A cigarettacsomagokon ma sok különböző félelmetes képet láthatunk, ami a nikotinfüggő embereket ígérgető, egészségtelen kilátásokkal várja. A dohányosok többsége semmilyen módon nem reagál ilyen képekre, sem az orvosok arra irányuló ösztönzésére, hogy naiv módon elhiszik vagy igazolják magukat, hogy a dohányzás káros hatása túlzottan eltúlzott. De a tényekkel és a statisztikákkal szemben nem lehet megcsalódni: minden évben a világon 5 millió ember hal meg, és nem volt ideje elhagyni ezt a káros szokást .
Káros a dohányzásról
A dohányzás káros hatása nem egy mítosz és az orvosok üres rémülete. A szavak komolyságának józan megítéléséhez elegendő csupán megismerni, hogy egy cigaretta több mint 4000 mérgező anyagot tartalmaz, amelyek közül 3 halálos:
- mérgező gázok;
- nikotin;
- gyanta.
A dohányzás hatása az emberi szervezetre
A dohányzás károsítja az egészséget - ez tény! De kevesen tudják, mi történik a nikotin trauma pillanatában a testtel:
- A szigorítás, nikotin, gyanta és mérgező anyagok során égéstermékek, mint például a korom, a korom és a gázok behatolnak, és hatással vannak a légzőszervek valamennyi szervére.
- Egy évvel a tüdő alveolusaiban kb. 1 kg toxikus gyanta települ.
- Nagy a terhelés a szíveken és az erekben.
- A bőr, a csontváz, a máj és az élelmiszer-rendszer óriási kárt okoz a dohányzásnak.
- Az idegrendszer részeként a nikotinfüggőségről beszámoltak, hasonlóan a kábítószerhez.
- A dohányzás egész ideje alatt a légzési útvonalak a gyulladás elmulasztásának módjában vannak, ami az onkológia, a bronchiális patológiák és a krónikus köhögés kialakulását idézi elő, a szervezet védőreakciójaként mérgező anyagokként.
- A cigaretták jelentősen csökkentik az immunitást, a szervezet instabilabbá válnak a fertőzések és vírusok ellen, továbbá negatív hatást gyakorolnak az agy teljesítményére.
A rendszeres dohányzás negatívan befolyásolja az összes rendszer és szerv munkáját. De a dohányzás káros hatása a nők számára, különösen nulliparous vagy terhes, sokszor növekszik, és nem csak a jövő anyára, hanem a baba is kiterjed, még akkor is, ha még nem az anyaméhben, és a baba csak a tervek a jövőben. A "dohányzó" anya elvárja:
- a gyermek születéskor nem megfelelő súlya;
- magas születési arány;
- a magzat korai érése;
- veleszületett patológiák;
- a vetélés és a merev terhesség ;
- a gyermekek késedelmes fejlődése.
A dohányzás hatása az idegrendszerre
Az idegrendszer a legszervezettebb és törékeny kapcsolat a testünkben. A dohányzás veszélyeiről szóló megemlékezést először is a dohánynak a Nemzetgyűlésre gyakorolt hatását veszélyesnek kell tekinteni. A függőség az egyik legfontosabb kritérium a dohányzás számára. A megdöbbentő dohányzók, ha szigorúbbak, érezhető energiafeszültség, a mentális aktivitás aktiválása, a nyugalom és a figyelem koncentrálása. Ez bizonyos mértékig igaz, hiszen a nikotin, mint gyógyszer, lenyeléskor aktiválja az agyban található élvezeti központot, és így a dohányzók nikotin "rabszolgákat" tesznek.
A magasabb idegrendszer veresége, amely antiszociális viselkedéshez, agresszió, ingerlékenység támadásához vezet. A perifériás idegrendszer szintén dohányzik. eredmény:
- neuritis;
- isiász;
- poiineuritis.
