Kíváncsi vagyok, vajon egy szerény lány nyitva és barátságos lesz-e, vagy mindig nyugodtnak érzi magát? Ha szégyellel és bizonytalan, és csak gondolkodni, akar lenni társaságosabb, érdekes és szórakoztató, tudod - meg tudod csinálni. Bár először nem lesz könnyű megváltoztatni szokásait és viselkedését.
Mit kell tenned erre?
Először is -, hogy megértsd, mi akadályozza meg, hogy nyugodtabban és barátságosabban lássatok, és hogyan szokott foglalkozni vele. Valószínűleg olyan barátok vannak, akikkel nyugodtnak érzi magát és könnyen beszélhet bármely témáról. De itt az ismeretlen vagy elégtelen közeli kommunikáció kényelmetlenséget, zavartságot vagy félelmet okoz. Mit csinálsz ilyen esetekben? Kerülje a kommunikációt? Viselkedj magad kényszerrel és hallgasson, szinte semmitmondó nélkül?
Ha ez így van, akkor soha nem fog tudni legyőzni az izgalmat és az elszigeteltséget. Nehéz lesz kommunikálni, és az ingyenes és a természetes viselkedés önmagában még az idő múlásával sem fog felmerülni.
Ezért csak egy módja lehet a társaságosabbnak lenni -, hogy ne hagyja el a beszélgetést, mint sokan gyakran csinálnak, de különösen beszélgetéseket kezdjen azokkal, akiket nap mint nap látni, de nem sokat mondanak. Csak tedd jól.
Hogyan lehet megtanulni, hogy társaságkedvelő?
1. Vonat otthon. Képzeld el, hogy készülsz beszélni. Készítsen néhány olyan mondatot, amelyekkel beszélgetést kezdeményezhet. Gondold végig, hogy mit kérhet az embertől, akivel kommunikálni fog. És mondja el mindent szép, kellemes hangon, figyelje az intonációját és az erejét. Az ilyen otthoni "tanulságok" segítenek neked, és azt mondod, amit szeretsz, magabiztosan és nyugodtan.
Segítsen, vicceket, vicces történeteket vagy idézeteket. Különösen vegye figyelembe őket és helyezze őket a beszélgetésbe. Gyűjtsd össze a "malacka bankjában" mindent, ami vonzotta érdeklődésedet, vagy nevetségessé tette - ez olyan, mint a többiek.
2. Mosolyog. Tudja, hogy sokan tapasztalják a merevséget, mint te? És nem is tudják, hogyan viselkedjenek. És a kedvességed és a mosolyod is támogatja őket, és segít a szégyenteljesítéssel szembenézni.
3. Kerülje el a monosyllabikus kifejezéseket. A szokásos kérdések megválaszolása - "Hogyan vagy?" Vagy "Nos, mi újdonság?" - próbáld meg soha nem mondani a "Normál" és a "Minden, mint mindig" szót. Nincs olyan dolog, hogy új életetekben semmi sem történik! Mondja el nekünk, hogyan tettél vagy nem csináltad a házi feladatot, tesztet vagy absztraktet, amit a TV-ben nézett vagy az interneten talált. Kérdezd meg magadtól: hogyan volt a nap, milyen tervei voltak holnap, akikkel ismerőse vagy barátnőd találkozott a közös ismerősökkel.
4. Hallgatni és empátálni. A társaságszerûség nem csak beszél; ahol fontosabb, ha megtanulod, hogy figyelmes és érzékeny legyen a beszélgetőpartnereid számára! Barátaink értékelik a fajta részvételt és megértést, empátia és kedves hozzáállást! Érdeklődés, figyelem, hozzátéve magától: "Tényleg? Ez az! "," Tényleg? Maga mondta? "Vagy" Ez nagyszerű! "," Cool! ". Csak őszinte legyek, ha a megjegyzései csak egy kifogás, látni fogják.
5. Kommunikáljon! Légy barátságos lány - jelenti a kommunikációt, amint ez a lehetőség. Olyan, mintha egy másik nyelvet tanulnék - ha abbahagyja a beszélgetést, akkor elveszíti a készségeket.
Először megtapasztalhatja a belső merevséget, ezért próbálja önmagában gyakorolni minden egyes "nyilvános kiutalással". De minden új kísérletnél egyre inkább kommunikálsz.
Csak ne féljen más emberektől, ők sem tökéletesek, csak zavarban és aggodalmaskodva. Csak nem tudják, hogyan lehet megszabadulni ettől, de tudjátok!