Meg tudom szoptatni anyám paradicsomot?

A csecsemő születése hihetetlen öröm a családnak, a 9 hónapos várakozás és szorongás logikus következtetése. És végül az anyám elveszi a morzsait, olyan szép és bennszülött. De a fiú vagy a lánya születésével más, nem kevésbé sürgető problémák kezdődnek. Mit lehet enni szoptató anya? Milyen gyümölcsök és zöldségek tilosak, és melyek viszont fordítva? A paradicsom, különösen nyáron különleges helyet viszünk asztalainkra - borschtot, párolt zöldségeket, salátákat, töltött paradicsomot ... Ez nem egy teljes körű étel, amelyről nem lehet lemondani a csodálatos zöldség nélkül. Tehát a paradicsom táplálható az anyának?

Paradicsom laktációval

Még a szülészeti kórházban is a lányt ünnepélyesen kapják olyan termékek listájáról, amelyek veszélyesek az újszülött egészségére nézve. Ez a lista magában foglalja a fokhagymát és hagymát, fűszereket és ízesítőket, szőlőt, szilvát, citrusféléket, hüvelyeseket és paradicsomokat.

De miért nem lehet a szoptató anya paradicsomát, mert ez a csodálatos növényi anyag olyan vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek az emberi test számára biztosítják a szükséges fejlesztési anyagokat. A likopin, amely a paradicsom fényes színét okozza, megvédi a reproduktív rendszert, és a szerotonin kiváló természetes antidepresszáns.

Logikus kérdés - ha a növénynek olyan sok hasznos tulajdonsága van, miért nem táplálják a paradicsomot?

Előnyök és kárt a paradicsomból az ápoló anyákhoz

A tudósok által végzett vizsgálatok megerősítik a paradicsom egyedi tulajdonságait. Mindössze 1,5 csésze paradicsomlé kielégíti a C-vitamin napi szükségletét. Az ápolónő számára ez a tény hihetetlenül fontos - végül is egy kisgyermek nagy mennyiségű tejet szalaszt, és vele együtt az anyai erőket. Ezért az anya étrendjében lévő termékeknek nem csak az energiaköltségeket kell kompenzálniuk, hanem a morzsákat is a szükséges elemekkel kell ellátniuk.

A paradicsom egy vitaminraktár. Mindazonáltal a laktáció alatt a paradicsom nem ajánlott. Ez a vörös pigmentről szól, ami a legerősebb allergén. Ez a növény is okozhat colicot az éretlen bélben a baba. Néha az allergiás reakciót nem egy pigment, hanem nitrátok okozzák.

Ha paradicsomot szeretne fogyasztani, akkor bízhat csak a saját kertjében vagy a megbízható szállítóktól. A kémiailag feldolgozott paradicsom súlyos mérgezést okozhat mind az anyában, mind a bababen.

Hogyan vásároljunk paradicsomot?

Ha zöldségeket vásárolnak a piacon, alaposan ellenőrizzék a bőr integritását, a rothadt hordók jelenlétét. Minél vastagabb és erősebb a bőr, annál valószínűbb a vegyi anyagok jelenléte a magzatban. Minden gyümölcs és zöldség szezonális, a nyári paradicsom sokkal többet nyújt, mint az üvegházak, vagy más országokból származik.

Nagyszerű módja annak, hogy ellenőrizze a nitrátok paradicsomát, hogy kemény felületre dobja. Ha a zöldség olyan, mint egy labda, és néhányszor ugrott az asztaltól, akkor belsejében sokféle kémia létezik. De ha a kutikula azonnal megrepedt, azt jelenti, hogy a paradicsom jó.

Hogyan lehet enni a paradicsomot egy ápoló anyának?

Van egy felcserélhetetlen szabály új termékek bevezetésére a szoptató nő étrendjében. Egyszerre csak egy zöldség vagy gyümölcs, majd szigorú ellenőrzés a bőrt, a beleket, a baba általános jólétét. Ha nincs reakció, az anya óvatosan alkalmazhatja ezt a terméket, de anélkül, hogy megfeledkezett volna az allergén összesített tulajdonságáról. Ez azt jelenti, hogy tizedik alkalommal a paradicsom saláta urticariát okozhat, bár korábban a gyermek jól tolerálta.

Paradicsomot eszik, emlékszel a józan észre - a korlát egy fél növényre. Amennyire vitaminokat nem szeretne, a többlet csak fáj. A születés utáni első hat hónapban felejtse el a pácolt és sózott paradicsomot, mert sok ecetet, sót és egyéb ízesítőket tartalmaz. Sokan kérdeznek a napra szárított paradicsomról is - ez a finomság táplálható-e? Persze, igen, ha a baba idősebb, és nem reagál a paradicsomon. De minden jó, mérsékelten.