A rectus hasi izmok diasztázisa

A morzsa születése után sok anya hajlamos alakítani magát. Ez egy normális vágy egy nő számára, de nem mindig a reményeket igazolják a várt időben. Vannak, akik aggódnak, hogy a gyomor nem tér vissza normális szintre. Mindennek ellenére kissé lekerekített. Gyakran az ilyen probléma oka a születés után a rectus abdominis diasztázisa, ezért hasznos tudni, hogyan kell meghatározni, és mi segít megbirkózni ezzel a bajjal. A fiatal anyáknak nem kell pánikba esniük, ha megtudják az ilyen sérelmeket - az orvosok jól ismerik ezt.

A rectus abdominis izomzat diasztázának jelei

Ez a probléma a leggyakoribb a szülés után, különösen azokban az anyáknál, akik császármetszéssel rendelkeztek. De a diasztázia az elhízás miatt elhanyagolható. Néha ezt a patológiát diagnosztizálják és férfiak.

A betegség a rectus izmok divergenciája a fehér vonallal szemben. Néha csak vizuálisan jelenik meg. Ez elsősorban a fiatal lányokra vonatkozik. Csak egy kozmetikai hibát jegyeznek fel, amely egyáltalán nem zavarja. De számos esetben a betegség érezhetővé válik. Ezért hasznos tudni a jelek:

• a gyaloglás nehézségeket okoz;
• nehézség van a hasban;
• súlyos székrekedés, viszketés;
• fájdalom a dagadt izomban.

A súlyos kellemetlenség általában sporttevékenység után jelenik meg, sportolás közben. Komoly helyzetekben el lehet hagyni a belső szerveket.

Ha kórtörténetet gyanítasz, akkor végezhetsz home tesztet:

1. Először hátat kell feküdnie. A lábakat térdre kell hajolni, a lábnak a padlón kell lennie.
2. Az egyik kezét a fej alá kell helyezni. A másodikat a hasra kell helyezni. Az ujjai a fehér vonalra merőleges köldök szintjén fekszenek.
3. Most le kell pihenni és elkezdeni a hasfalon lenyomni.
4. Ezután fel kell emelni a csomagtartó felső részét. Ugyanakkor az ujjaknak érezniük kell az izmokat. Amikor elmozdulnak, meg kell határoznia, hogy hány ujja van közöttük és milyen mély.

Ha még fennáll az eltérés, akkor keresse fel orvosát. Képes lesz tisztázni a diagnózist. Azt is elmagyarázza, hogyan távolíthatók el a rectus abdominis izomzat diasztázisa, mi a kezelés módja. A választás a betegség mértékétől függ.

Diasztázia kezelése

Vannak különböző módszerek a probléma kiküszöbölésére. Ha korai stádiumban van, az orvos nem sebészeti módszereket ajánl.

Ha egy nő másik gyermeket szeretne, akkor különösen fontos a probléma megoldása. Új terhesség esetén a rectus hasi izmok diasztázisa csak növekedni fog. Ez gerinccel kapcsolatos problémákhoz vezethet. Ezenkívül a patológia megakadályozza a kísérleteket. Eszközök, a szülés folyamata megszakadhat. Az LFK a rectus izmok diasztázával segít a bontatlan helyzetekben. A gyakorlatokat az oktatónak kell kiválasztania, mivel egy rosszul kiválasztott komplexum súlyosbíthatja a problémát. Segít, ha rendszeresen rajzolja a hasát 30 másodpercig. Ezt többször is megteheti. Teheti otthon.

Érdemes figyelni a Pilates-re. Nincs túlterhelés. Alkalmas azok számára, akiknek problémái vannak a háttal. Továbbá a rectus izmok diasztázisa során a masszázs és a kötés viselése segít.

Mindezek a módszerek hatástalanok lesznek nagy eltérések esetén. Ezután javasoljon egy műveletet. Az eljárás elvégezhető endoszkópikusan vagy vágás útján. A módszer kiválasztása számos tényezőtől függ. Például a rectus hasi izmok diasztázisa esetén a bemetszéssel végzett műveleteket akkor hajtják végre, ha a patológiát hernia kísérte . Erős különbségek is helyesek.

Egyszerűsített helyzetekben a rectus hasi izmok varrásdiasztázisa endoszkóposan történik. A manipulációt általános érzéstelenítéssel végezzük. Az eljárás maga is legfeljebb 2 óra.