Le tudsz győzni a fáradtságot, és így nyugodni fogsz az alábbiak szerint. A rossz hangulattal való megbirkózás lehetővé teszi a barátokkal való találkozást, a filmeket a pozitív filmhez. Még a depresszióval is megbirkózhatsz. Azonban az apátia kezelésének kérdésében teljes eszköztárra van szükség. Mi - részletesebben fogunk beszélni.
Apathy - mit tegyünk?
Erős, erős akaratú személy ritkán aggódik a megnyilvánulása és az apátia leküzdésének kérdésével kapcsolatban. Ennek az az oka, hogy a pozitív életben élők, akik minden pillanatban éltek apátissal, nem fenyegetik. A betegség közömbössége és közömbössége a fő tünetei. Erős személy gyorsan talál magának munkát, aztán egyszer unatkozik és megérti: "Nem apátiás támadás?"
Érzelmi és érzéki emberek sokkal nehezebbek. A stresszes helyzetek zavartalanok, egy személy szenved. Fáradt az önsajnálat és a kétségbeesés (ahogyan úgy tűnik), bezárul, és van valami elidegenedés. Ennek az állapotnak logikus magyarázata a fiziológia szempontjából. Az a szervezet, amely súlyos stresszel szenvedett, túl sok jelet kap. Mivel nincs ideje feldolgozni őket, védelmet kezd - közömbösség és közöny. Így megadja magának a lehetőséget, hogy visszaszerezze és "pihenjen".
Ebben van egy "de": az elhúzódó apátia súlyos zavarokhoz és idegesedésekhez vezethet. A pihenés pihenés, de dolgozni is kell.
Mi van, ha megérted, hogy ez a betegség kegyelme? Ha tudnád felismerni, hogy mi történik veled, akkor megszabadulhatsz az apátiától. A lényeg, hogy tudjam hogyan.
Apathy - kezelés
A gyógyulás önvizsgálattal kezdődik. Próbáld kitalálni, mi hozta el ezt az állapotot. Kiderül, vagy sem - ez nem olyan fontos, csak próbálkozzon. Ezután szivattyúzza a helyzetet. Mondd el magadnak, milyen nyomorult vagy. Mivel minden rossz az életedben, és nem látsz semmilyen csillogást előtte. Kár, hogy sírj. Hát, hagyjunk egy kicsit? Egy ilyen csapás után jobban érzed magad. A kár önmagában minden értéket elveszít, mert felismerte és egyetértett vele. Az apátia legyőzésének más hatékony módjai:
- fizikai gyakorlatok. Kezdje a tornaterem gyakorlását. Ez nem csak elvonja magáról, hanem hasznot fog hozni a figurájával és a jólétével is;
- hobbi. Az apatikus állapot elhagyása segít a kötésnek vagy a hímzésnek. Büszke magányban remekművet hozhat létre, egyszerű keresztöltéssel. Ez meggyógyítja és erőt ad;
- szex. Ha a másik fele észrevette, hogy mi történik veled, hagyja, hogy "kényszerítsen", hogy kapcsolatba lépjen. Még akkor is, ha először a szex gondolkodásába kezelnéd, még mindig felajánlod, tippet - akkor ez hozzá tartozik;
- kis örömök. Ha megértené rossz egészségi állapotát, felismerte az apátiát, és meg akar szabadulni tőle, akkor gondoskodjon magáról egy nyaralásról. Élvezd magad egy új ruhában, cipőben, tengeren. Itt minden a pénzügyi befektetéseitől függ. Még ha nem is akarsz, próbáld meg legyőzni magát.
- Ami azt illeti, hogyan kell kezelni az apátiát azokban, akik nem tudnak róla, fontos megjegyezni a következőket:
- közömbösség blokkolja az összes vágyat, beleértve a vágyat, hogy megszabaduljon a hirtelen betegségtől. Bárki, aki nem veszi észre a problémáját, fekszik a kanapén, és a mennyezetre néz. Törvény szerint, erõszak nélkül, engedéllyel;
- zavarja a személyt, hívja a beszélgetéseket;
- próbálj meg apátiás embert provokálni egy konfliktusba. Szükség van olyan érzelmekre, amelyek jótékony hatással lesznek az állapotára;
- súlyosbítja a helyzetet. Üljön mellette, és kezdj el panaszkodni a sorsodra. Hagyja, hogy a figyelmed megváltozzon.
A legfontosabb, hogy ne mutasson közömbösséget azokhoz, akik nem közömbösek Önnel és akiknek segítségre van szükségük.