Gyömbéres tea - az egészséges ital készítésének legjobb módja

A gyömbéres tea megnöveli az immunitást, energiával tölti fel a testet, a rendszeres használat segít megelőzni számos betegséget vagy gyorsabban megbirkózni a közös hideggel. Az ital friss vagy szárított gyökerekből készülhet, más összetevők hozzáadásával, amelyek gazdagítják az ízt és harmonikusabbá teszik.

Tea gyömbérrel, hogyan készítsünk?

Sokféleképpen lehet jó minőségű gyömbér teát készíteni.

1. Az ital elkészítésének legegyszerűbb és legolcsóbb módja az, hogy a kiöntött vagy szárított gyökereket forró vízzel öntse be, hagyja sütni és hűlni kissé a fedél alatt, majd szükség esetén ürítse ki.
2. Friss gyömbér frissen termeszthet. Az eljárás előnye olyan kész ital, amelyet a nap folyamán fel lehet használni további hassle és munka nélkül.
3. A maximális felmelegedést és revitalizáló hatást 15-20 percig egy csendes tűzön át gargoálva készítik el. A tartály fedelét szorosan zárva kell tartani, hogy elkerülje az értékes illóolajok párolgását.
4. A gyömbéres tea kiegészíthető citrusfélék, bogyók, levéltető, fűszerek sűrítésével és 40 fok alatti hőmérsékleten történő hűtés után.

Zöld tea gyömbérrel és citrommal

Zöld tea gyömbérrel már régóta megállapította magát, mint hatékony eszköze az anyagcserének növelésében és a méreganyagok eltávolításában, ami a legfontosabb a fogyás fogyásakor. Az ital javítja az anyagcsere folyamatait, tökéletesen tónusokat és ugyanakkor kellemes, közepesen éles ízű és friss illatú.

összetevők:

• zöld tea - 200 ml;
• víz - 200 ml;
• gyömbér gyökér (föld) - 1 teáskanál egy csúszdával;
• citrom - 2 lobula;
• méz - ízlés szerint.

előkészítés

1. Dörzsölje a gyömbér gyökereit, öntsön forró vizet, adj hozzá citromlevet, csendes tűzbe dobja, és főzzön 10 percig a fedél alatt.
2. Csinálj friss zöld teát a kívánt várból.
3. Keverjük össze enyhén a hideget és a gyömbérzel zöldtea-t, amely édes ízű, mézzel ízesítve.
4. A zöldtea gyömbéres gyömbérrel felszívódik reggel, a nap folyamán és legfeljebb két órával lefekvés előtt.

Fekete tea gyömbérrel

A gyömbéres tea citrommal főzhető fekete leveles tea alapján. Az ital telítődése a zúzott gyökér hőkezelésének időtartamától és a folyadék adagonkénti mennyiségétől függ. További íz és aroma esetén az ital összetételét citromlé-szeletekkel vagy citruslé-kivonattal egészítik ki.

összetevők:

• levelek fekete tea - 2 tk.
• víz - 800 ml;
• gyömbér gyökér (föld) - 3 teáskanál egy csúszdával;
• citrom - 1/3 db;
• méz vagy granulált cukor - ízlés szerint.

előkészítés

1. Meleg vizet öntsünk fekete teare és reszelt gyömbérre, és alacsony hővel konzerváljuk, 5-10 percig fedővel fedjük le a tartályt.
2. Hűtsük le az italt, szűrjük, mézzel vagy cukorral ízesítjük.
3. Tálaljuk a fekete teát gyömbérrel és citrommal, egy csésze vagy egy csészealjra egy citrusszeletet adunk.

Ivan tea gyömbérrel

Gyömbéres gyömbéres tea, egy recept, amelyet a legendás fűzfű teával lehet végrehajtani. Az italt Ciprus szárított lombozataival együtt főzzük, így még nagyobb tápértéke van, és javítja a test egészére gyakorolt ​​jótékony hatásokat. Az ital édesíthet mézzel vagy cukorral, és hozzáadhatja a citromhoz.

összetevők:

• Ivan-tea - 2 teáskanál;
• víz - 500 ml;
• gyömbér gyökér (föld) - 2 teáskanál egy csúszdával;
• méz vagy granulált cukor, citrom - ízlés szerint.

előkészítés

1. Ivan-tea forró forrásban lévő vizet önt.
2. Adjuk hozzá a szeletelt vagy reszelt gyömbér gyökeret, melegítsük fel az italt, amíg meg nem forr, és azonnal távolítsa el a hőt.
3. Fedje le a tartályt fedéllel, csomagolja be és hagyja egy órára sütni.
4. Tálalás előtt az ital kiszűrésre és édesítésre kerül.

