A pszichológusok a memóriát a vizuális, hallási és kinestetikus részekre osztják, de leggyakrabban az elemzők részt vesznek valaminek megemlítésében. A fenomenális memória kialakulása ezen elemzők különféle technikákkal történő képzésén alapul, valamint hasznos információcsere-módszerek alkalmazásával.
Hogyan fejlődhet ki egy fenomenális emlék holotrop légzéssel?
Az agy az emberi test erőforrásainak legaktívabb fogyasztója. Munkájának nagyszámú kalóriát és oxigént igényel - kb. De ha egy személy elkezd túlfogyasztani, az agya nem fog jobban működni (éppen ellenkezőleg), de a megnövekedett oxigén mennyisége javítja a memóriát és a gondolkodást.
A holotróp légzés módszertanát Stanislav Grof pszichológus fejlesztette ki. Magában foglalja azt a tényt, hogy egy személy kényelmes helyet foglal el és mélyebben és aktívan lélegzik. Az agyszövet telítettsége oxigénnel javul, ami pozitívan befolyásolja az összes folyamatot. Ezt a technikát a sámánok használják a jövő megjóslásához. Valójában egyszerűen csak javították a gondolkodási folyamatokat.
Hogyan lehet emlékezetes memóriát előidézni?
Cramming az információ elemzés nélkül emlékezik meg. Ezt a tanítási módot a tanárok nem üdvözlik. Valójában a cramming módszer nagyon hasznos az agy számára - ez egyfajta torna, amely nemcsak a fenomenális emlékezet fejlődését segíti elő, hanem más folyamatok fejlesztését is. Tudod memorizálni szívből verseket, idegen nyelv szavakat - nem számít, mit, a legfontosabb dolog, hogy csináld rendszeresen.
Fenomenális emlékezet - népszerű módszerek az adatok megemlítésére
A memória javítását különböző memorizálási módok segítik, amelyeket sokan habozás nélkül használnak.
- Egyesület . Például, hogy emlékezzen egy hosszú telefonszámra, apró részekre bomlik, és egyeseket társít a kapott számokkal. Például telefonszámában láthatja az ünnepnapokat, a születésnapokat, a házszámot és az apartmanszámokat stb.
- Mnemonika . Például meg kell emlékezned a nem kapcsolódó szavakra: egy padra, egy lóra, egy esernyőre és egy fagylaltra. Ebben az esetben be kell mutatnia egy képet: egy padon egy esernyő alatt egy ló ül és fagylaltot eszik. Minél fényesebb a kép, annál jobb lesz emlékezni. Ennek a módszernek a leghíresebb példája a szivárvány színeinek emlékére ismert módszer. A mnemotechnológiát gyakran az orvosok használják az összetett latin nevek memorizálására.