Nem mindenki tudja, hogy a középkorú válság a nőknél is történik, vagyis valamennyire inkább használjuk ezt a kifejezést az emberiség erős feleinek képviselőire. Talán ez azért van, mert a korábbi hölgyek kevésbé voltak függetlenek, és ma súlyos pszichés stresszt tapasztalnak. Vagy talán azért, mert csak az elmúlt években a nők elkezdték beszélni a problémáikról. De egyébként a középkorú nők válságának problémája létezik, és tudni kell, hogyan kell túlélni.
A nők középkorú válságának tünetei
A középkori válság leküzdésének megvitatását megelőzően meg kell érteni, hogy miként fejeződik ki, és mikor várható az érkezés.
A nők körében bekövetkező közép-életveszély fő tünetei a következők:
- a munka és a hobbi iránti érdeklődés elvesztése;
- boldogtalan gondolatok a jövőről;
- keresse meg az élet értelmét;
- szomorú szabadidő;
- a rokonokkal és barátokkal való kapcsolatok átértékelése, gyakran negatív irányba;
- általános depressziós állapot, depresszió.
Amikor a középkorú válság a nőknél fordul elő, nehéz megmondani, általában 35-50 év, de előfordulhat egy fiatalabb nő, aki később fordulhat elő az életben, és előfordul, hogy a nők gyakorlatilag nem veszik észre ezt az időszakot. Ezért pontos választ nem lehet adni arra a kérdésre, hogy mennyi ideig tart fenn az életközösség válsága. Minden attól függ, hogy az asszony maga, az ő karaktere és az életében elfoglalt helye. Valaki megtalálja a kiutat a válságból anélkül, hogy komoly problémává válna, és valaki képes lesz csak egy szakértő szakember segítségére.
A nők középkorú válságának okai
A pszichológusok szerint a középkor válságának elkerülése nem fog sikerülni, mivel természetes feltétel, hogy egy személy átmenjen egyik államról a másikra. De vannak olyan nők, akik nem mondják, hogy válságban vannak. Mi a helyzet, jó színésznők vagy vannak olyan csoportok, akik könnyebben élnek ezzel az időszakkal? Mindkét lehetőség lehetséges, de a pszichoanalitikusok olyan csoportokat azonosítanak, akik jobban ki vannak téve a válság súlyos folyásának.
- gyermektelen nők;
- nagyon igényes és önkritikus hölgyek;
- a férj vagy gyermek halálát túlélő nők;
- egyedülálló nők;
- a nõk késõn elhagyták a szülõi gondozást, és ezért nem volt ideje megvalósítani álmaikat.
Hogyan lehet legyőzni a középkorú válságot?
Sok nő úgy érzi, elveszett, mindenki számára haszontalan, mert nem tudják, hogyan kell túlélni a középkor válságát. Úgy gondolják, hogy ez az állapot abnormális, megpróbálják gyorsan eldobni, és időbe telik az üres szórakoztatással, amely nem hozza meg a kívánt eredményt. És nem tudják elhozni, mert a válságot meg kell tapasztalni, itt az ideje a belső munkának, az értékek újraértékelésének, az élet helyének új érzésének keresése.
A válság nem rossz, csak most az ideje gondolkodni. Ettől a ponttól valahol sietettél - befejezni az iskolát, egyetemet, karriert felépíteni, házasodni, gyereket szerezni. És most eljött a lelke, minden, ami véghezvitt volna, az életben levő cél elveszett, így az apátia, a nem hajlandó bármit tenni. Néha csak el kell vinni a gondolatait a rutinból, vennünk kell egy vakációt, és menjünk egy csendes helyre,
De ha hosszú ideig válogat a középkorú válságból, és egyáltalán nem érti, hogy mit kell tennie vele - sem a pihenés, sem a rokonok és barátok támogatása nem segít, érdemes felvenni a kapcsolatot a terapeutaval. Ellenkező esetben tehát azt kell gondolnunk, hogyan kell nemcsak a középkor válságával foglalkozni, hanem hosszan tartó depresszióval és idegrendszeri megbetegedésekkel is, és ez hosszabb és drágább.