Mindig egy kicsit irigykedünk azok iránt, akik ebben az őrült világban könnyű hozzáállást tanúsítanak az élethez. Hogyan tudnak egyensúlyt találni és fenntartani ezt az egyensúlyt? A rejtély, hiszen ezeknek az embereknek többsége valami érthetetlenül reagál, mint például: "Én a lelkiismeretemet élvezem, megpróbálok nem sértegetni senkit, úgyhogy jól vagyok".
Hogyan lehet helyreállítani a mentális egyensúlyt?
Várj, talán ezeknek az embereknek igaza van, és nincs titok, mert mindenki emlékezhet arra az időre, amikor minden rendben volt, nincs belső konfliktus (az anya méhét és a gyermekkorát nem veszik figyelembe). Kiderült, tudjuk, hogyan találjuk meg a mentális egyensúlyt, csak egy kicsit elfelejtettük. Emlékszel, hogy történt ez, nem? Nos, emlékezned kell rá, ez jó módja annak, hogy visszanyerje nyugalmát.
- Emlékszel arra az időre, amikor jól mentél, mi változott ettől a pillanattól.
- Nyilvánvaló, hogy sok változás történt. Keressétek meg közülük az életet megváltoztató, egy magabiztos és nyugodt nőtől egy kiegyensúlyozatlan hisztérikus embert.
- Keressen egy módot a helyzet megváltoztatására. Ne féljen a bíboros változásoktól, csak akkor lesz késő, amikor a szív leáll. De mielőtt valami megváltozna, a hang gondolkodás nem zavarja.
Nézzünk egy kis példát.
- Mikor volt minden jó? Néhány évvel ezelőtt.
- Mi az, ami most nem volt? Igen, nem volt ez a hülye munka!
- Miért gondolja? Reggel a főnök kiáltotta, szerinted képes vagy többet csinálni vagy valamit csinálsz, amit nem érdekel?
- Az előző kérdésre adott válasz függvényében és olyan intézkedések megtételére lesz szükség, amelyek segítenek a mentális egyensúly elérésében. És emlékezz, hogyan döntesz, így lesz, az életed a kezedben van.
10 parancsolat a nyugalom
Ha nem emlékszel arra az időre, amikor harmóniában vagy magaddal, akkor egy receptre van szükséged, hogyan lehet nyugalmat találni. Segíthet több szabály betartásában, az úgynevezett mentális egyensúlyi parancsolatokban.
- Mindig és mindenhol csak a jóra gondol. A gondolatok anyagiak, a rosszra gondolva, mi magunk programozzuk magunkat a rosszért. És a lelki harmónia érdekében csak jó gondolatokra van szükség. Ezért ügyeljen arra, hogy mindig reménykedjen a legjobban, és soha ne ismerje fel az események rossz kimenetelét.
- Tanulj hálásnak. Panaszkodni, hogy az élet egyszerű, minden fájhat: az eső, a törött sarok, a hatósági megrovás. És próbáld megköszönni az életet, amit ő adott neked. Munka, otthon, család, jólét - mindez ez? Tehát mondja az életet köszönetet minden tételért.
- Vigyázzon az túlbecsült önbecsülésre. Igen, tehetsz valami jobbat, mint mások, de ez nem jelenti azt, hogy büszke vagy. Talán azok, akiket zseniálisan más területeken vesznek körül. Ráadásul a dagadt elképzelés megakadályozza a helyzet józan felmérését, ami csalódást okoz.
- Ne félj a nehézségektől. Bármelyiküket legyőzheti, és mivel bizonytalan, akkor hiányolhat a boldog pillanatod.
- Hiba - nincs ok a feladatra. Ismerje meg, hogy részesülhessen ezek előnyeiből. Helyreállt, és a kedvenc blúzod nem közelít a mellkasodhoz? Ez egy ürügy arra, hogy elegáns nyakkivágást mutasson! A főnök azt mondta, hogy tévedsz? Ne feledje a hibákat, és ne ismételje meg.
- Ne állj meg ott. Van valahol kiiktatott valakit? Remek, de nem mentség arra, hogy pihenjen a babérjain, nincs tökéletesség. És ez a szabály alkalmazható a szakmai területen és az önfejlődésre.
- Tanulj meg élvezni az életet. Emlékezzen arra, hogy a gyerekek milyen széles körű, vidám szemekkel néznek a világra. Tehát meglepődnek a futó felhők szépsége, a leeső levél kegyelme - a legszebbek, a legjobbak vesznek körül. Tehát ne hagyd ki!
- Ne szégyellje, hogy mi van. Van egy csodálatos megjelenés, jó helyzet, stabil jövedelem? Teljesen természetes, hogy örülni fog, de ne hagyja, hogy gazdagság (anyagi anyagból) birtokba vegye magát.
Ne menjen tovább a kényelem és az elismerés, mert egyszer neked volt egy "paradicsom a kunyhóban". - Keresse meg a boldogságot mások gondozásában. Gyakran nem érzünk boldognak, mert csak magunkra gondolunk. De érdemes egy részvételt adni és másokkal törődni, hogyan változnak a dolgok. Mindannyian szeretnénk, ha valaki szüksége lesz rád.
- Bízz Istenben. Azt mondják, hogy aki nem hisz semmit, egy élő halott. Mindenkinek megvan a saját Istene, akár keresztény, akár muzulmán vagy pogány, meg kell hinnünk, hogy létezésünknek a legmagasabb célja van, ez a legerősebb ösztönzés arra, hogy ne törjünk le és ne menjünk tovább.