Ha a hiperglikémia vagy az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség gyanúja alakul ki laboratóriumi vizsgálatokkal. Ennek eredményeként kiderül, hogy a páciensnek emelkedett vércukora van - mit kell tennie egy ilyen helyzetben és hogyan kell normalizálni a glükózkoncentrációt, a vizsgálatot követően a kezelőorvos ajánlotta. De van egy általános rendszer a terápiás intézkedések, néhány közülük lehet elvégezni függetlenül.
Kevésbé emelkedett vércukorszint - mit kell tennie a koncentráció növekedésének megállításához?
Ha a glükózszint nem haladja meg az 5,5 mmol / l-t, túl korai lenne hiperglikémiás megbeszélés, mivel ez a cukor enyhe növekedése. De érdemes megtenni néhány intézkedést ennek a feltételnek a kialakulásának megakadályozására:
- Folyamatosan figyelemmel kíséri a glükóz koncentrációját, kívánatos hordozható glükométert vásárolni.
- Normalizálni kell a naprendszer, a munkaidő és a pihenés arányát.
- Kerülje a fizikai és mentális túlterhelést, a stresszt.
- Napi gyakorlat vagy orvosi gyakorlat.
- Vezérlés súlya.
- Ügyeljen az élelmiszer összetételére, a glükóz tartalomra és az emészthető szénhidrátokra.
Érdemes rendszeresen meglátogatni egy orvost, hogy értékelje a meghozott intézkedések hatékonyságát.
Jelentősen emelkedett vércukorszint mutatkozott - mit kell tennem annak csökkentése érdekében?
Jelentős hiperglikémia további vizsgálatokat igényel, különösen a hasnyálmirigy funkciói, amelyek felelősek az inzulin termeléséért. Általános szabályként a vércukor erős növekedése a cukorbetegség előtti diabeteses szindrómát vagy a cukorbetegség kialakulását jelzi.
Ilyen esetekben szigorúan tilos az öngyógyításra való beavatkozás, bármely gyógyszer, beleértve az inzulint tartalmazó gyógyszert is, endokrinológusnak kell megszabadulnia.
Növeli a vércukorszintet - mit kell tenni otthon?
Függetlenül segíthet magának, figyeljen olyan étrendre, amely kizárja a magas glikémiás indexből származó diéta-termékeket.
Étkezési terv:
- Kiegyensúlyozza a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kombinációját (16, 24 és 60%).
Ugyanakkor a zsír körülbelül 2/3-a a növényi olajra esik. - Az élelmiszerek gyakori és törtszerű befogadásához, ideális esetben - naponta 6 alkalommal kis adagokban.
- Ellenőrizze az elfogyasztott kalóriák mennyiségét, különösen akkor, ha túlsúlyos.
- Tartsa be a folyadék ajánlott napi adagját.
- Kerülje a cukor, alkohol, zsíros hús és tejtermékek, sült tészta, zsíros, füstölt ételekben gazdag ételeket.
- Az alacsony glikémiás indexű élelmiszereket előnyben részesítik a növényi rostokkal.