Még a terhességi tervezés időszakában a jövőbeli anyának tanulmányoznia kell a gyermek viselkedésének, a szülést, valamint a női test által okozott változásokat. Ez a terhességhez való hozzáállás segít meghatározni, mikor kell orvos tanácsát kérni, és amikor a változások természetesek, és nem hordoznak veszélyt.
Milyen nőnek kell tudnia a terhesség megtervezésekor?
A várandós nő tudásának alapja a terhesség normális lefolyása.
- A terhességéről egy nő általában a fogamzás után 3-4 hét múlva megtudja. A toxikózis első jelei megfigyelhetők - hányinger és hányás. Talán állandó érzés a fáradtság, a súlyvesztés, az emlőmirigy duzzanata. A nőgyógyásznak tartós súlycsökkenés mellett kell konzultálnia, valamint az alsó hasban lévő húzódó érzésekkel. A véres kibocsátás megjelenése azt jelzi, hogy mentőt kell hívni.
- Ha a terhességi időszak eléri a 6-7 hétet, regisztrálnia kell egy női konzultációra. By the way, a nőgyógyász áll rendelkezésre, hogy elmagyarázza, mi szükséges ismerni a nőt az első terhesség.
- A méhtérfogat növekedése a 16. héten kezdődik. Egy túlérzékenységű nő már ebben a pillanatban képes érezni a magzatot.
- Ha a 20-22 hetes periódus nem érezte a magzat vemhességét, forduljon nőgyógyászhoz. Valószínűleg ön egyszerűen túlsúlyos és nincs patológia. Nagyon ritka vagy gyakori perturbáció, időnként a fejlődő magzat oxigénhiányának tünete.
- Gondoskodni kell a súlygyarapodásról, különösen a terhesség második felében. A nőknek tudniuk kell, hogy a terhesség általában 12 kg. A gyors súlygyarapodást a napok kirakodása és a megtakarító étrend megállítja.
- 32 - 33 héten át a gyermeknek a méh fejfájába kell kerülnie. A csecsemő keresztirányú, gluteális vagy ferde helyzetét speciális gyakorlatok segítségével korrigálják. Szintén gyakran, ebben az időszakban egy terhes nő emeli a vérnyomást. A tartós hypertoniát kórházi körülmények között kezelik. Különösen, ha a gestosis kialakul - a magas vérnyomás duzzanattal és a fehérje vizeletben való megjelenésével kombinálva.
- A terhesség 38. hetétől számtalan. Harcok vagy amniotikus folyadék átadása esetén azonnal menjen a kórházba.
Mit kell tudni a terhesség alatt annak érdekében, hogy könnyebb legyen
- Rendszerint az első trimeszterben egy terhes nő folyamatosan aludni akar. De később minden drasztikusan megváltozik. Gyakran előfordul, hogy a rossz alvás oka nyugtalan állapotba kerül. Egy nő attól tart, hogy közeledik a szülés. Gondoljon a pozitív dolgokra, keresse meg pozícióját a lehető legtöbb kellemes pillanatban. Remek, ha minden családtag kedvező érzelmi hátteret teremt.
- Azt is tudnia kell, hogy egy terhes nőnek gyakran gyomorégéssel kell szembenéznie. Próbálj meg megbirkózni vele a gyógyszeres kezelés nélkül. Próbáld népi recepteket alvás közben felemelni az ágy fejét, vacsorázni olyan termékekkel, amelyek könnyen és gyorsan emészthetők.
- És még a terhes nőknek is tudniuk kell, hogy a gyakori lábszárgák éjszaka a kalciumhiány miatt keletkeznek. Ezért adjunk hozzá több tejterméket a diéta. Részek magas sarkú cipőkkel, erősen húzzák meg a borjú izmokat és lábakat. Az állandó feltöltés viszkozitást okoz, súlyos betegség és a megjelenés megrongálódása.