A sütőtök a hasznos anyagok és nyomelemek egyedülálló kútja. Sok vitaminnal rendelkezik. Először is, a C-vitamin és a B-vitaminok, amelyek segítik a fáradtságot, az ingerlékenységet és az álmatlanságot. Ezenkívül ezek a vitaminok erősen erősítik a körmöket, és a hajat - szép és egészséges, ami fontos a szülés utáni időszakban.
Lehetőség van a sütőtök szivattyúzására?
A sütőtök már a születés után tizedik naptól kezdve ápolhat. Használható főtt, sült, párolt. Ezen tulajdonságok mellett a sütőtök képes megakadályozni a súlygyarapodást és az elhízást. Egyetértek azzal, hogy ez egy olyan ápoló anya számára is fontos, aki kétségbeesetten figyeli a súlyát, de bizonyos okok miatt továbbra is extra fontot ér el.
A tüskés egyedülálló és ritka T-vitaminról van szó, amely segíti a szervezetet az élelmiszer emésztésében és megelőzi az elhízást. A tököt ez a tulajdonság ismert minden dietetikusnak, aki aktívan ajánlja ezt a csodálatos terméket a betegeknek.
Az ápoló anya tökök szintén a K-vitamin forrása, amely elősegíti a jó vérösszehúzhatóságot és segít a vérzésben. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a szarvasmarhát követő első hónapban történő laktáció során a tökök segítik a túlzott méhvérzés normalizálását.
Egyébként egy vegetáriánus ápoló anya sütőtöde alternatív kalciumforrásnak tekinthető, mert a szoptatás alatt a sütőtök a növényi élelmiszerek egyik vezető helyét veszi figyelembe a szükséges elem forrása szempontjából. A sütőtök mellett kalcium szezám, spenót, sárgarépa, cékla, zöld (petrezselyem, kapor), őszibarack és dió is szükséges a kalciumüzletek pótlására.
A sütőtök hasznos abban az esetben, ha egy nő szenved a szív- és érrendszerben. A sütőtökből készült edények a magas káliumtartalomnak köszönhetően hozzájárulnak az edények erősítéséhez, javítják a szív munkáját és enyhítik a duzzanatot is.