Lehetséges a mazsola a szoptatás ideje alatt?

A szoptatás alatt a vitaminok és nyomelemek bevitele az anya testébe nem olyan aktív, mint korábban, mivel a baba allergia formájában válaszolhat a hasznos termékek anyjának étkezésére gyümölcsök és zöldségek formájában. De vajon mi a helyzet a szárított gyümölcsökkel, a szoptatáskor is lehet enni mazsolát, nem mindenki tudja. Hárítsuk el a ködöt ebben a kérdésben.

Előny vagy kárt?

Azok, akik a mazsolát a GW használatára buzdítják, és ösztönzik annak hasznosságát, nem tudják, hogy lehet-e enni egy gyermek születése után azonnal. Ebben a nehéz időszakban az anyukáknak vitaminoknak, különösen nagy dózisú vitaminoknak, különösen mikroelemeknek kell lenniük, mivel némelyiküket a szoptatás alatt elveszíti, és átadja a felnõtt gyermeknek.

De ha az anya kétségbe vonja, hogy lehet-e enni mazsolát szoptatni egy újszülöttnek , igaza van. Végtére is, még a leghasznosabb termékek étkeztetésének túl korai bevezetése is okozhatja a bébi bél kólikát, emésztési zavarokat és kiütéseket. A baba szervezet csak az étkezéshez illeszkedik, és az anyatej összetételében bekövetkező változások rázhatják a finom egyensúlyt. Tehát jobb, ha várni egy kicsit (2-3 hónap), mielőtt elkezdené használni az aszalt gyümölcsöket.

Természetesen a jelmez sok hasznos - B-vitamint, foszfort, káliumot, vasat, nikotinsavat és egyéb összetevőket tartalmaz, amelyek nem kevésbé fontosak a nők egészségét és szépségét illetően. A szőlő szárított gyümölcsei koncentrált mennyiségben vannak, és sokkal jobbak, mint friss bogyókból.

Amellett, hogy az etető anya hasznos anyagokkal telítődik, a mazsolákat gyakran használják hasznos édességként, mivel a szőlőcukor és szacharóz tartalma nagyon magas. Mivel a szoptatás szinte minden édességet a tilalom alatt, a mazsolának van előnye - ritkán okoz allergiákat és egyéb nem kívánt reakciókat.

Hogyan használjuk a mazsolát egy ápoló anyának?

Fontos, hogy a hasznos mazsolák első technikái minimálisak legyenek, vagyis csak egy pár bogyót fogyaszthat egyszerre, és két napig szorosan figyelemmel kísérheti a baba állapotát. Ha a viselkedése, valamint a széklet és a bőr nem változik, akkor kissé növelheti a szárított szőlő mennyiségét a táplálkozásban, és ez heti 100 grammra növelheti heti 2-3 alkalommal.

Természetesen a bogyókat alaposan meg kell mosni és hőkezelni. De jobb lenne főzni egy mazsola mazsolát - egyfajta bogyósütemény . Néhány percig forralják, majd ragaszkodnak a hűtésig.

Most már tudjuk, hogy mazsolát adhatunk-e szoptatáskor. Határozottan a válasz igen. Egy ilyen értékes és ízletes termék pótolja a szükséges nyomelemek készleteit, és kielégíti az ápoló anya édességekben való igényét.