Ma egyrészt az orvosok már nem követelik meg az anyától, hogy a szoptatás alatt szigorúan kövesse az étrendet, kivéve a közvetlenül a születést követő korai időszakot, mivel ez negatívan befolyásolja az anya egészségét és egyensúlyát a vitaminokban és ásványi anyagokban. Másrészről lehetetlen kizárni a gyermek allergia kockázatát, különösen akkor, ha a gyermeknek már van örökletes hajlam a kiütésekre és egyéb bőrkiütésekre. Ezért az anyák komolyan veszik az étel választékát, és az egyik olyan kérdés, amely komolyan aggasztja a nőket, az, hogy vajon megengedhető-e a heringnek a szoptatás.
Hering ápoló anyához
A hal a leghasznosabb anyagok értékes forrása, beleértve a telített zsírokat és a jódot is, ami nagyon hasznos a pajzsmirigyben. A hal felhasználása hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez, emellett jelentõs különbséget tesz az anya menüben. De fontos kérdés, hogy sok nő aggódik, vajon a hering nem okoz-e allergiát a baba számára.
Szigorúan szólva a halak allergiája ritka a gyermekeknél, és ha a szülők nem fokozzák a termék érzékenységét, a laktációban lévő heringnek nem szabad negatív reakciója. Azonban a kérdés az, hogy a halat sózották-e, a tartósítószerek összetevőinek felhasználásával.
Hogyan válasszuk ki a hering ápolását?
Tehát az orvosok egyetértenek abban, hogy a hering etetése lehetséges, kivéve talán a baba életének első hónapját, amikor szükség van az anya táplálékának gondos megfigyelésére, és kizárják az esetlegesen allergén termékeket. Mindazonáltal olyan minőségi terméket kell választani, amely minimális tartósítószert és festéket tartalmaz. A szószok, a mustár és az ecet nélkül természetes heringnek kell lennie, amelyben csak a készítmény sója és minimális kiegészítő összetevője van.
Ideális esetben persze, ha természetes hal, sózva otthon, csak sót használva. Mindazonáltal nem mindenki rendelkezik otthoni ételkészítéssel. Amikor egy egész halat vásárol, figyeljen a megjelenésére és a frissességre, a mérlegeknek fényesnek kell lenniük, és a halhúsnak - rugalmasnak kell lennie. Ha egy filét veszel, akkor gondosan nézze meg a gyártás időpontját és a hal összetételét. Jobb, ha előnyben részesítjük a bevált gyártókat, akiknek a termékminősége megbízható.
Lehetséges-e gyakran és nagy mennyiségben a heringet?
Egy másik kérdés, hogy a nők megkérdezik, hogy a szoptató anya heringét gyakran lehet enni. Megfelelő gondoskodást kell tennie. Ne használja fel a heringet, és túl gyakran eszik, úgy vélik, hogy a megnövekedett mennyiségű só még a tej ízét is megváltoztathatja, ami a baba mellkasának kudarcához vezet. Ráadásul még egy olyan gyermek is, aki nem hajlamos allergiára ebben az esetben negatív reakciónak tűnhet. Elegendő, ha egy kis halat egy héten többször is megenni akarsz
Ezenkívül meg kell hallgatni a gyermek állapotát, figyelemmel arra, hogy mit érez az anya. Ha hering etetése után kezdődik a szorongás és fájdalom a hasban, akkor a következő alkalommal jobb, ha csökkenteni kell a részt, vagy teljesen lemondani az edényről.
Ami azt illeti, hogy egy ápoló anya a heringre képes-e, akkor pozitívan válaszolhat. Azonban nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden olyan termék, amely egy ápolónő étrendjében áll, megköveteli a baba állapotának elemzését. És ez nem csak a heringekre vonatkozik, hanem más élelmiszerekre is. És ha egészséges gyermekeket szeretnél felemelni, néha érdemes lemondani még a legfinomabb és legkedveltebb ételről, és valami mással helyettesíteni.