Sok karcsúsító ember igyekszik eredményeket elérni a lehető leghamarabb, különféle kiegészítő intézkedéseket indít, amelyek közül az egyik az ecetet a fogyás számára. Leggyakrabban az ajánlott ajánlásokat az almára, a természetes változatosságra, a legjobban pedig az otthonról készítheti el.
Az almaecet ecet segít a fogyásban?
Ahhoz, hogy megértsük, vajon fogyaszthatok-e az almás ecettel, forduljon összetételéhez és tulajdonságaihoz. A természetes almaecet összetétele több mint 20 értéket tartalmaz az emberi ásványi anyagok és mikroelemek számára. Ezek közül - kalcium, vas, kálium, foszfor, nátrium és mások. Ezenkívül tartalmaz szerves savakat - oxálsav, ecetsav, tejsav és citromsav. Az almás ecet gazdag A-, B-vitaminok, valamint a C, E és a béta-karotin provitaminban gazdag. Az ilyen gazdag összetétel miatt az almaecetnek az alábbi tulajdonságai vannak:
- csökkenti az étvágyat;
- stimulálja az anyagcserét;
- elősegíti a szénhidrátok, zsírok lebontását;
- lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik;
- segít a vérszegénységben;
- Az anginára és a megelőző betegségekre való garglingt használják;
- lehetővé teszi az arthritis gyógyulását;
- Hatékony a vesekövekkel szemben;
- csökkenti a koleszterinszintet a vérben.
Így az étvágy csökkenése és a jobb metabolizmus miatt az ecet közvetetten hozzájárulhat a fogyáshoz. Azonban sok orvos még mindig nem ért egyet ezzel a véleményével.
Enyhe fogyás ecettel: ellenjavallatok
Az almasavas ecetet a súlycsökkenés, mint valóban bármilyen más célra szigorúan tilos néhány ember számára:
- azok, akik fokozott gyomorsavval rendelkeznek;
- azok, akik gasztritisz vagy fekély miatt szenvednek;
- akik hepatitisben és májbetegségben szenvednek.
Ezért ha rendszeresen problémái vannak a belső szervekkel, de nem vizsgálták meg, akkor jobb, ha nem kockáztathat. Ezen túlmenően, a túlzott használat vagy erős koncentrációja ecet megsérül fogzománc.
Hogyan fogyassz ecetet a fogyásért?
Van egy csomó módja annak, hogyan kell inni almaecet ecetet a fogyás. Vegyünk néhány változatot:
- Megan Fox úgy véli, hogy egy lusta édes fog, és azt állítja, hogy csak a vízcsökkentő ecettel támogatja, amit reggel reggel reggel fogyaszt. Egy pohár tiszta víz csak egy kanál ecetet vesz - a keverék alig lesz savanyú. Megan szerint segít megőrizni a toxinok és toxinok testét.
- Az almaecetnek egy másik módja a fogyásnak az előzőhöz hasonló. Csak ezúttal, egy pohár vizet egy kanál ecettel kell itatni 30 perccel az étkezés előtt naponta háromszor, és enni háromszor egy nap, snackek nélkül. Ezenkívül az élelmiszereknek meg kell felelniük az egészséges táplálkozás szabályainak: ne legyen túl zsíros, édes vagy fűszeres, legfőképpen: hús / hal / baromfi, zöldséges körettel vagy leveszel. Egy ilyen diétán legalább egy héttel meg kell tartani, majd hagyja abba az ecetet, és csak folytassa a megfelelő ételt az eredmények kijavításához.
Diétás pirulák "almaecet-ecet"
A testsúlycsökkenéshez ajánlott csak természetes almaecetet használni, a legjobban otthon. Bármilyen vegyi anyag nagyon veszélyes lehet a belső szervek állapotának befolyásolására. És ha úgy döntesz, hogy ilyen testsúlyt veszítesz, akkor ne légy lusta, hogy főzz magadnak.
Ami a tablettákat illeti - ez inkább egy másik módja az emberi lustaságnak és a vágy, hogy eredményeket érjen el. Mindenesetre ezek a tabletták olyan további összetevőket tartalmaznak, amelyek veszélyesek lehetnek a szervezet számára, és ha magas egészségi állapotban van, akkor jobb, ha nem használja őket.