A dohányzás hatása az agyra
A dohányzás negatív hatása a testre nagyon nagy. A dohányfüst összetevői a legérzékenyebbek a központi idegrendszerre és az agyra. A nikotin hatására az agyi hajók szűkülnek, ami agyi hypoxia kialakulását eredményezi, következésképpen:
- gyengülő memória;
- szisztematikus fejfájás;
- szétszórt figyelem;
- az agy bioelektromos aktivitásának gyengülése;
A dohányzás hatása a szív- és érrendszerre
Többek között a dohányzás káros hatása kiterjed a szív- és érrendszerre. A dohányzók szívbetegségeinek kialakulásának kockázata ötszörösére nő! Mi okozza a dohányzás patológiás hatását a szívre?
- A hypoxemia - a vér oxigénhiánya, amely a sokéves dohányzás hátterében áll, számos cardiovascularis betegség, köztük atherosclerosis okozója.
- A nikotin nemcsak növeli a nyomást az edényekben és növeli a terhelést, hanem növeli a katecholaminok (neurotranszmitterek) szintjét a vérben.
- A dohánygyanták érgörcsöt okoznak, ami a károsodáshoz és a szív megnövekedett munkájához vezet az oxigénhiány miatt. Ennek hatása az ischaemiás szívbetegség .
- A fokozott trombózis szívrohamokhoz, stroke-okhoz vezet.
A dohányzás hatása a gyomor-bélrendszerre
A gyomorfekély kialakulásának és a gyomorfekély súlyosbodásának több mint 65% -a nikotinfüggőséggel jár együtt, és ez egy másik súlyos ok, amiért káros a dohányzás.
- A dohányzás megzavarja a gyomor ideges és humorális szabályozását, amelynek eredményeképpen a dohányosok súlyos éhség vagy teljes étvágytalanság tapasztalhatók. E zavar miatt az emésztőrendszer kiszabadítja az élelmiszerek (sav, epevezeték) emésztéséhez szükséges anyagokat, függetlenül attól, hogy az élelmiszer beléptetett-e a gyomorban.
- Minden puffadás a simaizmok görcsét idézi elő, és gátolja a belek működését, hogy az élelmiszer az emésztőrendszer felső részében stagnáljon, és ne engedje, hogy a szervezet elnyelje az összes szükséges tápanyagot.
- A legtöbb nyálkás dohányfüst vegyülete belép a gyomorba, és még a kis dózis is elég ahhoz, hogy a gyomor nyálkahártyájának gyulladását okozza.
Harm a dohányzáshoz
Az ilyen népszerű keleti élvezet a gyümölcs ízesített füsttel első pillantásra feltétlenül ártalmatlan. De tényleg árt-e a vízipipa füstje? Értsd meg, hogy ez azért szükséges, mert a szórakoztatás sok helyén egyre nagyobb a népszerűsége.
Az Egészségügyi Minisztérium szerint a vízipipa füstöléséből eredő kár egyértelműen ott van! A legújabb kutatások azt mutatták, hogy:
- A horoghorog óránkénti ideje a füstölt cigarettát jelenti.
- A 45 perces vízipipa foglalkozás mérgezi a testet szén-monoxiddal egynél több csomag egyszeres cigarettával. Azt is meg kell jegyezni, hogy a horogkorban lévő szén hőmérséklete 650 ° C, a káros füst képes még mélyebben behatolni a légzőrendszerbe.
- A lelkes vízipipa dohányzók a szervezetben megnövekedett arzén, ólom, króm, karboxihemoglobin tartalma.
- A vízipipa ugyanazokat a patológiákat fejti ki, mint a cigaretta, és még a meddőség is.
- A dohányzás vízipipa egy nagy cégnél nagy kockázatot jelent a betegségeknek a levegőben lévő cseppecskék átvitelével, mivel egy csikószalaggal egy munkamenethez több ember kerül érintkezésbe, és amikor a dohányzás nyálasodik.
Megsérül a dohányzás felébred
Sok dohányos, hogy megszabaduljon az addiktív szokásoktól az elektronikus cigarettáig. Azonban káros a dohányzás, és nem csak a légzőszervi megbetegedéseket okozó belélegzett füstök miatt, hanem a keverék összetétele miatt is, amely magában foglalja:
- Glicerin, amely megzavarja az erek munkáját és szerkezetét. Negatívan befolyásolja a vérkeringést. Ez kedvező környezet a kórokozó mikrobák kialakulásában.
