A fagylalt kedvelt csemege nem csak a gyermekek számára, hanem a felnőttek számára is. Különösen a nyár magas, amikor az utcán a hőmérséklet meghaladja a 30-at. Plombier és krém, csokoládé és vanília, eper és dinnye, pisztácia és csokoládé. Mint mondják, minden íze és színe. By the way, a gyártók már régóta elpusztítják a mítosz, hogy a hideg jégkrém csak édes. A boltokban például a paradicsomfagylalt és az éttermek desszert fagylaltot kínálnak a szardella, a sült burgonya és más termékek ízével.
Sok karcsúsító ember igyekszik elkerülni a fagylaltot még meleg időben is, gondolván, hogy az evett csésze szükségszerűen extra centiméterre változik a derék és a csípő között. De ez egy nagy hiba. Egy szabványos pohár, például egy töltés 100 grammnyi 200 kcal-t tartalmaz, ami nem annyira szörnyű, különösen ha reggel megeszik. Ügyeljen arra, hogy nézze meg a fogyasztott mennyiséget, ugyanúgy, mint a desszert túlzott használata esetén, kockázatot vállalsz egy pár kilót megtakarítással.
Mi hasznos fagylalt?
A jégkrém előnyei sokrétűek. Például csak egy pohár hideg csemege képes felemelni a hangulatot , mert L-triptofánt tartalmaz - egy természetes nyugtató, amely egy személynek örömöt ad. Ezenkívül a jégkrém teljes tejből készül, így A, B, D és E vitaminokat tartalmaz, amelyek szükségesek a jó látás, a rossz hangulat leküzdéséhez, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez és még sok minden más.
Harm a fagylaltra
A fagylalt esetenként károsíthatja a testet. Először is, ha nincs nemerenyh mennyiségben. Másodszor, ételmérgezés akkor lehetséges, ha a terméket ismételten felengedik és újra befagyasztják. Mindez a hidegben meghalt vitákról szól, a baktériumok életben maradnak, és amikor felengednek, mérgezést okoznak.
Sok táplálkozási szakértő javasolja, hogy fagylaltot használjanak fogyásért. Végül is, az éhezés napján bármilyen terméket használhat. Bizonyára sokan hallottak az amerikaiak által végzett tanulmányokról. Karcsúsító luc, például csak hamburgert vagy sütit, és ezzel egyidejűleg sikerült fogyni. Ez az egész kalóriatartalomról szól. Ha egy nap egy pohár fagylalt eszel, de teljes kalóriatartalma alacsonyabb, mint a napidíj, akkor a szervezet elkezdi megszabadulni a kilogramm felett.
Fagylalt egy diétával
A fagylalt étrend nagyon népszerű, különösen a nyári szezonban. Itt van egy példa, ahol a diéta időtartama 3-7 nap.
Az étrend lényege, hogy 4-5 csésze hideg finomságokat kapsz, és egész nap enni. A szervezet nem kap bizonyos mennyiségű kalóriát, ennek eredményeképpen több kilogramm szabadulhat meg. Azonban érdemes megemlékeznünk arról, hogy egy ilyen kiegyensúlyozatlan étrend káros hatással lehet az egészségre, még ebben a rövid idő alatt is, és magától függ, hogy eldöntsük, vajon érdemes-e ezt a fogyás módszerét használni.