A szezámból származó Kozinaki gazdag történelemmel rendelkezik, ezért ismertek a Kr. E. V. századról. Keleten a szezámmagot az ifjúság szimbóluma és a lélek szellemének tekintették. Ennek az édességnek a hasznos tulajdonságait az ókorban ismerte.
A szezám kozinák előnyei és káros hatásai
Ha az édesség klasszikus recept szerint főzött, akkor az összetevők csak két összetevők: szezámmag és méz. Ezek a termékek egyénileg hatalmas előnyökkel járnak, és egy duettben ez egy igazi bomba.
Mint hasznos kozinaki szezámból:
- Az édesség összetétele sok kalciumot tartalmaz , ami fontos a csontszövet számára. Szezámban és mézben lévő egyéb hasznos anyagok, amelyek kedvezően hatnak a szervezet tevékenységére.
- A szezámmag segít a immunitás erősítésében, ami a vírusok aktív terjedése során fontos a szervezet számára.
- A szezám kozinák előnye, hogy ez az édesség ad energiát, és segít az erő helyreállításában, ezért ajánlott azoknak, akik rendszeresen kitettek a súlyos fizikai stressznek és stressznek .
Megértése, hogy hasznos kozinaki a szezámból, érdemes beszélni a kár, hogy felmerülhetnek, ha azokat korlátlan mennyiségben. A károkat a nagy mennyiségű cukor fenntartása okozza, ami a kalóriatartalomban tükröződik, így 100 g-on 510 kcal van. Mint tudják, sok cukor fogyasztása negatív hatást gyakorol az emésztőrendszerre, a fogak állapotára, és az elhízás és a cukorbetegség kialakulásához vezethet. Figyelembe kell venni, hogy a szezámvér jól koagulál, ezért érdemes kezelni az embereket trombózissal óvatosan a cukorkákra. Ne felejtsd el sok ember allergiás jelenlétét a mézre. A kozinaki nem ajánlott üres gyomornak, mivel ez hányingert és hányást okozhat.