Az utóbbi időben az expressz étrend nagyon népszerű, ami lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt megszabaduljon az extra fontoktól. Meg kell érteni, hogy az aktív szén felhasználásával lefogyhat-e, és egy ilyen technika biztonságos-e a szervezet számára. Ennek az eszköznek a hívei biztosítják, hogy biztonságos és nagyon hatékony, és változtatni kell a diéta során.
Fogyaszthatok aktív szénnel?
Az aktivált szén természetes termék, amelynek porózus szerkezete van, amely meghatározza annak abszorpciós képességét. A szervezetbe jutás során ez az anyag elnyeli a gázokat, a toxinokat és az életfontosságú tevékenység egyéb káros anyagait. Ezért a szorbens mérgezésre ajánlott. Beszélgetés arról, hogy fogyaszthatja az aktív szén használatát , érdemes megemlíteni azt a széles körben elterjedt állítást, hogy ez az ágens aktiválja a szubkután zsírégetési folyamatot és pozitívan befolyásolja az anyagcserét. Valójában ez az állítás téves, és nem rendelkezik ilyen tulajdonságokkal.
Miért mondják néhány ember, hogy szorbens használata során még sikerült megszabadulniuk a túlsúlytól. Annak megállapítása, hogy fogyaszthat az aktív szénen, érdemes azt mondani, hogy használatával az étvágy csökken. Először is, ez annak köszönhető, hogy a szorbens növekszik a testben, ami azt jelenti, hogy egy személy telítéséhez sokkal kevesebbet kell enni. Ezenkívül a gyomor egy része kitölti azt a folyadékot, amellyel a szén lemosódik. Ezért azt a következtetést vonhatjuk le, hogy a fogyás annak a ténynek köszönhető, hogy a kalóriabevitel csökken.
Annak megértése, hogy az aktív szénből le tud-e fogyni, megfontoljuk a szorbens felvételének fő módjait:
- Reggeli előtt egy tablettát üres gyomorra itatni kell, majd az adag fokozatosan emelkedik, hogy 10 kg tömegű 1 tabletta adagot érjen el. Például egy 70 kg-os személy, akkor 7 tablettát kell inni.
- Az ital aktív szén naponta háromszor kell: reggeli, ebéd és vacsora előtt. A teljes napi árfolyam kiszámításra kerül, az előző változathoz hasonlóan, majd háromszorosan.
Fontos, hogy a megfelelő táplálékra váltsunk, és a táplálkozásból nagy kalóriatartalmú és káros élelmiszereket távolítsunk el. A menü friss zöldségeken, gyümölcsökön és erjesztett tejtermékeken alapul. Ezenkívül fontos, hogy naponta legalább két liter vizet inni.