Toxikózis - hogyan kell harcolni?

Ami azt illeti, hogyan lehet túlélni a toxikus terhesség alatt, szinte minden jövendő anya találkozik. Ritka szerencsések nem lépik át ezt a kötelező lépést. A toxikózis oka és annak megnyilvánulása egy változat szerint mérgező anyagcseretermékek mérgezésével lehet a nő testének mérgezése. Másrészt - a női test megváltozására. Tehát mi a toxikózis és hogyan kell kezelni?

A korai mérgezés megnyilvánulásait általában figyelembe veszik:

• reggeli betegség és hányás;
• a szagoknak való intolerancia;
• ízváltozás;
• fokozott nyálképződés;
• csökken a testsúly.

Ezek csak gyakori jelek, amelyek szinte minden terhes nőnél jelentkeznek. De egyes esetekben a szervezet egyedi reakciója lehetséges. A korai toxikózis általában 12-13 hétig tart, de hogyan kell kezelni a kellemetlen tüneteket korábban, érdekes sok.

Hogyan kerülhető el a toxikózis?

Sok nő, akik anyákká válnak, előzetesen felkészülnek a toxikusok elkerülhetetlenségére. Ennek megteremtése, érdemes megemlékezni, hogy semmi sem tarthat örökké. És a korai terhességgel kapcsolatos kellemetlen pillanatokat a második trimeszterben elfelejtik.

Kérdés, hogy mennyi ideig tart a toxikózis, és milyen hatással van a csecsemőre, különösen gyakran terhes elsőszülöttek miatt. Ne aggódjon erről. Ha normálisan eszel, és nem fogy, akkor nem kell aggódnia a babától. Ellenkező esetben támogató gyógyszerekre van szükség.

Íme néhány tipp, amellyel segíthet megbirkózni a betegséggel, nevezetesen hogyan kell kezelni az émelygést és a toxikózist:

1. Néha az ébredés után jobb lefeküdni és harapni, anélkül, hogy megváltoztatnák a helyzetet. A snacknek egyszerűnek kell lennie - cracker, cracker, banán. Jó, ha a termékek savasságot mutatnak.
2. Az étkezések több könnyű ételbe szivárognak - nem túl magasra, jobb enni kevesebbet, de gyakrabban enni. Ne vigye el a testet éhségérzetbe.
3. A következő hányás elleni támadásra figyelmeztetni lehet egy menta infúziót egy szelet citrommal.
4. A kontrasztzuhany a legjobb a reggeli betegséghez.
5. A friss levegőben és a jógában történő rövid séták pozitív hatással lehetnek a vérkeringésre, a vér kiszivárgására és a hangulat javítására.
6. A hulladékot nem csak a dohányzás , hanem a füsttel töltött helyek látogatása is szükségessé teszi. Próbálja megvédeni magától az erős szagokat, például parfümöt, konyhai szagokat stb.
7. Kerülje a stresszt. Könnyen megbirkózni vele, és néha hányingerrel segítik az aromás olajokat a citrus illatával.
8. Megpróbálhat akupunktúrát igénybe venni - néhány anya pozitív eredményt hoz.
9. Ha otthon vagy, ne hagyd el a déli alvást.

Hogyan lehet túlélni a toxikusokat, ha kénytelenek vagyunk dolgozni? Nos, ha a vezetés és mások képesek lesznek beilleszkedni a helyzetbe anélkül, hogy önt terhelnének az idegen ügyekkel, vagy még jobbá - segítség és támogatás nyújtásával. Meg kell adnod a lehetőséget, hogy egyedül maradjon, ha szükséges.

Hogyan lehet enni toxikózist?

Az ételt könnyen meg kell emészteni, és elegendő mennyiségű vitamint és nyomelemeket kell tartalmaznia. Nem szükséges túl meleg ételt fogyasztani, a meleg ételt a test hosszabb ideig elnyeli, a gyomor feltöltése több. Igyon sok folyadékot - teát, tejtermékeket, ásványvizet gáz nélkül. A zsíros, sült, sós, füstölt zsírégetés. Egy toxikus hatású terhes nőt egyéni igényei szabnak meg. Ez azt jelenti, hogy mindent meg lehet enni, amit csak akar, de mindenben meg kell ismernie az intézkedést. És természetesen kizárni, hogy mi is fordul.

Ne felejtse el orvoshoz fordulni minden olyan kérdésben, ami Önre vonatkozik, mivel a terhesség egyedülálló és szigorúan egyedi.