A lélektani védekezés mechanizmusai

Egy modern nő élete tele van különböző eseményekkel, és nem mindegyik csak pozitív érzelmeket ad. Ezért lehetetlen elkerülni a stresszt, egy hetet kapunk annyira, hogy még mindig meglepődik, hogyan tudjuk fenntartani a mentális egészséget. Tény, hogy itt semmi meglepő, a biztonság biztosítja az egyén pszichológiai védelmének mechanizmusát. Számos és változatos, de minden ember hajlamos az önvédelem egy vagy több módjára.

A pszichológiai védelem jelensége

Első alkalommal a pszichológiai védelem funkcióiról és típusairól szólt Sigmund Freud 1894-ben. Úgy vélte, hogy az embernek ez a képessége a veleszületett és szélsőséges körülmények között nyílik meg, és felszabadítja a tudattalan és az elme közötti belső konfliktust. Újabb kutatások kimutatták, hogy a személyiség pszichológiai védelmének mechanizmusai nem veleszületettek, hanem az egyéni fejlődés folyamatában szerezhetők be, és elsősorban a szociogén konfliktusok megoldására irányulnak. Vagyis a védelmi mechanizmusok a személyiségképzés termékei, szemben a Freud által javasolt sztereotípiákkal. Ezért nem rendelkeznek pszichológiai védelmi módszerek egészével, csak azokkal, akik sikeresen tanultak.

A pszichológiai védelem típusai

1. Denial - megpróbálja elkerülni azokat az információkat, amelyek összeegyeztethetetlenek magukkal a pozitív gondolatokkal. Azokat a tényeket, amelyek ellentmondanak az attitűdöknek, egyszerűen nem érzékelik. Ezt a mechanizmust leggyakrabban a javasolt emberek használják, és szomatikus betegségekben fordulnak elő.
2. Represszió - segít elkerülni a belső konfliktusokat, elkerülve a traumatikus helyzetről szóló összes információt, csak a cselekvések igazi indítéka. A represszió nem teszi lehetővé a vágyak tudatát, amely nem felel meg az egyén erkölcsi attitűdjének.
3. A racionalizálás - lehetővé teszi, hogy csak a beérkező információk azon részét érjük el, amely megmagyarázza viselkedését, mivel nem ellentétes a normákkal és jól kontrollált.
4. A kivetítés az egyén érzéseinek, vágyainak és vágyainak tudattalan átadása egy másik személynek, társadalomnak, körülménynek, annak érdekében, hogy megváltoztassa a felelősséget az élet és a cselekvések mások felé. Ez a mechanizmus akkor kezdődik, amikor egy személy közel áll a negatív szempontok megvalósításához.
5. Az azonosítás az előrejelzés egy változata, amely egy másik személyhez való azonosítással társul, az érzéseinek és tulajdonságainak átadásával. Csak ebben az esetben az ember nem tolja felelősségét mások vállára, hanem megpróbál hozzá közeledni és megérteni egy másik személyt. Gyakran használják az önbecsülés fokozására.
6. Az elidegenedés - a tudat egy részének elszigeteltségét hozza létre, amely a traumás eseményekhez kapcsolódik. Ez a módszer megrongálja a tudatosságot, így egyes eseményeket külön-külön érzékelnek, anélkül, hogy megteremtenék az érzelmi kötődésüket.
7. A helyettesítés egy olyan reakció átvitelét jelenti, amely egy személy számára elérhetetlen objektumról egy másik, könnyen hozzáférhető tárgyra terjed ki. Például feldühítette a főnököt, és nem tudta kifejezni az elégedetlenségét, megvertük a lemezeket, vagy kiáltottuk a szeretteiket. Mindezek a helyettesítés esetei.
8. Az álmodozás - lehetővé teszi a személy számára, hogy valamilyen oknál fogva elérhetetlen cselekvéseket küldjön a valóságban az irreális világba, álomba.
9. A reaktív oktatást arra használják, hogy az örömteli érzelmeket megakadályozza a vágy tárgyának birtoklása és a közvetlenül ellentétes helyettesítéssel.
10. Kompenzáció - fejleszti és rendszerint tudatosan használják, ez a mechanizmus úgy van kialakítva, hogy a bánat, a bánat képzeletbeli vagy valódi veszteséget tartalmazzon.
11. A szublimáció az energia átirányítása a kielégítõ vágyaktól, amelyek antiszociálisnak és elfogadhatóbb céloknak tűnnek.
12. Regresszió - visszaadja a személyt korai, gyermeki reakcióknak az élethez, a gyermek szerepéhez a családban és a társadalomban.
13. Fantasy - lehetővé teszi számodra, hogy növelje saját értékét az életednek díszítésével.
14. Catharsis - az értékrend változása, amely lehetővé teszi a traumás tényező hatásának gyengítését.

Ha a pszichológiai védelem formáinak sajátosságairól beszélünk, akkor az a legfontosabb, hogy mindenki vágya legyen az embernek a valóságtól való eljövetelére, ez a hazugság az üdvösségre.

Egy személy pszichológiai védelmi rendszere

A pszichológiai önvédelem egyik módja többszintű rendszer, amelynek célja egy személy tájékoztatása és pszichológiai védelme. A működésének 3 fő iránya van:

• társadalmi, figyelembe veszi a társadalom méretét;
• társadalmi csoport, amelyet a társadalmi csoportokban használnak;
• személyiség.

Mint említettük, a védelem nem minden formája egyformán fejlett, emellett az egyes mechanizmusok fejlődési sajátosságai különböző rendellenességeket és betegségeket okozhatnak. Felismerésükre a pszichológiai védekezés mechanizmusait diagnosztizálják, ami következtetéseket von le az egyén állapotáról és a szükséges terápiás módszerekről.