A súlyprobléma minden lányt megbánt. Tehát a fiatalember gondolatai rendeződnek, hogy ő soha nem elégedett a súlyával. Mindig úgy tűnik, hogy a súly vagy a felesleg, vagy elégtelen, és talál egy ilyen egyedülálló lány, aki fontolja meg a magasságát és súlyát ideális - szinte lehetetlen. És ha a súly még mindig hatással lehet, akkor növekedés - sajnos, nem. És ebben az esetben csak a magas sarkú cipő segít. Ezért ma összpontosítunk a meglévő módszerekre, hogyan számoljuk ki egy lány ideális súlyát.
Mi az ideális súly egy lány számára?
Ha egy darabig elfelejti, amit a televíziókról és a fényes folyóiratok oldaláról, a "szépségstandardokról", a plasztikai sebészek és más érdeklődő személyek véleményéről elmondtak, azt mondhatjuk, hogy az ideális súly egy lány számára az ő természetes tömeg. Beszéljük meg ezt a következőképpen: a természet, a hozzárendelés egy ilyen vagy más fizikai adatokkal, a szabályok és a szabványok vezérlik. Valamilyen oknál fogva olyan embereket hoz létre, akiknek különböző aránya van a növekedésnek és a testsúlynak. Ha a létező "ideális" normák minden ember számára megfelelőek lennének, akkor mindenki ugyanolyan magasságban és súlyban születne, és a gyermekgyógyászati tankönyvekben nyomtatott tabletták szerint növekszik. De ha egy gyermek felnő, soha senki sem fordul elő, hogy az élelmiszerben korlátozzák, hogy illeszkedjen a táblázatos adatokba. Akkor miért nem adják be a fiatal lányok, hogy valamilyen oknál fogva bizonyos testtömegüket adják nekik, nem csak így? Legalábbis erre kell gondolniuk.
És ha olyan emberek kategóriájába tartozik, akik azt gondolják, hogy az ideális női súly nem természetes súly, hanem egy megszokott norma, azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg különböző képletekkel, amelyek segítenek kiszámolni az ideális súlyt egy lány és egy nő számára.
Az első módszer
Mindenki ismeri a következő képletet, az ideális súly = magasság mínusz 110. De ebben a képletben nincs olyan érték, amelyhez egy ilyen paraméterhez tartozik egy személy kora. A fenti formában a képlet alkalmas a 40 és 50 év közötti nőkre. Ha a lányokról beszélünk, vagyis, ha a nő életkora 20-30 év, akkor a képlet a következő formát veszi fel: ideális súly = magasság mínusz 110 és mínusz 10%. És az 50 év feletti nők esetében a képlet így néz ki: ideális súly = magasság mínusz 110 és mínusz 7%. Példa: a lány magassága 165 cm, ideális súlya (165 - 110) × 0,9 = 49,5 kg.
A második módszer
Ha úgy gondolja, hogy az amerikai tudósok, akkor a lány ideális súlya a következőképpen számítható ki: (növekedés mínusz 150) szorozva 0,75-szel, és hozzáadni 50-et.
Például: a lány magassága 165 cm, az ideális súly (165-150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
A harmadik módszer
Az ideális súly kiszámítására szolgáló képletet a Lorentz-képletnek nevezik. Ideális tömeg = (magasság - 100) - 0,25 * (növekedés - 150). Példa: a lány magassága 165 cm Ideális tömeg = (165 - 100) - 0,25 * (165 - 150) = 61,25 kg.A negyedik módszer
Az ideális súly meghatározásának ezt a módját Katle-indexnek nevezik. Az index megegyezik egy személy súlyával (kilogrammban) osztva a növekedés négyzetével (méterben).
Példa: a lány magassága 165 cm, súlya 65 kg. Testtömegindex = 65 / (1,65 × 1,65) = 23,87. Eszközök, a súly normális.
Ezzel a módszerrel meghatározhatja a lány súlyának normatív korlátait is. Az alsó határ meghatározásához meg kell szorozni a 18-at a magasság négyzetméterében, és a 25-es felső határnál a magasság négyzetével kell megszorozni.
Példa: a lány magassága 165 cm, a testtömeg alsó határa 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. A testsúly felső határa = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 kg.
Way Five
A lányok ideális súlyának kiszámításához a következő képletet kell használni: a magasság nagyságát növelni a mell és a részecske aránya 240-el. Példa: a lány magassága 165 cm, a mell térfogata 90 cm Ideális tömeg = 165 × 90/240 = 61,9 kg.