Mérete és megjelenése ellenére a datolyaszilva nem gyümölcs, hanem bogyó. Európában és sok más országban Japánból és Kínából származott. Az eladási datolya a téli hónapokban jelenik meg, és ebben a szezonban soha nem hiányzik azok az emberek, akik tudják, hogy a datolyaszilva hasznos és mit kezel.
A persimmonok összetétele és gyógyító tulajdonságai
A modern ember életének egyik legsúlyosabb ellensége a szív- és érrendszeri betegségek: iszkémia, tachycardia, infarktus. A szív és az erek egészségére a legfontosabb a kálium és a magnézium, amelyek nagyon kis mennyiségben jutnak be a szervezetbe, és könnyen elveszhetnek a rossz ökológiának és rossz szokásoknak köszönhetően. A datolyaszilva elsősorban a természetes kálium és magnézium bőséges forrása, a magok számára szükséges.
A datolyaszilva-tartályban található egyéb hasznos anyagok között különösen lehetséges a béta-karotin izolálása, amely az akut látáshoz szükséges A-vitaminná válik. A C-vitamin, amely szintén nagyon sok ebben a bogyóban, segít a szervezet védekezésének megerősítésében, és rugalmas állapotban is támogatja az edényeket. A jód pedig datolyaszilva tartja a pajzsmirigy egészségét és funkcionalitását.
Mit gyógyít a datolyaszilva?
A persimmonok alacsony savtartalma, a pektinek és rostok magas tartalma miatt a bogyók nagyon hasznosak azoknál a betegeknél, akik krónikus betegségei vannak a gyomor-bélrendszerben, a májban és a vesében. Ilyen egészségügyi problémákkal a datolyaszilva vásárolt szükségszerűen érett és lágy, különben a betegség súlyosbodhat.
Azok, akik szeretnék tudni, hogy a datolyaszilva milyen tulajdonsága - akár erősíti, akár gyengül, érdemes megjegyezni, hogy az éretlen gyümölcs biztosítja a székletet a magas tannin tartalm miatt, és az érett bogyókban sokkal kevesebb. Ha az ajánlott orvosi arányt használja - egy érett bogyó naponta - nincsenek problémák a székletben.
Az orvosok azt javasolják, hogy a diéta egy datolyaszilva:
- migrén és fejfájás - az erek erõsítése segít a lefoglalások gyakoriságának csökkentésében;
- idegrendszeri megbomlások és stresszek - a jód és a vitaminok megnyugtatják az idegrendszert, és segítik a nehéz élethelyzetek túlélését veszteségek nélkül;
- vesekőbetegség - a datolyaszilva vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegíti a sóképződés kiválasztását a vesékből;
- hideg - a bogyó serkenti az immunrendszert és segít a gyulladás enyhítésében a légutakban;
- vitaminhiány - a datolyaszilva a testet értékes természetes vitaminokkal telíti meg;
- vérszegénység - a bogyók vastartalma hozzájárul a gyógyuláshoz;
- bőrbetegségek - az A-vitamin kedvező hatással van a bőrre, maszkok és sajtok formájában pedig segít a bogyó kiütésében és más megnyilvánulásaiban megszabadulni;
- hiányosság, csökkent hatékonyság, gyenge figyelem, krónikus fáradtság - hasznos lelkek segítik az agy működését és energiát adnak.
A datolyaszilva és a cukorbetegek, akiket az édes ételek betiltottak, hasznosak. A persimmon glikémiás indexe 45 egység, az endokrinológusok által javasolt normál 3 bogyó hetente. Azonban a cukorbetegeknek gondoskodniuk kell, és ellenőrizniük kell a cukrot a vérben.
Ne add fel a datolyát és a diétát. Kalóriatartalma nem túl magas - 80-120 kcal egy bogyóban, ugyanakkor a növényi rostok jelenléte miatt hosszú ideig érzi magát a jó érzésnek. A súlycsökkenés magában foglalhatja a datolyaszilva étrendben való elhelyezését, vagy a bogyó éhezését.
Mik a persimmonok káros tulajdonságai?
A cicák károsíthatják a hasnyálmirigy patológiájával és a jóddal szembeni túlérzékenységet. Ez ellenjavallt olyan személyeknél is, akik műtéten estek át a gyomorban vagy a belekben - a datolyaszilva okozhatja a tapadást. Nem szabad enni a viszkózus bogyókat terhes nőknek és 3 év alatti gyermekeknek. A kontraindikációk magukban foglalnak egy aszimmetrikus allergiás reakciót.