A víz félelme - hogyan lehet legyőzni a hidrofóbiát?

A víz egyike azoknak a kevés anyagoknak, amelyek a bolygó minden életformájához szükségesek. Egy személy számára a víz több száz különböző ok miatt fontos, különösen az életmód tekintetében. Ivás vizet túlélni; készítsenek ételt enni; a mosás, a higiénia megfigyelése - nehéz elképzelni a víz nélküli személyt. Ő maga 70% víz. De a víz félelme létezik, és orvosi neve van.

Mi a hidrofóbia?

A veszettség vagy a hidrofóbia - a víz intenzív, vakmerő félelme. A kifejezés a görög hidro és phobos-ból származik, vagyis a víz félelme a közvetlen fordításban. A veszettség a veszettség egyik szinonimája. A veszettséggel pánikba fulladt a gerincek a torkában, amikor nyeltek. Mindkét állat és a veszettség által fertőzött embernek ilyen torzító fájdalmai vannak a torok izomzatában, hogy nem tudnak inni. Inkább szomjúságtól és kiszáradástól szenvednek, mint hogy kortyolgathassanak. Nem mindig a hidrofóbia a tünet a betegség, hanem egy külön mentális rendellenesség .

A víz félelme jó és rossz

Mint minden félelem, a víz félelme egy negatív érzelem, mielőtt valódi vagy elképzelt veszélyes helyzetbe kerülne. Az evolúció során ez a pszichikai reakció a faj fennmaradásához szükséges védőmechanizmusként jött létre. A mérsékelt félelem segít elkerülni a veszélyt, összegyűlni egy kritikus pillanatban és helyesen jár el.

A víz félelem előnyei

Míg a víz félelme mérsékelt, előnyös. Például:

  1. A mélyvíznek a rosszul lebegő emberben való félelme egészséges jelenség. Ez összefüggésben áll a fulladás lehetséges veszélyével.
  2. A sötét víz félelme . A víz sötét felszínén rejlő tudatlanság nem igazán indokolja a félelmeket. Akár nem elég, hogy lehetnek - szétszedők, egy silty bottom vagy egy ragadozó.

A vizek félelme

Amint a víz félelme meghaladja, elkezd mérgezni az életet. A túlzott és egészségtelen félelem mentális rendellenesség, és nincs rá szükség rá várni.

  1. Az ivóvizetől való félelem, a tudatosság nélkül megfojtott félelem, a valódi veszély megértése, mind az érzelmi, mind pedig a testi egészségre káros.
  2. A kézmosás és a zuhanyzás fokozatossága fokozatosan vezet attól a ténytől, hogy a hidrofóbiában szenvedő személynek antiszociálisnak kell lennie.

Hidrofóbia - okok

A kérdésre adott válasz, mi a víz félelme, a pszichiáterek régóta találtak. Ez egy mentális rendellenesség, fóbia. Ez nem egészséges félelem a vízzel kapcsolatos veszélyektől, hanem a patológiától. Különböző tényezők provokálhatják fejlődését:

  1. Klasszikus : traumákon, kellemetlen és veszélyes helyzeteken élt.
  2. Közvetített : nemcsak a közvetlen tapasztalat, hanem bizonyos jelenetek és események megfigyelése is hozzájárul a fóbia kialakulásához.
  3. Verbális : a veszélyes vizekről szóló történetek magukban hordozzák a félelem kialakulását, a gyermekek különösen sérülékenyek, és a korai oktatás, amely arra összpontosul, hogy a víz veszélyes, káros lehet a pszichére.

Hidrofóbia - tünetek

A víz a Földön élő élő szervezetek természetes "összetevője". Azonban nem mindenki szereti a vizet. Vannak olyan emberek, akik szeretnek pihenni a tó partján, de vannak olyanok, akik nem szeretik. Az a személy, aki nem tudja úszni, kellemetlenül és kényelmetlenül érezheti magát a nyitott víztest közelében. Bár ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy szenved a hidrofóbia ellen.

Ahhoz, hogy megértsük, van-e hidrofóbiája vagy sem, meg kell vizsgálnunk a félelmét. A fóbiával kapcsolatos félelem mindig:

  1. Túlzott : egy frusztrált személy fél, még biztonságos esetekben is - a fürdőszobában, a zuhany alatt.
  2. Irracionális : a hidrofóbiában szenvedő személy nem képes megmagyarázni, hogy miért fél a víztől és mennyire veszélyes.
  3. Ellenőrzhetetlen : a hidrofób gondolatok és cselekmények teljesen a félelem kegyelmében vannak. Ő elkerülhetetlen vele szemben.
  4. "Elkerülés" : a víz félelme a hidrofóbia alatt annyira intenzív, hogy egy személy igyekszik elkerülni a vízzel való érintkezést. Még ha ez a viselkedés hátrányosan befolyásolja az életminőséget.
  5. Állandó : a víz félelme bizonyos helyzetekben nem jelentkezik, minden vízzel való érintkezéshez.

A hidrofóbia tünetei háromféleképpen oszthatók meg:

1. Fizikai , vízzel érintkezve:

2. Kognitív : a víz félelmét rossz szenvedélyek kísérik.

3. Viselkedés : a vízzel való érintkezés elkerülésére irányuló vágy elérheti a szélsőséges határokat, és hátrányosan befolyásolja az állapotot, mind a megjelenést, mind az egészséget.

Hogyan lehet legyőzni a víz félelmét?

A pszichoterapeuták tudják, hogyan lehet legyőzni a víz félelmét. Kognitív viselkedési terápiát használnak. A működésének elvei egy fokozatosan "hozzászoknak" egy emberhez a vízhez, megmutatva a biztonságot, és megteremti a pozitív érzelmek feltételeit. Ellenőrzött félelem jelenlétében az egészséges személy maga is képes ilyen "bánásmódot" kitenni: ha valami félelmet kelt, akkor az ütközés helyzete modellezett, és a tudás megjelenik - a veszély fenyegetése valójában ártalmatlan.