Mindenki különbözőképpen reagál különböző életvitelekre. Valaki megtagadhatja a történteket, valaki megpróbálja a lehető leghamarabb elfelejteni a problémát stb. Szélsőséges helyzetekben a psziché védőmechanizmusa megmentésre kerül, ami segít a szenvedés és a stressz kiküszöbölésében vagy minimalizálásában. Ezeknek a mechanizmusoknak a hatása a személy pszichológiai állapotának stabilitásának megőrzésére irányul a traumatikus események után.
Pszichológiai védőmechanizmusok
Elnyomás. Ez a folyamat tudatosan elnyomja a tapasztalatokat, és az eszméletvesztésbe tereli őket. Ehhez egy embernek sok energiát kell eltöltenie, és nem próbálja meg, az emlékek az álmokban és a gondolatokban jelennek meg.
- Racionalizálás . Megtalálni a megfelelő okokat és magyarázatokat a történtekhez és a felmerült gondolatokhoz. Ez a védőmechanizmus célja, hogy súlyos tapasztalatok során eltávolítsa a feszültséget egy személytől. Például lehet egy alkalmazott, aki későn dolgozik, aki igazolja önmagát, különböző meseokkal áll elő.
- Vetítés . Azt jelenti, hogy más embereknek tulajdonítanak motívumaikat, tapasztalataikat, tulajdonságaikat stb. Ez a mechanizmus követi az elmozdulást, mivel az érzéseid megszabadulása nehéz, ezért egyszerűen csak másokra vetítik. Az a személy, aki ezt a védelmi mechanizmust használja, a becstelenség, az irigység és a negativizmus jellemzi.
- Denial . A psziché Freud szerint ez a védőmechanizmusa segíti az embert, hogy ne észlelje, mi történt. Minden lehetséges módon megpróbál védeni azokat az információkat, amelyek emlékeztetnek a traumatikus eseményekre. A megtagadás kifejezhető egy képzelet létrehozásában
egy olyan világ, ahol minden rendben van. - Helyettesítés . Az ilyen típusú pszichikai védőmechanizmus azt sugallja, hogy minden érzelmet elfújnak egy tárgyon vagy olyan személyen, aki nem bűnös a történtek miatt. A negatív, az erős izgalom, a harag vagy a sértés nagymértékben csökkenti az emberi tudatot, ami hátrányosan befolyásolja szellemi képességeit és gondolkodását . Ha ebben az állapotban van, akkor egy személy normálisan nem értékelheti cselekedeteiket.
- Reaktív képződmények . Ez a mechanizmus leggyakrabban gyermekkorban vagy serdülőkorban fordul elő. Például, hogy együttérzést mutasson, a fiú húzza a lányt a pecsétekért. Az emberi pszichés védelmi mechanizmusa ellentmondásokra és ellentétes reakciókra épül.