Nem csak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is, a székrekedés komoly kényelmetlenséget és ártalmat okozhat a testben. Minden korban felmerülhet, mind a baba, mind a serdülőkorban. Minden alkalommal, amikor szükség van egy ilyen helyzet okaira és természetesen annak megoldására. Ma beszéljünk a kétéves korosztályról, akik ezt a nehéz problémát szenvedik el.
Mi táplálja a gyermeket 2 évvel székrekedéssel?
A fő tényező, amely a székrekedés kezelését befolyásolja egy gyermekben 2 év alatt, megfelelő táplálkozás lesz. A probléma megoldására alkalmas mindenféle mikroelem mellett, ne felejtsd el az elfogyasztott mennyiséget.
Ha a gyermek kicsi , ez súlyosbítja a helyzetet. Az étkezésnek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy az emésztőrendszer úgy működjön, mint egy óra. Ez nem jelenti azt, hogy a babának el kell kezdeni a táplálást, csak növelni kell a részeket, meg kell szüntetni a kötőanyagot keltő termékeket, és helyettesíteni kell azokat.
Tejtermékek és tejtermékek
Nem mindenki tudja, hogy gyakran a székrekedés bűnözője a tej: tehén vagy kecske. Annak megértése, hogy ez a székrekedés oka lehet, átmenetileg kizárva a csecsemő étrendjéből. Mindenesetre a táplálkozás időtartamára egy tiszta tejterméket meg kell semmisíteni.
De a savanyú tejtermékekhez - zöld fény. Javítják a bél mikroflórát, normalizálják, de azzal a feltétellel, hogy folyamatosan jelen vannak a táplálékban. A legjobb, ha tálcát és joghurtot ajánlunk a gyermeknek, mielőtt lefeküdnék, vacsorázni. Az ilyen diéta kitűnő kiegészítése lesz a probiotikum - Linex vagy Joghurt fogása. Legalább egy hónapig részegnek kell lenniük.
Kashi
A korsó székrekedéséhez ajánlott élelmiszerek közül, amelyek sok szálat tartalmaznak, minden bizonnyal a kétéves tervben szerepelnek. Ez a zabpehely, a hajdina, a kukorica, a köles és a búza kása, de a ragasztáshoz vezető rizst el kell távolítani a menüből.
Gyümölcsök és zöldségek
Sokan kellenek az étrendben. A gyümölcsöket és zöldségeket friss formában kell tartani, párolt, sült, komposzt formájában. A főtt sárgarépa és a cékla saláta nagyszerűen használható. A megfelelő mennyiségű növényi rost lassan, de biztosan elvégzi munkáját.
A burgonya bármilyen formában nem kötődik, de nem is hoz különösebb előnyöket, mert kashki vagy más növényi ételekkel kell helyettesíteni.
Ajánlott főzni a szárított gyümölcsöket, beleértve a szilvát.
folyadék
A székrekedésben fontos szerepet játszik a megfelelő táplálkozás, de nem szabad mindenféle kompót, teát, zselét - bármilyen folyadékot engedni. Minél több gyermek fogyaszt, annál hatékonyabb lesz a székrekedés kezelése.
Hús és hal
A gyermekek székrekedésével járó táplálkozásban a húskészítmények nem tabu, sőt fordítva, mérsékelt mennyiségben ajánlottak a gyermeknek. De ez csak alacsony zsírtartalmú fajták: borjú, pulyka, csirke, sovány tengeri hal.
Élelmiszer-adalékanyagok
Ez természetesen nem a táplálékkiegészítőkről szól, hanem a korpa zabról, búzáról és más gabonafélékről, melyeket minden nap 1 teáskanálnyi mennyiségben kell keverni a késztermékben - kashka, leves, teáskanna. Ez a természetes cellulóz, amely a belekben duzzad, létrehozza a szükséges mennyiséget, amely elegendő az ürítéshez.