Répa - hasznos tulajdonságok

A modern világban, az élelmiszerek hatalmas változatossága körében, az emberek egyre nagyobb figyelmet fordítanak a fehérrépákra. Az ősi időkben ezt a gyökeret nagyszámú betegség és probléma kezelésére használták fel.

A karaláb hasznos tulajdonságai

1. Ez a gyökérzöldség szerepel az étkezési, a gyermekek és a terápiás táplálkozás menüjében.
2. A cukorbetegek körte javasolt, mivel ez a növény képes normalizálni a vércukorszintet.
3. A gyökérzet a bélrendszer normalizálásának leghatékonyabb eszköze, hiszen a répák javítják a szervi perisztaltikát és javítják a gyomornedv szekrécióját, ami segít az élelmiszer jobb felszívódásában.
4. A Repu-t a polyneuritis, a köszvény, valamint az ízületi és sótartalmú betegek esetében ajánlott alkalmazni.
5. A népgyógyászatban a gyökérlétet expectoránsként és vizelethajtóként használják. Ez az ital is lazító és nyugtató hatású.
6. A rákellenes hatással rendelkező anyag része ennek a gyökérnek.
7. A köröm vizelethajtó és sebgyógyító hatású, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatása is van.

Hasznos fekete répaszeletek

A fehérrépa számos változata létezik, köztük a fekete gyökér különösen kiemelkedő, mivel a leghasznosabb lehet. Hatalmas mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Tekintettel erre, fekete turnipe:

1. Javítja az anyagcserét a szervezetben, ami viszont segít a fogyásban.
2. Erősíti az immunrendszert és természetes antibiotikum.
3. Kedvezően befolyásolja az emésztést és segít megszüntetni a toxinokat és a felesleges folyadékot a szervezetből.
4. Ez a gyökér az epehólyagban lévő salak feloldódását, valamint az edényekben lévő sókat okozza.
5. Megakadályozza a káros baktériumok és gombák terjedését.
6. Kiváló megelőzés az ateroszklerózisban.
7. Kozmetikai célokra használják a haj erősítésére.

A zöldrizs hasznos tulajdonságai

Terápiás tulajdonságaiban a zöld gyökér termés csak a fekete retek esetében van. Ha zöld diétát tartalmaz a táplálkozásodban, jelentős javulást tapasztalhat:

1. A B1-vitamin kedvezően befolyásolja az endokrin és az idegrendszert.
2. Ez a gyökér hasznos az emésztési problémákkal küzdők számára.
3. A zöld retek hozzájárul a vér koleszterinszintjének normalizálásához, ami viszont kiváló ateroszklerózis megelőzésére.
4. Figyelembe véve a káliumtartalmat, a gyökérnövények normalizálják a nyomást és kedvezően befolyásolják a szív- és érrendszer működését.

Répát a fogyásért

Ha meg akarsz szabadulni extra fontoktól, próbáld meg helyettesíteni a burgonyát a diétaidban. Emellett érdemes lemondani a nagy kalóriatartalmú ételekről, például süteményekről és gyorsételekről. A gyökérnövények alapján még könnyű zöldségekből, zöldségekből és olívaolajból készült alacsony kalóriatartalmú salátát készíthet. A fehérrépeget alapuló specifikus étrend nem létezik, de ha te szeretné lefogyni egyszerűen csak ezt a terméket a diéta.

Válassza ki és tárolja

Az összes hasznos anyag megszerzéséhez nagyon fontos a megfelelő gyökér kiválasztása. A legjobb, ha egy kis fiatal répát használsz. Ebben az esetben érdemes odafigyelni a héjra, nem okozhat kárt. A legfiatalabb és leghasznosabb karalábé édes és majdnem kritikus ízű. Legjobb a gyökérkultúra kiválasztása a csúcsokkal, hogy újra biztosítsuk, hogy a répa friss. A növénynek zöldnek kell lennie, gyengédnek kell lennie, és semmiféle hervadás jelei nélkül. Tartsa a gyökérzöldségeket hűvös helyen, hogy ne kapjon napfényt. Ha egy répát a hűtőbe rak, akkor az időtartam 2 hétre emelkedik.