Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy a terhes nők eszik-e az eper, és hogyan befolyásolja ez a születendő gyermeke egészségét. Sok nő egyszerűen nem tud ellenállni az édes bogyónak, és egész télen és tavasszal élni a szamóca előtt. Mérjünk ki az előnyöket és hátrányokat annak, ha eszünk.
Mi hasznos a terhes nők számára a terhes nők számára?
Az eper a terhes nők számára elsősorban hatalmas mennyiségű antioxidánsra alkalmazható, a gyümölcsök között, ahol nagy mennyiségben tartják őket. Az antioxidánsok, amelyek megvédik a szervezetet a szabad gyököktől, segítenek a terhes nőnek megbirkózni a betegségekkel.
Az eper káliumot, vasat, foszfort és folsavat tartalmaz, amit az orvosok különösen ajánlottak, különösen az első trimeszterben . Tehát miért költeni a vitaminok tabletták, ha lehet enni egy ilyen finom desszert. A szamócában található hasznos összetevőkről nem tudsz megmondani a C-vitamin tartalmát, amely erősíti a véredényeket, erősíti a mellékveséket és megakadályozza a véraláfutások megjelenését. Bizonyított, hogy nyolc kisebb eper több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancssárga közeg.
A vitaminok magas tartalma megnöveli a szervezet védő funkcióit és megakadályozza az akut légzőszervi és vírusos megbetegedéseket. Az eper tartalmaz glükózt, ami a legfontosabb energiaforrás a terhes nő testének anyagcseréjének javítására.
A kisebb mennyiségű eper, amely vizelethajtó hatással van, segít megszabadulni a puffadástól. A jövőben a magas vérnyomással rendelkező anyáknál javasoljuk az eper használatát a csökkentéshez.
Továbbá sokan nem ismerik a szamóca csodálatos tulajdonságait a felhalmozott zsír elégetésére, ez a folyamat az abban található antocianineknek köszönhető. És a flavonoidok, amelyek a szamóca részét képezik, rákellenes tulajdonságokkal ruházzák fel. Ez a növényi anyag nem teszi lehetővé a rákos sejtek kialakulását.
A szamócák nagy adagokban történő felhasználása segít a dysbiosisból való visszatéréshez, mivel segít a bél mikroflórájának normalizálásában, valamint a nehézfémek, méreganyagok és más káros anyagok eltávolításában.
A szamóca érdemein érdemes megemlíteni csodálatos kozmetikai tulajdonságait. Maszk és hámozás formájában történő alkalmazásával számos bőr-, köröm- és hajprobléma megszabadulhat.
Miért nem lehet a terhes nők megkapni az epret?
Miután a bogyó számos előnyét ismertettük, mindazonáltal megtudjuk, hogy milyen esetekben és miért lehet terhes nők számára eper. Ez a bogyó az egyik legérzékenyebb allergén étel, mint a méz és a dió. A vörös bogyók használata hátrányosan befolyásolhatja a terhes nőt, aki kiütésekkel és viszketéssel, valamint a gyermekkori izgatottsággal jár. Ha egy nő hajlamos allergiára, akkor az ő számára az eper használata tilos. Az epernek a méh magas vérnyomásának növelésére való képessége előidézheti a koraszülést vagy a vetélést. A szamóca hiányosságait az oxálsav fokozott tartalmának is nevezhetjük, amely gátolja a kalciumtartalmat egy terhes nő testében. semlegesít
Eper lehet a terhesség alatt!
Íme néhány ajánlás, amelyek segítenek elkerülni a szamóca terhesség alatt történő használatával kapcsolatos problémákat. A legfontosabb dolog - az allergiák mellőzésének hiánya, ha lehetséges, akkor: gondosan öblítse le a bogyókat, tisztítsa meg a gödröt tartalmazó felső réteget (használhatja az arc bőrének hámozására), és nem szabad reggel evezni üres gyomorban. Ebben az esetben kövesse a test reakcióját, és allergia esetén korlátozza, vagy megtagadja azt.