Ma arról beszélünk, hogy milyen anyákat lehet nálad egy újszülött szoptatás alatt fogyasztani, és melyeket el kell hagyni.
Milyen anyák hasznosak a szoptatásban?
Az idősebb generáció tanácsát követve, sok mama rohan, hogy divatossá tegye a menüjüket finom dióval. Végtére is mindenki tudja, hogy növeli a tej zsírtartalmát, mivel a telítetlen Omega-3-savak tartalma magas. Ez valóban így van. Ne felejtsük el azonban, hogy a túlságosan zsíros anyatej nem ígér semmit jónak a gyermek receptív GIT-jének. A diákok visszaélése miatt a múmia kockázatot jelenthet a baba duzzanata és kólika miatt. Emellett a magok meglehetősen erős allergének.
Az ilyen finomságok visszautasítása, mint a cédrusos dió, nem könnyű. És ez nem feltétlenül szükséges. Szóval, amikor megkérdezték, milyen anyákat lehet anyatehen fogyasztani a szoptatás alatt egy újszülött, a szakértők javasolják, hogy kezdődik ezek a magok. Kis mennyiségben a fenyőmagok mind a nőnek, mind a gyermekének javát szolgálják. Mivel a finomság nem csak a tejet telít be hasznos anyagokkal, hanem elősegíti a nyálkahártyák regenerálódását, gyulladáscsökkentő és baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban még mindig fennáll annak a valószínűsége, hogy a morzsa allergiás kiütések megjelenése a fenyőmagok egy részének fogyasztása után történik.
A hasznos tulajdonságok lenyűgöző skálája mogyoró és mandula. Különösen jótékony hatást gyakorol a múmiás mandula pszichoemotikus állapotára. De a mogyorónak kissé óvatosabbnak kell lennie, mert minden hasznos tulajdonsága ellenére a mogyoró erős allergén.
Gyakran megkérdezik, hogy lehet-e enni anyatejet a szoptatással, szerető mogyoró. Érdemes megjegyezni, hogy ellentétben a közhiedelemmel, a földimogyoró nem egy dió, hanem egy bab gyümölcs. Elég finom és bizonyos mértékig hasznos, de nem a laktációs időszakban. A földimogyoró egy erős allergén, sült, és nem mérgezővé válik, mint bármely más anya sütés után. Ezenkívül bebizonyosodott, hogy a földimogyoró anafilaxiás sokkhoz, Quincke ödémahoz vezethet.
Hogy elutasítsák a takarmányozás idejét és egy brazil anyát, és itt egy kókusz nagyon alkalmas lehet. Különösen hasznos a kókusztej - hatalmas mennyiségű fehérjeanyagot és telítetlen zsírokat tartalmaz.