Télen a síelés nem csak a szórakozás ideális választása, hanem kiváló gyakorlási lehetőség is, mivel minden izomcsoportra terhelt. Fontos tudni, hogyan kell kiválasztani a korcsolyázó gerincet, hogy megtalálja a tökéletes leltárt magának.
A gerincmozgás sajátossága, hogy a földről való elmozdulás a sípálya belsejében történik. Szintén fontos az út, melynek jónak és szélesnek kell lennie. A klasszikus korcsolyázási síktól abban különböznek, hogy körülbelül 15 cm-rel rövidebbek, egy tompa lábujjával, a súlypont pedig 2,5 cm-rel elmozdul.
Hogyan válasszuk ki a síléceket?
A szakértők javasolják, hogy felelősségteljesen közelítsék meg a berendezések kiválasztását, az egyes mutatókra támaszkodva. Először is, szeretnék mondani az árról, hiszen sokan úgy vélik, minél drágább a síléc, annál jobb. Valójában ez nem így van, és a szakértők tanácsot adnak az újonnan érkezőknek, hogy megvásárolják a költségvetési lehetőségeket, köztük jó eszközöket találnak. Egy másik jó tipp - ha a sportoló súlya meghaladja a 70 kg-ot, akkor jobb, ha a középsõ árkategóriájú sípokat választják, amelyek tartósabbak.
Ha érdekel, hogy milyen síléceket válasszon a gerinc futásának, akkor figyeljen a következő mutatókra:
- Hossz . Ezen érték kiszámításához egy egyszerű számítást kell végezni, nevezetesen a növekedéshez 10-12 cm-t kell hozzáadni.
- Merevség . Ezt a paramétert a síelő súlyától függően kell kiválasztani. Például ha az alacsony súlyú személy a kemény síléceket választja magának, nem nyomódik le a földre, és az utazás kényelmetlen lesz. Azoknak, akik csak síelni akarnak, érdemes középkemény opciókat választani. Fontos megmondani, hogy a kemény sílécek gyakran csúsznak, és ők is rohangálnak. Van egy tanács arról, hogy hogyan válasszon skate síneket a merevség érdekében - a síléceket egyenletes felületre kell helyezni, cipőt kell felhelyezni és állni kell rajta. Miután a súlyt egyenletesen elosztották egy papírdarab segítségével, mérje meg a sínek és a padló között kialakuló lumen hosszát. Ezt meg kell tennie a csomagtartó elején és mögött. Ideális - ha az elülső távolság 30-40 cm, a hátsó - 10-15 cm Ha a súlyt egy lábra helyezi át, akkor a lumen érték nem lehet több 10 cm-nél, de nem minden tároló képes síelni, tanácsok - a síléceket függőlegesen hajtva csúsztatva a felületeket egymásra. Ezután tegye a kezét a párnákra, és nyomja össze őket. Alkalmas sílécnek minősül, ha közöttük 1-2 mm rés van.
- Erő . Ez a mutató egy személy súlyától is függ, annál erősebb a berendezés.
Beszélgetve arról, hogy milyen kezdők kell kiválasztani a síléceket egy gerinc futáshoz, érdemes beszélni a botok kiválasztásáról. Érdemes előnyben részesíteni azokat a lehetőségeket, amelyek a vállat érintik.
Egyéb tippek, amelyek sílécre választhatnak:
- A rögzítésnek két lehetősége van: automatikus és mechanikus. Az első esetben a rögzítést akkor hajtják végre, amikor
A különleges tartóelemet behelyezzük a speciális horonyba. Ha a rögzítés mechanikus, akkor a cipő kézzel bepattan, és ez a lehetőség a legmegbízhatóbb. - A választás befolyásolja az anyagot, amelyből a berendezés készül. A boltokban műanyag és különböző típusú fadarabok találhatók. Az első lehetőség tartósabbnak és tartósabbnak tekinthető, és még az ilyen sílécek is lehetővé teszik nagy sebességű fejlesztését. A kezdők számára jobb, ha fából készült berendezéseket választanak, ami sokkal olcsóbb, és törése nem fog keményen ütni a zsebben.
- A sícipőnek magasnak, merevnek és rögzítettnek kell lennie a boka közelében.