A fa Görögországból érkezett hozzánk, ősidőkben termesztették. Az ókori és szerzők Lucullus, az ókori Róma hadseregének parancsnoka, aki korunk első századában Róma fákat hozott fából, nagyon sokáig értékelte ízét és gyógyászati tulajdonságait. A "cseresznye", a latin gyökerek, a "xerasa" szóból következik. Napjainkban új fajták jelennek meg, a gyümölcsfák Malajziaból Norvégiába terjednek. A gyümölcsök illatosak, gazdag tápanyagokban, vitaminokban és nyomelemekben.
Mi ez a táplálkozási érték ezeknek a gyümölcsöknek, milyen tulajdonságokkal rendelkezik, és mi az a haszna és ártalmas a cseresznye számára az emberi test számára?
Hatások a testre
- A cseresznye segít eltávolítani a szervezetből származó bomlástermékeket, toxinokat, segít a gasztrointesztinális rendellenességekben, ami kétségtelenül előnyökkel jár a szervezetben, normalizálja a folyadék szintjét és segít az ízületi gyulladás, például az ízületi gyulladás kezelésében .
- A háromnapos cseresznyefélék frissítésre kerül, javítja az emésztést és segít a fogyásban.
- Gyümölcsökben sok szénhidrát, de leginkább fruktóz és glükóz. A szacharóz mennyisége olyan alacsony, hogy mérsékelt mennyiségben adható be a cukorbetegek diétájába.
- Az édes cseresznye gyümölcsei gazdagok a vitaminokban, előnyösek és gyógyhatásúak.
A cseresznye egészségének előnyei és ártalmai
Az édes cseresznye gyümölcse - a vitaminok és ásványi anyagok tárolója, szinte az egész periodikus táblát tartalmazza. Például a jód növeli a pajzsmirigyhormonok termelését, normalizálja az anyagcserét, pozitívan befolyásolja a pajzsmirigy működését, és jó megelőzést nyújt a Graves-betegség ellen. A foszfor, a kalcium , a vas és a vitaminok fontos szerepet játszanak a csontok és a fogak kialakulásában. Ez különösen fontos a terhes nők és kisgyermekek számára - szabályozza a hemoglobin szintjét a vérben. A cseresznye vitaminokban gazdag. C - védelmet nyújt a "rossz" koleszterin ellen, csökkentve a B csoport (B1, B2, B5, B6, B12) artériák, A, PP és vitaminok felhalmozódásának képességét.
A fájdalmas whiskey aprított gyümölcsökre alkalmazva megszabadulhat a migrénektől. Napi 250 g gyümölcs fogyasztása segít a köszvény kezelésében.
Ellenjavallatok
Mint minden más termékhez hasonlóan, az édes cseresznye számos ellenjavallattal rendelkezik előnyei mellett. A probléma nem a bogyó, hanem azokban, akik és hogyan fogyaszt. Az édes cseresznye kicsi gyümölcsei károsak lesznek az egészségre, ha nem könyörtelenül öltözködtetik a testedet, akkor csak hasznukra lesznek.
Az édes cseresznye károsíthatja az embereket a bélelzáródás, a felszívódás, a cukorbetegségben szenvedő fekély és gasztritisz magas savassággal.
Az étkezést követően nem ajánlott gyümölcsöt fogyasztani.