Mi hasznos a gombócokon, amikor szoptat?
Minden, ami bejut az anya testébe, bejut a tejébe, és ezáltal befolyásolja annak táplálkozási értékét. A gombóc, amelyet a nővér az újszülött szoptatásakor használ, szintén befolyásolhatja a tej minőségét. És ha különböző technikai és növényi zsírokat, genetikailag módosított adalékanyagokat, tartósítószereket tartalmaznak, akkor a szervezetnek nincs előnye. Az ilyen termék rendkívül káros a baba számára.
Ez egészen más kérdés - házi készítésű gombócok, amelyek mérsékelt mennyiségű szoptatáskor nem károsítják a gyermeket. Csak meg kell kezdeni kipróbálni egy kicsit, figyelve, hogy a morzsa hogyan fog reagálni egy új ételre az anya étrendjében. Ha minden rendben van, akkor a rész normálissá válik, de ne hagyja abba a nagy kalóriatartalmú gombócokat, és elrontja az anya alakját.
Hogyan kell főzni a hasznos gombócokat?
Fontos, hogy a gombócok nem tartalmaznak zsíros húst. Optimális, ha marhahúsból vagy baromfihúsból készülnek. Otthon mindenféle darált húst készíthet. De ha a nő még mindig kedveli a sertéshúst, akkor az elkészítéshez alacsony zsírtartalmú darabot kell venni, és 50/50 arányban keverni a marhahúsgal. Itt hozzáadhatsz egy kis hagymát, fokhagymát és zöldséget.
A vizsgálathoz a szokásos búzalisztet, vizet és sót használják - ezek az összetevők nem károsítják a babát. Az illatos gombócokat az asztalhoz lehet adni alacsony zsírtartalmú tejföllel, de éles mustárból, ecetből és majonézből jobb megtagadni. A szoptatás alatt a gombócok nem befolyásolják az ábrát, ha mérsékelten fogyasztják.