Az alsóbbségi komplexum az egyén érzelmi és pszichológiai érzékeinek egy jellemzője, amely önmagát és mások fölényét károsan érzékeli. Az alacsonyabbrendűséggel rendelkező személy érzékenynek, feleslegesnek, valami hibás terméknek érzi magát. Ez a probléma nem teszi lehetővé számára, hogy békésen éljen, többszörös idegességeket és depressziót okozva. A pszichológiában az inferioritás komplexét az emberi lét általános feltételeinek figyelembe vételével tekintik figyelembe. Minden ember számára benne rejlik, és nem mentális rendellenesség. Bizonyos esetekben még hasznos lehet annak fontosságának újragondolásához és az egyén normális fejlődéséhez. Tehát hogyan lehet megszabadulni a kisebbségi komplexumtól és megszabadulni tőle?
Az inferioritás érzése több oka lehet:
- mentális trauma;
- életvesztések;
- diszkrimináció stb.
Az első, aki kifejlesztette az inferioritás komplex elméletét, Adler volt, aki megjegyezte, hogy ez az érzés korai életkorban született. Megmutatta, mennyire megszületett a kiszolgáltatott és tehetetlen lény egy ember. Egész életében megpróbálja érvényesíteni magát a társadalomban, először az óvodában, majd az iskolában és a munkahelyen. Mindenkinek meghibásodása van, de mindegyik különböző módon érinti őket. Valaki felkelt, és rázza magát a porból, továbbmegy, és valaki leáll és megvádolja magát a jelentéktelenségének.
Inferioritás komplexum - jelek
Sokan nem is veszik észre, hogy saját alulértékelésük szindrómájával szenvednek. Nehéznek kommunikálni másokkal, és folyamatosan megtapasztják a kudarcokat. Az alábbi jelzések segítenek megérteni önbecsülését.
- Nyilvános önellátás. Az alacsony önbecsülésű emberek általában társadalmilag elszigeteltek. Leggyakrabban ez nem külső szigetelés, hanem belső. Mások nem teszik ezt a személyt elárasztottnak, hanem ő maga is méltatlannak tartja társadalmukat. Attól tart, hogy csinál valamit, vagy mond valamit fölöslegesnek a társaságában, ezért zár be.
- Durvaság. A viselkedés e tulajdonsága a kísérlet arra, hogy a csoportban érvényesüljön. Az emberekkel való kommunikáció képtelensége, az elítélés érzése az ő részükön agressziót okoz. Ez az eredeti önvédelmi módszer.
- Összehajtja a felelősséget egészséges fejjel. Kudarcok esetén, akik egy alsóbbségi komplexusban szenvednek, rájön, hogy hibát követett el, de megpróbálja elhárítani a külső tényezők hibáit. Mindenki előtt indokolt, sértés és szerencsét hibáztat, a környezetet és a rossz társaságot. Egyszerűen nem vállal felelősséget a hibáihoz és hibáihoz.
- A verseny elkerülése. Az alacsony önbecsülésű személy fél attól, hogy összehasonlítsa valakivel. Ő biztosan tudja, hogy elveszíti az összehasonlítást. Nem vesz részt versenyeken, és nem tesz erőfeszítéseket a siker elérése érdekében.
- Keressen hiányosságokat. Az alacsonyabbrendűségű ember nem pihen más emberek sikerének. Ő keres hiányosságokat a sikeres emberek, hogy csökkentse az önbecsülés. Megpróbálja meghúzni mindenkit a gödörében.
- Túlérzékenység. Az ember erőszakosan reagál a kritikára és a dicséretre. Bókosan meghallgatják, megtagadják az elképzelhetőségét, és szeretnék hallani a bizonyítékokat. Leggyakrabban a nők alsófokú komplexumának ilyen megnyilvánulása van. Csak kérnek bókot. A kritika magába foglalja az áthatolhatatlan páncélt is, és megpróbálja igazolni magát.
- Félelem a hibát. Egy összetett személy aranyszabálya: "aki nem tesz semmit, nem hibázik". Félnek minden munkát felvenni attól tartva, hogy nem bánnak vele.
Hogyan kezeljük az inferioritás komplexumot?
A saját haszontalanság érzése mindenkiben megjelenhet az adott életszakaszon. Ez egészen normális, és az emberek átmennek ez alatt az időszak alatt, és felépülnek. Meg kell szabadulnunk, ha ez az érzés krónikus jellegű. A speciális terápia és a tréningek segíthetnek abban, hogy az ember erőt szerezzen, szeresse magát és minden nehézséget leküzdjön. Az inferioritási komplexum problémája abban a pillanatban fog megoldódni, amikor egy személy szereti magát.