Számos belső energiát fordítanak sok mindennapi ügyre és különböző élményekre. És nagyon gyakran, az energiatartalékok pusztításával kezdődik az apátia , és az ember nem tudja megérteni, hogy miért olyan rossz a lelkében. Az ilyen állapotok első jelei között meg kell próbálnod segíteni magad, ellenkező esetben előfordulhat, hogy hosszan tartó depresszió van, amely sokáig letiltja.
Mi a teendő, ha a lélek nagyon rossz?
Ha nagyon rossz a lélek, egy személy úgy érzi, elnyomott, boldogtalan, gyenge, haszontalan. Ha meg akarjuk találni az erőt, hogy megszabaduljunk ettől a körülménytől, dühösnek kell lennünk magunkkal, a harag a saját gyengesége és hatékonyságát sújtja. Ha megjelenik a cselekvés vágya, és nincs rá szükség, akkor fizikailag be kell töltened a testedet - menjen el, táncoljon, rugalmas takarítást szervezzen stb.
A lélek rossz állapota szinte mindig az érzelmek elszigeteléséhez vezet, és a negatív tapasztalatok megtartása különösen veszélyes. Ahhoz, hogy kifröccsenek, hangosan sikolhatsz (lehetőleg egy félreeső helyen a természetben), legyél egy párnát vagy egy boksz körte. Az ilyen kikapcsolódás segít új módon megvizsgálni a problémákat, és megtalálni az utat az élet pattogásának.
A lélek rossz állapotában a magány iránti vágy természetes természetű törekvés, amely összehasonlítható a teknős vágyával, hogy elrejtse a héjban. Az ilyen visszavonás azonban nem eredményezi a problémák megoldását, hanem súlyosbítja őket. Saját állapotának javítása érdekében kommunikálni kell a barátaival, sétálni, utazni.
És ami a legfontosabb - ha nagyon rossz a szív, akkor nem hiszem, hogy ez örökre. A nehéz időszak nem tart örökké, előbb-utóbb javulni fog. A problémáktól meg kell tanulnod egy leckét, nagyon objektíven értékelj magadat, és a következő alkalommal a problémák sokkal könnyebbé válnak.