Kicsi, nagy, buja, puha, rugalmas, fényűző és egész sor hízelgő epitéták. Miről beszélünk? Nos, természetesen a női mell. Egyesek számára ez büszke. Mások számára - fejfájás. A harmadik - egy félelmetes stratégiai fegyver a szerelem előtt. De mindenképpen, kivétel nélkül, kétségtelenül nagy figyelmet szentelnek. Az emberek kíváncsisággal és vágyakozással néznek rá, és sok nő nem hagyja abba, hogy elcsodálkozzon, mit kell tennie és enni, hogy nőjön a mell. Gondoljunk erre az érdekes kérdésre.
És többet akarok!
Nagyon sok nő, akik gyönyörű és vonzó megjelenésűek, elégedetlenek a tükörben való visszaverődésükhöz. Aztán úgy tűnik számukra, hogy a derék nem elég vékony, a lábak rövidek, majd a mell nem akkora. A barátnőm megnyerte az ötödik számot, de csak a harmadik. Milyen kellemetlenség! De ne ess kétségbe, és merüljön bele ebbe a kérdésbe egy zöld vágyakozásban. Jobb kezelni a szakirodalmat és megpróbálni kideríteni, hogy a női mell nő.
Mire van szükség a mell növekedésére?
A legfontosabb termék, amelyből a mell nő, női hormonok. Estrogéneknek nevezik őket, és minden nő saját testében állítják elő, anélkül, hogy aktív erőfeszítéseket tett volna rá. A maximális ösztrogéntermelés csúcspontja 11-18 éves. Ebben a pillanatban a mellszobor növekszik és formálódik. De néhány ösztrogén esetében ez a helyzet. Jelentős szerepet játszanak ebben a folyamatban az öröklés, a szervezet fizikai állapota, valamint a rezsim és az élelmiszertermékek.
fitoösztrogének
A diétikusok és a tudósok számos olyan terméket azonosították, amelyekből a mell nő. Tény, hogy összetételükben igen szoros női nemi hormonok összetevőit találták. És mivel ezeket az anyagokat növényi termékekben találják, ezeket fitoösztrogéneknek nevezik.
Tehát, milyen termékeket termel a mell? Ez a lista fekete őrölt kávé, őszibarack, hüvelyesek, szójabab, narancs, petrezselyem és sok más növény. A saját ösztrogének csúcsidőben történő felszabadulása során a serdülőkorban történő étkezés kiváló kiegészítő stimuláns a melle növekedéséhez. És ha a formázott mellszobor még mindig túl kicsinek tűnik, akkor az érettebb korban ezek a termékek segítenek megoldani ezt a problémát. Napi és szisztematikus használatukkal az agy aktiválhatja az "őshonos" hormonok felszabadulását, és további 1-2 méretben megnövelheti alakját.
További tippek a mellek növekedéséről
De a saját hormonjaik és a fitoösztrogének nem az egyetlen építőanyag, amely segít megtalálni a fényűző Percy-t. Vannak más módok és termékek is, amelyeket szintén figyelembe kell venni. Nevezetesen fehérjék, zsírok és vitaminok. Tehát mi mást kellene enni, hogy a mellkasodat nőtted?
Először is: hús- és tejfeldolgozó ételek, sertéshús, marhahús, máj, tojás, tej és túró. Mert az állati fehérjék és a kalcium gazdag forrása. A növényi eredetű növényi eredetű fehérjékkel együtt ugyanazok a szerepet játszhatják, mint a házak építésével kapcsolatos téglák. És a kalcium erősíti a csontokat és az izmokat. Végtére is, egy luxus mellszobor és lehajolt hát nem összeférhető.
Másodszor, az élelmiszernek tartalmaznia kell a zöldséget és a vajat, a tejfölt és más zsírforrásokat. Végtére is, az emlőmirigy 80% zsír.
Harmadszor, ne hagyja figyelmen kívül a zöldségeket és a gyümölcsöket. Elégnek kell lenniük az étrendben. Egyrészt a vitaminok felbecsülhetetlen értékű tárháza, és sokuk fitoösztrogéneket is tartalmaz.
És mi mást tehetsz, hogy felneveled a mellet? Élvezzen egy aktív, örömteli életet, játsszon sportot, amilyen gyakran csak lehet szabadon, és szeresse magát, aki vagy. Hidd el nekem, a körülötted lévőek pontosan úgy kezelik a megjelenésed, ahogy maga kezeli. Viseljen világos ruhákat, kopásvédőket, ne féljen a reflektorfényben lenni. És akkor nem kell többé felidéznie a kérdést, amiből az emlő nő. A lényeg az, hogy megvan, de vannak csodálók.