Néha hirtelen a könnyek külön ok nélkül bekövetkeznek - csak valami hirtelen eszébe jutott, vagy hallotta, hogy a zene annyira gyönyörű, hogy nehéz megtartani az érzéseket magadban, de nem lehet más módon kifejezni őket. Mindezekben az esetekben olyan érzésről beszélünk, mint a szentimentalizmus.
Mit jelent az érzelem?
A szentimentalizmus szó jelentése világossá válik, csak a francia gyökér "hangulat", amely "érzés" -ként fordul elő. Vagyis ez a psziché bizonyos tulajdonsága, amelyet nagy érzékenység és álom jellemez. Ha egy személy szentimentális hangulatban van, akkor minden olyan benyomás, amelyet a külvilágból von be, nem befolyásolja az elmét és a gondolatokat, hanem mindenekelőtt az érzéseket.
A szentimentális emberek különféle alkalmak nélkül lelkesedést, érzékenységet, érzelmet és empátiát mutatnak. Nem hagyják közömböset, amit mások nem figyelnek, vagy nem reagálnak ilyen élesen.
Megnövekedett szentimentalizmus
Általánosságban elmondható, hogy a megnövekedett sentimentalitás fogalma meglehetősen egyedi, és az egy személy normáitól függ. Valakinek, aki a dolgok sorrendjében hagyja, hogy könnye legyen a könyv fölött, és örömmel nyikorgott, véletlenül találkozott egy régi baráttal, és valaki nem engedheti meg magának, hogy egy szeretett ember temetésén érzelmeket mutasson, mert úgy ítéli meg, hogy ez a gyengeség megnyilvánulása.
De ha az érzelmi reakciók túl erősek, az ember nem tudja őket irányítani, és helytelenül mutatja meg, akkor az ilyen érzelmek feleslegesek.
A fokozott szentimentalizmus általában a nőkre jellemző. A férfiak idővel érzékenyebbé válnak, ez az életkorral kapcsolatos változásoknak köszönhető, különösen a férfi hormonok termelésének csökkenése miatt, de ritkán, amikor elérik az emberiség gyönyörű feleinek szintjét.
A túlzott szentimentalizmus tartós és szituatív lehet. Ha hozzászokott ahhoz, hogy ne érezzen magadban érzelmeket, és nyíltan kifejezze őket néha különös módon, és ez nem akadályozza meg, hogy egyáltalán éljen, akkor ne aggódjon.
A szituációs érzelem azonban még a fenntartott emberek között is megnyilvánulhat bizonyos hangulattal, egészségi állapotokkal vagy eseményekkel kapcsolatban. Mindig kiszolgáltatottabbá válik a problémák terhei, vagy valami fáj. Emellett fennáll annak a veszélye, hogy az érzelmek kifejeződését elveszítik, ha sokáig visszatartja őket. Meggyőződve arról, hogy az erős emberek nem sírnak, és a hölgyek mindig viselkedéssel viselkednek, akkor szó szerint tönkreteszed a kudarcot, ami hirtelen történhet.
Hogyan lehet megszabadulni a szentimentalizmustól?
Először is meg kell szabadulnod tőle, ha tényleg akadályozza magát. Egyébként az ilyen természeti erőszak nem teljesen indokolatlan.
Próbáld meg felismerni, hogy nem mindig szükséges az érzelmek visszatartása, vannak olyan helyzetek, amelyekben nemcsak bemutathatók, hanem azért is szükségesek, mert legalábbis ez összehozza az embereket. Valószínűleg érdemes megtartani magát a munkában, de a családi körben és egyedül veled, ez messze van ahhoz, hogy vas legyen. Ne kerüljük el a szoros kapcsolatot, mindenki számára rendkívül fontos, hogy ne érezzük magunkat az öröm és a szomorúság minden pillanatában.
Világosan azonosítsd azokat a helyzeteket, amelyekben érzelmeidet fejezheted ki és megpróbálhatsz annyi érzéket tapasztalni belőlük, és jobban összpontosítani rájuk. Ez segít abban, hogy jobban megértse magát és tanulmányozza a reakcióidat. Mindig tudni fogja, mire számíthat a következő pillanatban. Ráadásul az érzelmek nem fognak felhalmozni, és nem lesznek képesek
Próbáld meg ezt a változást az életedben, és egy idő után gondoskodj magadról egyfajta "érzelmi érzésről". Végtére is, ha túl féktelennek tartod magad, valószínűleg vannak olyan helyzetek, amelyekben nyilvánvalóvá válik. Most könnyű beléptetni őket, például egy olyan filmet is beilleszteni, amelyet nem láthattak a végükön a gördülő könnyek miatt. A reakció nem változhat, de ebben az esetben újra gondosan meg kell gondolnunk, vajon szükséges-e harcolni az érzelgés ellen, vagy elfogadni.