Nem valószínű, hogy nincs olyan ember a világon, aki nem fél semmitől. A félelem pszichológiája sokrétű és mélyreható. A félelem más. Olyan, ami mindenki számára szükséges ahhoz, hogy megóvja őt a hibák megismétlésétől, olyan veszélyes helyzetekbe kerüljenek, amelyek az életébe kerülnek. Csak a bolondok találják meg, hogy ne féljenek ettől.
Rendes félelem és fájdalom szükséges. Ez utóbbi jelzi a szervezet minden megsértését. És a félelem fő funkciója az, hogy figyelmeztesse az egyént olyan problémákra, amelyek nem fordulhatnak elő, ha meghallja a belső hangot.
Az érzés másik oldala fájdalmas. Néhány évig kínozta, tartós, krónikus formát ölt, néha semmit sem jelez. Ez az érzés általában fóbia .
Félelem a pszichológiában
A félelem nem más, mint az egyén belső állapota, amelyet egy létező vagy észlelt veszély okoz. Az érzelmi reakció a félelemre akkor merül fel, amikor egy személy, aki helyzetben van, potenciálisan veszélyesnek érez.
Meg lehet mondani, hogy a félelem veszélyes jel, de a képzelet jel vagy valódi, mindez függ a személy személyes tulajdonságaitól , biológiai és társadalmi fejlődésétől.
A pszichológia félelmének pozitív és negatív oldala van. Tehát negatív az érzelem, ami valami félelem miatt keletkezik. Nem mondható el, hogy a negatív érzelmek ártanak az egész ember egészségére és életére. Ezek az érzelmi reakciók, melyeket az emberek igyekeznek elkerülni, kiürülnek az elméjükből.
A félelem pozitív oldala ösztönző szerepet tölt be a veszélyek leküzdésében. Ez azt jelenti, hogy a tájoló reflex aktiválódik, amelynek következtében az olyan rendszerek működése, amelyek nem biztosítják az egyén túlélését egy adott pillanatban, elhomályosítják. Így a szervezet minden erőfeszítést megpróbál megmenteni.
A félelem képes figyelmeztetni a személyre váró veszélyt.
Érdemes megjegyezni, hogy a genetika és a pszichológusok felfedezték a gének és a félelem közötti kapcsolatot. Tehát egyes emberek nem zárják ki a gének mutációi közötti kapcsolat meglétét, ami gyengítheti egy személy természetes védelmét az életveszélyes tényezők előtt.
A félelem eredete
Ha valaha elgondolkodtál "Hol származnak a félelmek?", Felsorolunk azon tényezők listáját, amelyeket a pszichológia tulajdonít azoknak, amelyek befolyásolják vagy közvetlenül félelmet okoznak egy személyben.
- A félelem előfordulásának egyik fontos eleme az ember fantáziája. Alapvetően ezek a félelmek gyermekkorban születnek.
- Gyakran előfordul, hogy a gyermekkori félelmek a javaslattól származnak, a pszichológia azonosította az ilyen félelmek okait a felnőttek tudatos megfélemlítésében. Ez néha annak a ténynek köszönhető, hogy a tanárok, a szülők lusta elmagyarázni a gyerekeknek, bármilyen okból, hogy valamit nem lehet tenni.
- Néha félelmet okozhatnak a test fiziológiai változásai, betegségei, pszichológiai problémái. Például azok, akik depressziósak, valószínűleg valamiféle félelmet kapnak.
A félelem leküzdése
Érdemes megjegyezni, hogy tudatában van annak, hogyan lehet legyőzni a félelmedet, ha meghallgatja a következő tippeket, milyen pszichológia ad:
- Ismerd el magadnak, mi az igazi félelme.
- Megszabadulni attól a gondolattól, hogy mindig szerencsétlen vagy.
- Határozza meg, milyen helyzetekben fél, és mit kell tennie, hogy újra jól érezze magát.
- Töltsd be az életedet optimizmussal, találd meg a félelmetes profikat. Kommunikjon olyan emberekkel, akik teljesen normálisak ahhoz, amiről félsz. Vedd le a következtetéseket magadnak.
Szóval emlékezni kell arra, hogy a félelem önmagában nem létezik. A legtöbb esetben ez az emberi képzelet gyümölcse.