Hogyan kell gumit játszani?

Húsz évvel ezelőtt nem lenne egyetlen lány, akinek nehéz lenne megválaszolni a kérdést, hogyan kell gumit játszani. A gumi zenekarokon átugrott őrültség nagyon elterjedt az egész gyerekek 5-15 éves korában, ami nem volt elégedett az anyukákkal, mert a játék céljára egy hiánypótló gumit húztak ki a házból. A lányok mindenhol gumi cipőt játszottak - az iskolában a változásnál, az udvaron barátnőikkel és otthon, húzva egy gumiszalagot a székekre. A gyerekek gumi játékát egy ideje elfelejtették, de most, amikor a gumi zenekarba ugráló lyubitelnit saját gyermekeik gyarapítják, népszerűségének új köre elkezdődött.

Gyermekjáték "Rezinochka": szabályok

A gumi játékszabályai egyszerűek, mint minden zseniális. A játékhoz szükség van egy darab gumi zenekar, a hossza 2-4 méter és a résztvevők száma 3 fő. A gumiszalag zárt hurkot képez, és 2 játékos nyúlik a lábakon, majd 3 játékos indítja el a játékot. A játékmenet során a rezinochka magasabbra és magasabbra emelkedik, a legegyszerűbbnek - a boka szintjén, a legnehezebb - a derékig. Miután az első szint összes edzésének hibás végrehajtása után a játékos a következő szintre ismétli őket. Ha a játékos téved a gyakorlat végrehajtásában, akkor a lépés a következő játékosra kerül, és a hiba a gumiban történik. Egy változat lehetséges, ha nem 3, de 4 ember játszik párban. Ebben az esetben a partner elvégezheti a gyakorlatot, ahelyett, hogy hibát vennének. A játék különböző verzióiban a gyakorlatok és a végrehajtás sorrendje eltérő lehet, az alábbi képeken pedig a játékszabályok gumi alapszabályát adjuk meg.

1. "Nyír" . Kiindulási helyzet: a gumit oldalra állítva. Először a gumi egyik felén keresztül mozogunk, majd a másodikba oly módon, hogy a rugalmas maradjon a lábak között. Kiugorjuk a gumit.
2. Gyalogosok . Kiindulási helyzet: a gumibel szemben. A gumiszalagra ugrálunk oly módon, hogy minden lábunkat a lábával a földre nyomjuk, majd megváltoztatjuk a lábainkat.
3. Lépés . Kiindulási helyzet: a gumibel szemben. Ugrálunk a gumi közel fele úgy, hogy az egyik láb alatta van, a másik pedig a földre nyom. Átugorjuk a gumó második felére, megváltoztatva a lábak helyzetét. Kiugorjuk a gumit, és az ellenkező irányba megismételjük a gyakorlatot.
4. "Bantik" . Kiindulási helyzet: a gumibel szemben. Ugrálunk a gumi közel fele úgy, hogy az egyik láb alatta van, a másik pedig a földre nyom. Ne hagyja el a gumit, ugorjon a második félévre, a lábát szimmetrikusan helyezze el. Kiugorunk a zenekarból.
5. A "zsebkendő" . Kiindulási helyzet: a gumibel szemben. Ugrálunk a gumiszalag távoli felére, és két lábbal nyomjuk meg a talajt. A gumiszalag legközelebbi felét a lábakra kell felhúzni. Kiugorunk a gumiból. Egy másik verzióban nem kell ugrani, hanem át kell ugrani a gumi túlsó felén.
6. "Édesem". Kiinduló helyzet: egy csavart, hasonlóan cukorka, gumi. Felugrottunk, felengedtük a gumiszalagot, és lábainkkal a gumiszalag felére szálltunk.

A gyakorlatok változatos lehet nagy mennyiségben, akkor további, legnehezebb szinteket is megadhat, amikor a gumi a hónalj és a nyak magasságában húzódik. Nehézséggel, a legegyszerűbb szinteken a gumi zenekarok játékának megtanulása révén a gyermek képes lesz megmutatni képzeletét, egyre több új gyakorlatot feltalálva. A nyilvánvaló egészségügyi előnyök mellett a gumi játék jó módja annak, hogy új barátokat találjunk és vezetővé váljunk.

Sok más játék is létezik, amelyek segítségével elszállíthatod a gyerekeket, például: kozák rablók , elrejtés és keresés , tér és számos szabadtéri játék.