A mai világban szinte minden nő stresszel, intenzív érzéssel, álmatlansággal van kitéve, így az egyik leggyakoribb idegrendellenesség a fokozott izgatottság.
A megnövekedett idegi izgatottság okai és megnyilvánulásai
Sok oka van annak, hogy fokozott izgatottságot, örökletes hajlamot és zavart anyagcserét, helytelen életmódot és banális fáradtságot okoz. Az emelkedett idegi ingerlékenységben szenvedők eltérőek:
- erős ingerlékenység;
- conflictness;
- fontoskodás;
- gyors temperálás;
- sírás.
Ilyen emberek kijuthatnak magukból minden apró dologból, azonnal "felrobbanhatnak", ha valami nem működik, egy "forró" kéz alatt eljuthatnak hozzátartozóikhoz, alárendeltjeikhez, idegenekhez. Nagyon gyakran fokozott izgatottságú emberek fejfájást szenvednek, rémálmok torzítják őket, a vágyakozás túlterhelik. Az ilyen idegbetegség legmegbízhatóbb szindróma az álmatlanság , és ez a rendellenesség szisztematikusvá válik, az ember nem tud aludni egy nagyon hosszú időre, és ha igen, akkor rövid időre. Egyébként a férfiak fokozott izgatottsága súlyosabb formában van, az erősebb szex képviselői nagyon agresszívak, a kis kudarcok miatt gyakran túlterheltek az intenzív harag, és a legtöbb esetben másokat is hibáztatnak e szerencsétlenségekben.
Ahhoz, hogy kilépjen a megnövekedett izgalmasság állapotából, újra kell gondolnia az életmódot. Próbálj meg gyakrabban a szabadban, beállítani a napi rendszert, és jobban vigyél egy vakációt, és menjen valahova pihenni, megváltoztatva a helyzetet, amire szüksége van. Ne feledje, a megnövekedett idegi izgatottság végül súlyos pszichológiai megbetegedéssé válhat, ezért ne fusson el.