé valószínű, hogy allergiát okoz.
A pálma kókuszcukor megsérült
Ez a termék elhízást okozhat, mint egy normál finomító. Ráadásul a túlsúly súlya sokkal gyorsabban megy, mert a kókuszcukor kétszer annyi, mint a hagyományos édesítőszer, mert kevésbé édes. De jobb, ha nem teszed teát, mert a folyadék felhős. Általában azonban nincs ellenjavallat, kivéve a kókusz allergiát.