A szóda régóta kitűnő tisztítószerré vált, és hatékonyan küzdi a zsírt az ételeken és a készülékeken. Van azonban egy másik alkalmazás is: ha szódás fürdőt használ , ez az anyag tökéletesen megtisztítja a bőr pórusait, javítja az anyagcserét és lehetővé teszi, hogy gyorsabban és hatékonyabban megszabaduljon az extra fontoktól. Természetesen ne gondoljon arra, hogy mindent el tud enni, és csak a fürdőket fogyaszthatja - ez egy további eszköz, és csak a megfelelő táplálkozással vagy sporttal kombinálva hatékony. A gyógyvíz készítéséhez szódavíz fürdőzésre egyszerűen egyszerű, az összetevők egyszerűek és hozzáférhetőek, és valószínűleg már otthon is vannak.
Vajon a szódás fürdők segítenek a fogyásban?
Amint már említettük, a szóda kitűnő tisztítási tulajdonságokkal rendelkezik, és furcsa módon ez ugyanúgy igaz az ételekhez és az emberi testhez. Amikor egy szódás fürdőbe süllyed, elkezdi aktívan megtisztítani a pórusokat, és kiégeti a toxinokat a bőrről, ugyanakkor megfosztja Önt és a felesleges folyadékot. Emiatt súlycsökkenés is van.
Egyébként, ha a problémád cellulitisz, akkor az ilyen fürdők tökéletesen megfelelnek Önnek. Azonban a legjobb megoldás egy sósvizes fürdő alapvető citrusolajokkal.
Hogyan készítsünk egy szódavízet?
Általánosságban elmondható, hogy nincs semmi bonyolult a sodrás fürdőkészítésben. Fontos, hogy kövessünk néhány egyszerű szabályt, amelyek segítenek az eljárás kényelmesebbé, kellemesebbé és hatékonyabbá tenni.
- A víz körülbelül a fürdő közepén helyezkedik el, így amikor lefekszol, a folyadékszint a mellbimbó vonaláig tart. Nem érdemes bemenni a fürdőbe - nehéz a szívben, mert a víz magasabb lesz a hőmérsékleténél, mint az emberi test.
- A hőmérsékletet jobban szabályozza a hőmérő: ha lefekszol, 36-37 fokosnak kell lennie, de akkor forró víz hozzáadásához és a folyadék hőmérsékletének 38-39 Celsius fokos emeléséhez.
- Mielőtt a kádba öntik a szódát, érdemes feloldani kis mennyiségű forró vízzel együtt a többi összetevővel (ha van ilyen).
- Az ilyen fürdőben fekve 20 percig kell tartani.
- A munkamenet végén ne zuhanyozzon, hanem törölje át a törülközőt és feküdjön le 40-60 percig. Ideális esetben vegye be ezeket a fürdőket lefekvés előtt.
- A fürdés előtt 2 órával az optimális kitettség érdekében jobb, ha nem eszik (különösen nehéz ételt), és sétáljon a friss levegőben körülbelül 30 percig.
- Vegyen egy fürdőt, majd egy nappal 10-15 perc után. A tanfolyamot nem lehet 2-3 hónapnál korábban ismételni.
A szódafürdők beviteléhez nincsenek trükkök. Annak érdekében, hogy ez az eljárás pozitív hatást gyakoroljon az idegrendszerére, csendes, pihentető zene és gyertya alatt fürödjen. Ez az eljárás lesz a jutalma egy kemény nap végén!
Soda Slimming fürdők: receptek
A szóda fürdők különböző módon hajthatók végre. Nézzétek meg néhány jó receptet, melyeket a tanfolyam során válthat.
- Klasszikus szódavíz. A szódabikarbóna forró vízben szétterül, és öntsük a kádba. Kész!
- Aromás fürdő. A klasszikus recepthez adjunk 5-7 csepp illóolajat: narancs, mandarin, grapefruit
vagy citrom. Ez a fürdő tökéletesen segít a cellulitisz elleni küzdelemben. - Soda fürdő tengeri sóval. Keverjünk össze ¾ pohár szódát és ugyanolyan mennyiségű tengeri sót. Adjunk hozzá 3-5 csepp jódot, hígítsuk forró vízzel, engedjük fel az összetevőket feloldani és öntsük a fürdőbe. Ez egy tengeri fürdő, amely tökéletesen gyógyítja a bőrbetegségeket.
A szódafürdőknek saját ellenjavallatuk van. Például szigorúan tilos azok számára, akik cukorbetegségben szenvednek. Ha krónikus betegsége van, forduljon orvoshoz.