Tea őrölt gyömbérrel

Nem kevésbé hasznos tea szárított gyömbérrel. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy egy ilyen ital ízlelő tulajdonságai részben elvesztik vonzerejüket, és hosszan tartó infúzióval keserűséget kapnak. A talajgyökér hozzáadásával készült italt a sörfőzéstől számított fél órán belül el kell fogyasztani. Az adalék mennyisége változhat a kívánt szilárdságtól és a tea telítettségétől függően.

összetevők:

• fekete vagy zöld tea - 250 ml;
• gyömbér föld - 0,5-1,5 tsp.
• méz vagy granulált cukor, citrom - ízlés szerint.

előkészítés

1. Forralt vízben fekete vagy zöld leveles tea.
2. Adjuk hozzá az őrölt szárított gyömbért, fedjük le a tartályt és hagyjuk 15-20 perc alatt sütni.
3. Édesítsük meg a kész italokat mézzel vagy cukorral, és ha szükséges, adjunk hozzá citromlevet vagy citrusszeletet.

Tea gyömbérrel és mézzel

A gyömbércsillapító tea megóvja a hidegvérzést a hipotermiás vagy vírusos járványok idején, ha rendszeresen italt inni, kiegészítve természetes virágmézzel. Ebben az esetben előfeltétel, amelyet be kell tartani az összetevők értékes tulajdonságainak megőrzéséhez - az ital hőmérséklete mielőtt hozzáadná a mézet, nem lehet több, mint 40 fok. Ha forró teát akarsz inni, akkor a mézet egy táplálékban kell megenni.

összetevők:

• reszelt friss gyömbér gyökér - 1-1,5 ts.
• víz - 200 ml;
• mézvirág - 1,5 ts. vagy íze.

előkészítés

1. Rántani vagy apróra vágni a hámozott gyömbér gyökeret, tedd egy csészét, és öntsön forró vizet.
2. Fedjük le az edényt, 15 percig hagyjuk az infúziót.
3. Szűrjük az italt és hűtsük le a kívánt hőmérsékletre.
4. A mézes gyömbéres teát szolgálják fel.

Tojás és gyömbéres tea

Rendkívül hasznos a tengeri gyömbéres tea ételére. A bogyók nemcsak töltik be az italt vitaminokkal, értékes összetevökkel és olajokkal, hanem kellemes szokatlan ízt és savanyú savanyú ízeket is adnak. Gyakran az ital hasonló változatát egy csillag jelvény egészíti ki, amelynek illata ebben az esetben különösen releváns.

összetevők:

• reszelt friss gyömbér gyökér - 1-1,5 ts.
• víz - 200 ml;
• tengeri torony - 1 marék;
• badonia - 2 csillag;
• méz virág - 2-3 ts vagy ízlés szerint.

előkészítés

1. A földelt vagy apróra vágott, előtisztított gyömbérgyökereket a serpenyőbe helyezzük, adjuk hozzá a bundát.
2. Öntsük az összetevőket forró vízzel, és forraljuk néhány percig forralva.
3. A tengeri törmeléket egy habarcsba őröljük vagy egy keverőbe őröljük, majd hozzáadunk egy edényhez egy italt.
4. Ragaszkodjon a tengeri csülökhöz és a gyömbért 5 percig, és tálaljuk, mézzel kiegészítve.

Tea gyömbérrel és fahéjjal

A szokatlan aroma fűszeres fűszeres gyömbéres teát kap . Sok lehetőség van az ivás főzésére, ami azt sugallja, hogy a menta, a badyan, a szegfűszeg és más fűszerek hozzáadásra kerülnek. Az alábbiakban olyan alapváltozat található, amely illeszkedik az Ön ízlésének preferenciáihoz és megkapja az ital kívánt jellemzőit.

összetevők:

• reszelt friss gyömbér gyökér - 1-1,5 ts.
• víz 250 ml;
• fahéj - 1 teáskanál;
• cukor vagy méz - ízlés szerint.

előkészítés

1. Dörzsölje a hámozott gyömbér gyökerét, keverje össze fahéjjal, és tegye egy termoszba vagy sörgyárba.
2. Öntsünk összetevőket meredek forró vízzel, és ragaszkodunk legalább egy óráig.
3. Tálalás előtt az ital szűrt és édesítve ízesíthető mézzel vagy cukorral.

