Idegi kimerültség - kezelés

Érzed az erőt, az apátságot és az ingerlékenységet ? Úgy tűnik, hogy ideges kimerültség áldozata vagy. Napjainkban szinte minden munkamániásnál történik. Mit akartál? A test nem képes ellenállni az évek kemény munkájának és az állandó érzelmi stressznek.

A betegség számára leginkább érzékenyek a nők, akik a munka mellett a családot is ellátniuk kell. Az életükben jelen lévő idegfeszültség mindenütt jelen van, fokozatosan felhalmozódik, és végül az idegrendszer kimerüléséhez vezet. Ma a következő kérdésre kell válaszolnunk: "Ideges kimerültség hogyan kell kezelni?"

Idegi kimerültség - népi gyógymódokkal való kezelés

Hogyan gyógyítható az idegek? Nagyon egyszerű, itt kapja a hagyományos orvoslás segítségét.

1. Az idegeket a valerian tinktúrájával kezeljük. Mindenki tudja a gyönyörű nyugtató tulajdonságait. Nemcsak relaxálhat és normalizálhatja az alvást, hanem segíthet az idegi kimerültség kezelésében is. Valerian infúziót készítsen otthon, egy pohár meleg forrásban lévő vizet, hígítson 3 teáskanál valerij gyökereket, és tegye a tinktúrát 6 órán át sötét helyen. Vegyünk egy gyógyszert 1 evőkanál naponta négyszer evés előtt. A valerian elkészített alkoholos infúzió a gyógyszertárban vásárolható meg. Itassa ajánlott, meleg tejben tenyésztve (fél teáskanál egy üveg egyharmadáig). Ezt az infúziót naponta négyszer kell bevenni az étkezések előtt.
2. Az idegrendszer kimerülése - angyali kezelés. Segít megerõsíteni a psziché, és tónusos hatást gyakorol a test egészére. Alkalmazzuk az angelica officinalis-t és ideges kimerültséggel. A gyógyszer előkészítéséhez egy evőkanál őrölt nyersanyagot fel kell oldani fél liter liter vízben, és két órán át állni hagyni. Tinktúra kell naponta négyszer, mézzel hígítva: fél pohár gyógyszert, tegyen 2 teáskanál mézet.
3. Az idegi kimerültség kezelése mézzel és jóddal. A természetes méz a legfontosabb gyógyszer az idegek kezelésében. Ez segít megszabadulni az álmatlanságtól, növelni a hatékonyságot és vitalitást biztosítani. Mindennap 40 g-ot kell használni, feloldva vízben vagy tejben. A feszültség és az ingerlékenység enyhítésére reggel az üres gyomor jódot vegye be: egy pár csepp 5% -os oldatot öntsünk egy pohár meleg tejet és itassunk reggeli előtt.
4. Cure az idegrendszer segít és fű astragalus bolyhos virágzás. Készítsen orvosi infúziót ennek a gyógynövénynek: készítsen 250 ml forró vízzel néhány evőkanál apróra vágott fűszernövényeket, és tegye a tinktúrát egy sötét helyen két órán át. Az idegek nyugtatásához és a szívritmus normalizálásához naponta négyszer 3 evőkanálnyi tinktúrát kell itatni.

Az idegrendszer kimerülése hogyan kell kezelni?

Ha az idegi kimerültség tüneteit tapasztalja, sokan pánikba kezdtek és csodálkozni kezdtek: "Mi köze az idegi kimerüléshez?". Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy feladja magát. Engedje meg, hogy pihenjen egy kicsit a világ nyüzsgéséből, vigyél egy vakációt, és menj valahová, jól vagy csak feküdj otthon egy pár napig, miután megszüntette az összes kommunikációt.

Látogasson el a kezelőorvoshoz, és tudassa meg, hogy milyen ideges kimerültséggel kell készülni. Módosítsa a diétát - több friss gyümölcsöt és zöldséget eszik, kivéve az összes zsíros, nagy kalóriatartalmú és fűszeres ételt. Hagyja ellazulni a testedet.

Általában vigyázz magadra, ahogy a mondás: "A munka nem farkas, nem fut el az erdőbe", de akkor nagyon szenvedsz, amikor ideges kimerültséget kezdesz. Ne "harcolj a betegséggel", hanem - engedj magadnak pihenni! És látni fogja, milyen gyorsan fog mindent elérni.