Előfordul, hogy a nap nem a kezdetektől származik - a zárolás megtöri a kedvenc cipőit, az utcán esik, és a főnök találkozik egy gonosz és lelkes munkával. Természetesen ebben az esetben nem lehet elkerülni a szellem csökkenését, és ha ilyen kellemetlen események következnek be folyamatosan, akkor a depresszió . Vannak azonban módok arra, hogy felidézzük magunkat, ha minden rossz, és melyeket fogunk mondani ebben a cikkben.
Hogyan felidézni magát?
Persze, az első dolog, amit meg kell próbálnod elvonni. Nem számít, milyen - a legfontosabb az, hogy a foglalkozás szórakoztató legyen. Valaki segít olvasni egy könyvet, valaki rajzolni szeretne, valamit csinálni, írni a költészeteket stb. Azok, akik egy ellenállhatatlan vágyat éreznek a ház elhagyására, javasolhatják, hogy sétáljanak, vagy még jobban tegyék a zsebébe az N-edik pénzt és vásárolni. Még abban az esetben is, ha az emberek pénzügyi nehézségekkel küzdenek, bármikor kellemes, de kellemes csecsebecsével élvezheti magát.
Vannak olyan termékek is, amelyek felkeltik a hangulatot, és amelyek most már mondják. Először is ezek a banánok. Tartalmaznak endorfinokat és szerotoninokat - az öröm hormonjai a köznépben. Ezek az anyagok befolyásolják az agyi élményközpontot, izgalmasan. Jó éljenzés és csokoládé. Ezért ne tagadja meg magának az örömöt, hogy sétáljon egy kávézóban, és fogadjon el valami finomra. Otthon, csomagolhat egy doboz édességet, és tartalmazhat komédiát vagy kedvenc zenét. Nemcsak tilos táncolni, hanem üdvözölni is!
Hogyan gyönyörködhetsz a munkában?
Természetesen mindezek a módszerek elfogadhatatlanok a munkanap folyamán, de az asztalodon rendezhetsz megbízást: letétbe helyezheted a dokumentumokat, feleslegeket helyezhetsz el, és továbbadhatok más struktúráknak szánt részlegeknek, ezzel egy időben beszélgethetek a kollégákkal erről és arról. A legjobb megoldás az, hogy teljesen elmerüljön a munkában, anélkül, hogy megadná magának a lehetőséget. És általában, ha van valami teljesen indokolja a felmerült disfunkció, akkor jobb, ha azonnal folytatjuk a beszámolót, megszüntetve a meglévő problémát. Ha nincs ilyen lehetőség, akkor csak mondjon valamit valakinek, öntsd ki a lelkedet és szerezd meg a vigasztalás kívánt részét.
Jó teljesítmény és osztályok az edzőteremben, valamint más típusú képzés. Minden nem tervezett jó cselekedet örömet és örömet fog hozni, és hány pozitív érzelem képes a gyerekekkel vagy háziállatokkal játszani.