- A nikotin.
- A propilénglikol allergiás reakciókat vált ki: kiütés, az orrnyálkahártya duzzanata stb.
- Az ízek növelik a nikotin káros hatásait.
- A fémek, gyanták, rákkeltő anyagok, égéstermékek és oxidáció a legnagyobb károkat okozza a dohányzásnak. A test mérgezését okozzák, és szinte minden rendszert és szervet érintenek, a légzőrendszerektől és a keringési rendszertől kezdve.
Káros a dohányzás marihuánájától
Egyes országokban és amerikai államokban a marihuána gyógyszert ír elő. Az orvosok azonban ezt a lépést csak olyan esetekben teszik meg, amikor nincs más út, és figyelembe véve, hogy a füstölő füvek károsodása kisebb, mint maga a betegség. Amellett, hogy a marihuána egy gyógyszer, ez a gyógynövénynek más hátrányai vannak:
- a pszichomotorok és kognitív funkciók legerősebb veresége;
- erős negatív hatást gyakorol a központi idegrendszerre és az agyra;
- a skizofrénia kialakulásának kockázata;
- ellenőrizhetetlen éhség;
- antiszociális magatartás;
- depresszió és függőség;
- csökkent immunitás;
- látásromlást;
- angina pectoris, arrhythmia, hyper- vagy hypotensio;
- a légzőszervi károsító hatású kátrány és égéstermékek károsodása.
Harmadik passzív dohányzás
Még azok számára is, akik nem "túszulnak" a cigarettákból, a dohányzás súlyos károkat okoz passzív módon, mert a dohányzásból származó toxikus anyagok akár 60% -aa levegőbe kerülnek. A cigaretta füstje által mérgezett levegőt levegőzik, a személy a legerősebb negatív hatásoknak van kitéve:
- szén-monoxid mérgezés;
- oxigén éhezés;
- nitrogén-oxid mérgezés;
- az idegrendszer aldehid elnyomása;
- mérgezés formaldehidekkel;
- a szervezet teljes egészében károsítja a hidrogén-cianidot;
- az agysejtek megsemmisítése a nitrozamin belégzésével;
- a hörgők és nasopharynx irritációja az akroleinnal - az égő dohány eleme;
- az onkológia kockázata a dohányfüst rákkeltő hatásainak való kitettség következményeként.
Hogyan csökkenthető a dohányzás káros hatása?
A dohányzás negatív hatásának a szervezetre gyakorolt negatív hatása lehet egy függőség puszta elutasítása, de ha egy személy képtelen lesz a dohányzásról lemondani, a dohányzás káros hatásait többféle szabály alapján csökkentheti:
- ne dohányozz útközben;
- ne dohányozzon a hidegben;
- ne dohányozzon üres gyomorban;
- füst csak akkor, ha tényleg akarsz;
- több időt töltsön a friss levegőben;
- feltöltik a C-vitamin hiányát ;
- sportolni;
- ne dohányozzon a nemdohányzók mellett.
Mítoszok a dohányzás veszélyeiről
Gyakran azok, akik szorgalmasan védik a dohányzáshoz való jogukat, készek arra, hogy "meséljék" a mesékkel foglalkozó embereket a témában, hogy a cigaretta nem annyira halálos, és általában zsíros előnyei vannak. Próbáljuk becsületesen megválaszolni a kérdést, vajon ártalmas-e a dohányzás?
- Mítosz 1 . A nikotin elősegíti a relaxációt. Nem így van - maga a rituálé ellazul, nem pedig a dohányfüstben lévő anyagok.
- Mítosz 2 . A maratoni futók dopaminként használják a nikotint, de senki nem írja elő, hogy a dopping tilalmának bevezetése előtt sok sportoló közvetlenül a terhelésektől távol esett, és a stimulánsok káros hatásaival együtt.
- Mítosz 3 . A nikotin stimulálja a véráramlást és az idegrendszert ... Ugyanakkor növeli a test terhelését, növeli a katecholamin szintjét és függőséghez vezet.