Sokan gyakran tapasztalják a görcsöket a lábakban éjjel. Mindazonáltal nem mindenki tartja szükségesnek, hogy orvoshoz forduljon. Egyesek úgy vélik, hogy a betegség fő oka a fáradtság, kellemetlen alvás vagy szoros cipő. És nem tévednek, mivel a vérellátás megsértése a betegség fő tényezője, amely különböző betegségekhez köthető.
Miért küszködik a lábam éjszaka?
Az éjszakai rohamok leggyakoribb okai:
- A perifériás idegrendszer betegségei, melyek következményei az idegsejtek károsodása és a funkciók megsértése.
- A gyógyszerek szedését követően rohamokat okozhat mellékhatásként. Az izmok görcsösségét idézi elő szteroid hormonok, diuretikumok és gyógyszerek, amelyek összetételében vasat tartalmaznak.
- A betegség gyakran aggódik a várandós nőknél. Miért küszködik éjszaka a lábuk? Az idegvégződések és a növekvő méhtől származó edények fokozott nyomása miatt rosszabb véráramot eredményez. Emellett a terhesség alatt nő a vér mennyisége, amelynek következtében duzzanat alakul ki a szövetekben, ami görcsöket okozhat.
A lefoglalások legsúlyosabb okai a következők:
- cukorbetegség ;
- gyulladásos betegségek;
- rejtett sérülések jelenléte;
- pajzsmirigy betegség.
Ebben az esetben az endokrinológushoz és a neurológushoz intézett fellebbezés segít meghatározni a diagnózist. Rendszerint a betegség kezelésének kezdete után a rohamok formájában jelentkező tünetek eltűnnek.
Előfordul, hogy a lábak görcsök éjszaka miatt a nyomelemek hiánya miatt. Az ilyen anyagok hiánya miatt kellemetlen tünet lehet:
- magnézium, amely az idegimpulzusok izomzatának továbbításához szükséges;
- kalcium, magnéziumpartner;
- D-vitamin , amely segít a két elem asszimilációjában.
Gyakran a helyzet súlyosbítja az anyaghiányhoz vezető tényezőket. Ezek a következők:
- stressz, kalcium elvesztése;
- Terhesség, amelyben növekszik az elemek iránti igény;
- fehérje diéta, amely zavarja a kalcium felszívódását;
- a test nedvességtartalmának elvesztése, mert oly gyakran nyáron csökkenti a borjúláb görcsét éjszaka;
- a kalciumot (koffein, édes, alkohol) tartalmazó termékek felhasználását.
Lábgörcsök éjszaka - kezelés
A rohamok elleni küzdelmet, amelyek szisztematikusak és a fájdalom kíséretében történik, csak az orvosával folytatott konzultációt követően szabad elvégezni. Végtére is ez a patológia egy súlyos betegség jele lehet.
Ha a válasz arra a kérdésre, hogy miért jelentkeznek éjszaka a lábszárak, hiányzik a nyomelemek, az orvos azt javasolja, hogy adja fel a kávét és az alkoholt, és vegye be az étrendbe:
- hajdina;
- túró;
- szezámmag;
- földimogyoró;
- aszalt szilva;
- zabpehely;
- banán.
- Este ajánlott, hogy nyújtsa a lábujjakat magára és a hajlamos helyzetbe, a lábát forgatja, utánozza a kerékpározást.
- Reggel és este javasoljuk, hogy a lábakat citromlével kezeljük, hogy megakadályozzuk a görcsök megjelenését.
- Olyan tömítéseket alkalmazzon, amelyek segítenek a fájdalom enyhítésében. Egy kanál fűszernövényt: a málnát (virágokat), a rhubarbot, a lóhere vöröset, a fagyöngyöt liter liter forró vízzel öntjük és tíz percig vízfürdőbe helyezzük. Fél óra múlva szűrjük meg és nedvesítsük a gézzel a terméket. Töltsön be egy tömörítést a zaklató helyre öt órán keresztül.
- A görcsrohamokkal szemben ajánlatos a lábakat olajjal megnedvesíteni egy babérlevélrel. Egy pohár napraforgóolajat (finomítatlan) 50 gramm babérlevélre öntünk. Zárja le a tartályt fedéllel és hagyja két hétig. Dörzsölje az olajat egy fájó hely szűrése után.
- Éjszakai görcsök elleni küzdelemhez inni kell a hámozott hagymát tartalmazó infúziót, amely könnyen elkészíthető, töltse be a hagymás héjat (egy kis kanállal) forró vízzel (egy pohárral), és hagyja, hogy egyik napról a másikra bejusson.