A memória és az intelligencia fejlődése

A memória és az értelmi rendszer fejlődése segít az agy működésének magas szinten tartásában. Ha nem végezsz képzést, akkor idővel sok probléma merül fel, például egy személy elkezd sokat elfelejteni, elveszíti az elemzés és a gondolkodás képességét. A szakértők úgy vélik, hogy nincsenek korlátai a memória és az intelligencia fejlődéséhez , és folyamatosan új magasságokat érhetünk el.

Tippek a memória és az intelligencia fejlesztéséről?

Ahhoz, hogy az agyad működjön, nem kell menni az edzőterembe, mert minden egyszerű, és ami a legfontosabb, bizonyos szabályok betartása.

A memória, az intelligencia és a gondolkodás javítására szolgáló módok:

1. A legegyszerűbb, de hatékony tanács - jegyezd fel a nap minden feladatát. Javasoljuk, hogy jegyzetfüzetet kapjon, ahol érdemes megjegyezni minden egyes lépést. Emiatt a személy vizuálisan észleli az információkat, és ennek következtében az agy egyes részeit is használja.
2. Nagymértékben fejleszteni a játék értelmét és emlékezetét, valamint különböző rejtvényeket. A sakk bebizonyította, hogy érdemes - egy olyan játék, amelyben sok gondolati tartályt vesz részt. Ami a rejtvényeket illeti, van egy hatalmas választék, a rendelkezésre álló keresztrejtvényektől és különböző térbeli rejtvényekkel.
3. A szakértők azt javasolják, hogy a memória és az intelligencia fejlesztése érdekében változtassanak a szokásos akcióik során, például kísérjék meg sétálni a szobából a konyhába zárt szemmel vagy a bal kezével együtt enni. Az ilyen eltérések a normától az agy működéséhez vezetnek.
4. Természetesen, az intelligencia fejlődéséről beszélve, lehetetlen nem mondani a képzésről, hiszen lehetetlen felidézni valamit hatékonyabbá a potenciális fejlesztéshez, mint új információ megszerzéséhez. Választhat bármely irányt, például nyelveket, különböző grafikus programokat stb.

Fontos megmondani, hogy bármilyen feladatban, beleértve a memória és értelem fejlődését is, ismernie kell az intézkedést, ezért adj magadnak időt pihenésre. Fontos, hogy ne lusta, hanem szünetet tartson.

Gyakorlatok az intelligencia javítása és a memória fejlesztése érdekében

A képzési agyi tevékenység hasonló a játékhoz vagy egy adott kihíváshoz, amely minden korosztály számára motiváció, ami segít a lehető legtöbb információt megjegyezni. Van egy külön jegyzetfüzeted, ahol fel kell tüntetni az eredményeket, és szükség esetén különféle jegyzeteket kell készítenie.

1. 1. gyakorlat . Nézd meg a táblázatban szereplő szavakat, és próbálj meg emlékezni rájuk. Ezután fedje le őket egy papírlapgal, és nézze meg a második tablettát. A feladat olyan szavak megtalálása, amelyek nem voltak. Vegye figyelembe, hogy a szavak helyzete megváltozott. Használja a gyakorlat jelentését, más szavakra. Fontos, hogy folyamatosan csökkentse a memorizáláshoz szükséges időt.
2. Gyakorlat száma 2 . Ehhez a feladathoz, memória és intelligencia kifejlesztéséhez egy dobozban egy papírlapot kell elvenni, és rajta egy 6x6 négyzetet. Nézd meg a képeket, és emlékezzetek a sejtek helyére. A feladat - nem arra törekedtem, hogy rajzoljon az első és a második ábrán festett négyzet alakú cellákba. Csinálj. Adja hozzá az eredményeket a jegyzetfüzetbe az eredményekhez.
3. Gyakorlat száma 3 . A következő feladat 5 perc. Nézd meg a jeleket, majd fordulj el a képből, és próbáld meg emlékezni, hogy hány jelet képvisel. Egy másik kérdés a következő kérdésre: "Hányszor volt az említett S betű?" És "Hányan voltak a lövők?".
4. 4. gyakorlat . Ne felejtsd el a bemutatott kép három mondatát. Amint látja, a szavak rossz sorrendben vannak. Miután megértette, hogy mindenki emlékezett, írjon egy papírlapra, de csak úgy, ha helyesen rendezi a szavakat.