"A cél elérése érdekében minden eszköz jó!". Ezt a jelszót gyakran az új múmiák vezetik, minden eszközzel megpróbálva megőrizni a laktációt az anyatej elleni küzdelemben - a legértékesebb és egészséges táplálékot a baba életének első hónapjaiban. Ráadásul nincs időnk arra, hogy elhagyja az anyasági kórházat, de ha igen, akkor is ott van az ápoló anya, aki az ápolónők magányos tóból áll, akik aggódnak a "segítő" jóllakottságától. Amit nemcsak arról tanúskodnak: mindenféle gyógynövényes infúziók és tinktúrák, alkoholmentes sör, liter fekete és zöld teával tejjel, és több kalóriatömör, stb. Kétségtelen, hogy egyes alapok joga van létezésre, de nem a laktáció váltakozásakor. Vegyük például a szoptatással rendelkező diót, amely sokak véleménye szerint laktogén hatású.
Dió ápoló anya: hasznot vagy kárt?
Képzeljünk el egy helyzetet, a jóindulatú anya vagy anyósunk egy kilós diót ad a szülészeti kórházba egy ápoló anyának, aki előestéjén "felidézte" az újszülött baba szeszélyeit. Természetesen az első dolog, ami eszébe jut: "A gyermek éhes". Figyelembe véve a rokonok indokolással ellátott ajánlásait, és évekig tesztelték őket, és a tejstratégia meglehetősen "veszélyes" időszakának ellenére, amely gyors reagálást igényel a mell melletti problémák elkerülése és a jövőbeni normális laktációs folyamat biztosítása érdekében, a fiatal anya néhány marhát fogyaszt az anyatej számára nagyon hasznos termékhez . És mi lesz a végén? A legjobb esetben az anya lactostasis (tejstasis), allergiás reakció, colic vagy székrekedés a csecsemőben, a legrosszabb mastitisben a mellben, amelynél a szoptatásnak egy darabig meg kell állnia.
Miért történik ez? Először is, a szoptatással rendelkező anyák növelik a viszkozitását, a tej zsírtartalmának növekedése széles körben ismert véleményével ellentétben. Ez annak köszönhető, hogy megváltozik a zsírok összetételének változása, amely az anya testében diófélékből származik. A megnövekedett viszkozitás viszont nem teszi lehetővé a tej normális mozgását az emlőmirigyek csatornái mentén. Ennek következtében a tej állandó jelenléte és a "szopogatás" nehézsége a baba mellkasánál stagnál, fájdalmas tömörödése a mellkasban, a bőr körüli bőrkiütés következtében, amit gyakran a testhőmérséklet 39 fokos növekedése kísér. Ha időben nem reagál az ápoló anya ilyen állapotára, akkor göbös masztitisz fordul elő, ami gyakran sebészileg megoldódik. Másodszor, a dió, beleértve a laktációt is, az allergén termékek csoportjába tartozik. Ez elsősorban a sült diókra vonatkozik, amikor hőkezelt, specifikus olajokat bocsátanak ki. Az allergiás reakciót is kiválthat, ami az anya vagy a baba számára rendkívül nemkívánatos.
Lehetséges, hogy általánosan ápolja a diót?
A fentiekben ismertetett, a dióféléknek az ápoló emberek által történő fogyasztása csak akkor merülhet fel, ha túlfogyasztottak. Az orvosok által ajánlott, ésszerű határokon belül - napi 3 mag / napig ajánlott - étkezés során nagyon hasznos lesz a dió. És még akkor sem, mert növelik a tej mennyiségét, a tudomány nem igazolja ezt a "nép" tényt, hanem nagy mennyiségben tartalmaz tápanyagokat és mikrocellákat.
A diéta az ápoláshoz kiváló forrás a szükséges növényi fehérje számára. Ez a termék magas kalóriát tartalmaz, míg a szénhidrátok mennyisége kicsi. A dió vitaminösszetétele szintén hatásos: szinte minden B-vitamin, köztük a folsav, a C-vitamin, amely, bár az éretlen gyümölcsben, többszörösen nagyobb, mint a citrusfélék vagy ribizli, valamint az E, A, K, PP . A dió is gazdag jód, magnézium, foszfor, cink és más mikroelemekben.
Fogadjon következtetéseket
Meg kell enni a dióféléket azzal a céllal, hogy gazdagítsa a tejet hasznos anyagokkal, ami minden bizonnyal összeomlik a morzsákkal. Ugyanakkor különös figyelmet fordítunk az elfogyasztott diófélék mennyiségére és a gyermek reakciójára azután, hogy élelmiszert vittük. Folytathatja az étkezésüket, ha nincs bőrkiütés a bőrön, szorongás a székrekedés vagy a kólika miatt.
Kívánatos laktáció csak a növekedés szomorú következményei nélkül kíván maradni. Hidd el nekem, a hosszan tartó szoptatás nem annyira a tejtermelés növelésére, hanem hány pszichológiai kapcsolatban áll a baba, az anyja nyugodt, pihentető és kiegyensúlyozott állapotában.