Narancs és gyömbér tea

A narancssárga és gyömbéres tea meglepően friss és finom illatú. Az italt készítenek lakonikus készítménnyel, további összetevők nélkül, mézzel vagy ízekkel és aromákkal töltve, menta. Különösen finomított ízminőségeket kapnak a fekete őrölt bors hozzáadásával.

összetevők:

• reszelt friss gyömbér gyökér - 2 ts.
• tea zöld - 2 tk.
• víz - 0,5 l;
• narancs - 1 db;
• őrölt bors - csipet;
• méz - 2 ts vagy ízlés szerint;
• menta levelek.

előkészítés

1. A sörgyár forrásban van.
2. Pour dörzsölni gyömbér, tea, bors és menta, öntsük az összes meredek forró vizet.
3. Fedje le az edényt szorosan egy fedővel, hagyja 5 percig.
4. Fél narancshéjjal húzzuk, hozzáadjuk az italt, adjunk egy kis infúziót.
5. Tálaljuk a narancs gyömbéres teát , és egy csészébe és mézbe teszik a citrusszeleteket.

Tea gyömbérrel és kurkuma - recepttel

Különleges íze a gyömbér tea, ha kurkumával főzzük. Ezenkívül a fűszeres adalékanyag megduplázza az ital használatát, javítva annak jótékony hatását a szervezetre. Használhat száraz földi fűszert, vagy ideális esetben vásárolhat friss kurkuma gyökerét, és dörzsölje a gyömbérrel. Az őrölt száraz komponensek használatakor az összmennyiséget 2-3 alkalommal csökkentik.

összetevők:

• a kurkuma és a gyömbér (föld) - 1 teáskanál;
• víz 250 ml;
• citrom - 1-2 szelet;
• méz - ízlés szerint.

előkészítés

1. Tisztítsa meg és csiszolja a fűszerek gyökereit, zsemlét a serpenyőben, egy szelet citromot.
2. Öntsük a komponenseket forró vízzel, fedjük le szorosan egy fedővel és 10-15 percig lassú lángon pároljuk.
3. Tálaljuk a kurkuma és gyömbér tea, tetszés szerint édesítő mézet.

Tea áfonyával és gyömbérrel

A teafogyasztás legnagyobb előnye az áfonyával készült ital elkészítésével érhető el. Az ízlés diverzifikálására ebben az esetben lehetséges, mindenféle illatos és hasznos gyógynövényeket hozzáadva: kakukkfű, menta, hárs. Nem lesz felesleges a citrom bevonása, amelyből ki kell préselni a gyümölcslevet, vagy csak egészen, gyengén dagasztott ékeket kell hozzáadni a sörgyárhoz.

összetevők:

• gyökérzöldség - 1 teáskanál;
• hárs virágok - 1 teáskanál;
• áfonya - 120 g;
• kakukkfű - csipet;
• víz - 500 ml;
• citrom - 2 szelet;
• méz - ízlés szerint.

előkészítés

1. A gyömbéres tea előkészítése áfonyával készül: a bogyókat öblítik, dörzsölik tolstickdal vagy villával, és behozzák a sörfőzdbe.
2. Add hozzá reszelt gyömbért, gyógynövényeket, citromot.
3. Öntsük a komponenseket forró vízzel, 15 percig beöntjük.
4. Tálalják a teát, mézzel édesítve.

Tea gyömbérrel és mentával

Frissítse a klasszikus ital ízét, és töltsön fel egy új ízzel a készítményhez, amikor sört mentát ad. Legelőnyösebb a friss zöldségek használata, de ennek hiányában a szárított levelek olyan gallyjait is helyettesíthetik, amelyeket a gyömbér gyökerének forrása során adnak hozzá. Meleg vagy meleg édesített mézitalot adjon.

összetevők:

• gyökérzöldség - 2 teáskanál;
• menta - 5-6 ág;
• víz - 500 ml;
• citrom - 4-6 szelet;
• méz - ízlés szerint.

előkészítés

1. Dörzsölje vagy szeletelje a gyömbért, öntsön forró vizet és főzzön egy csendes forralásig 10 percig.
2. A főzés végén adjunk hozzá citromot, friss menta, távolítsuk el az edényt a tányérról és adjuk az italt.
3. Édesítsük meg a gyömbérrel, citrommal és mentával ízelítőt és szolgálatot.