Uborka a szoptatással

Mint tudják, a zöldségek sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak. Ezért a szezon kezdetén mindenki igyekszik minél többet bevonni az étrendbe. Azonban hogyan kell szoptatni a nőket? Végtére is, mindent nem lehet enni a laktáció alatt. Ennek ismeretében nagyon gyakran a fiatal anyák gondolkodnak arról, hogy lehetséges-e az uborka használata a szoptatás ideje alatt. Próbáljunk választ adni rá, miután megismertük az uborka minden hasznos tulajdonságát és a bevezetés szabályait az etetés egy részében.

Miért nem lehet az uborka szoptatni?

Valójában, mint ilyen, nincs szigorúan tilalom az adott zöldségnek az adagban való felvételére. Az egyes orvosok félelmeit csak az okozza, hogy az uborka, mint minden nyers zöldség, nagy mennyiségű rostot tartalmaz, emésztés esetén fokozott gázképződés tapasztalható. Ennek eredményeképpen a csecsemő kórisme kialakulásának nagy valószínűsége van.

Az uborka táplálásának eredményeképpen a csecsemőnek zavart emésztési folyamata is lehet, ami a hasmenés kialakulásához vezet.

Éppen ezért a dietetás során korlátozni kell a friss friss uborkát a szoptatás alatt. Érdemes megjegyezni, hogy az orvosokat nem javasolják használni őket, mielőtt a baba 4-5 hónapos.

Mi hasznos lehet az anya gyógyítására?

Miután foglalkozott azzal a ténnyel, hogy ha szoptatsz, akkor esznek uborka, akkor meg kell mondani a hasznos összetevők.

Először is kálium, amely meglehetősen nagy koncentrációban van jelen ebben a növényben. Mint tudják, ez a mikrotápanyag pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, amely terhesség utáni helyreállítást igényel.

Szintén sok uborka és jód. Ez a mikrotápanyag egyszerűen szükséges az emberi test számára a pajzsmirigy normális működéséhez.

A vitaminok közül megemlítjük a C, B, PP, E. jelenlétét ezeken az uborka-ban, ezek a biológiailag aktív összetevők hozzájárulnak a szoptatáshoz fontos laktációs folyamat javulásához.

Milyen formában és hogyan kell enni uborka megfelelően a szoptatás alatt?

Amint már említettük, az újszülöttek (1 hónapos életmód) szoptatásakor a friss uborkák étrendjének bevitele elfogadhatatlan. Ez kórisme megjelenéséhez, a bébi emésztés megzavarásához, a dysbiosis kialakulásához vezethet . Ezért kezdheti el ezt a zöldséget a diéta nem korábban, mint 4 hónap. De mi van akkor, ha az adott időszak az őszre vagy a télre esik, amikor nincs friss uborka?

A sült uborka a szoptatásban nagy elővigyázatossággal kell enni. Tekintettel arra, hogy egy ilyen termék nagy mennyiségű sót, fűszerezést tartalmaz, használatuk allergiás reakciót okozhat a csecsemőben, a testben történő folyadékvisszatartás, széklettörés, fokozott idegesség és szomjúság. Ezért ezeket fokozatosan be kell vezetni egy ápoló anya étkezésébe, 1-2 uborka gyűrűvel. Ezután mindenképpen figyeljen arra, hogy a testtörmelék hiánya a vörösség, a bőrkiütés, a csecsemők karjai és lábai duzzadása, hólyagok formájában jelentkezik.

A frissen sózott uborkákat a szoptatás ideje alatt is óvatosan kell fogyasztani. Az alacsonyabb sótartalom ellenére az ápolásban megjelenő megjelenése a gyermek reakcióját is okozhatja.

Ami a savanyított uborkait illeti, mert az ecet magas tartalma miatt mindenféle fűszernövény, a szoptatás alatt történő fogyasztástól kezdve, jobb, ha teljesen elhagyja a babát.

Így, amint az ebből a cikkből is kitűnik, a szoptatás idején az uborka nem tiltott, de gondosan be kell vezetni az étrendbe. Ha a morzsákból bármilyen reakció van, ez a növény teljesen kizárt.