Nem gondolkodunk gyakran arra, hogy mi történik egy frissen evett pite-vel a test belsejében. És helyesen - hagyjuk az anyagcserét tanulmányokat professzorok és docensek számára. De ha a mérlegek mérlege kezdett elhúzódni, itt az ideje becsülni az elfogyasztott mennyiséget, és elemezni, mi okozta az anyagcsere zavart.
Az emberi anyagcsere
Az anyagcsere folyamata (metabolizmus) két szakaszra oszlik:
- katabolizmus - összetett szerves anyagok feldarabolása az élelmiszerrel, egyszerűbb vegyületekhez, energiával való felszabadulással;
- anabolizmus - lipidek, fehérjék, nukleinsavak szintézise, energiaelnyelés mellett.
Az anyagcsere zavara komoly betegségeket vált ki. Például nem megfelelő szénhidrát-anyagcserével, cukorbetegség lép fel, és a zsírok anyagcseréjének megsértése elhízáshoz vezet.
Az anyagcserezavarok okai
Gyakran el kell osztani azokat az okokat, amelyek az anyagcserezavarot okozzák és örökletesek.
A megszerzett anyagcserezavar összefüggésben áll:
- az endokrin rendszer mirigyei;
- változások a hormonális háttérben;
- alultápláltság;
- rossz szokások;
- stressz
- hipodinámia (alacsony fizikai aktivitás).
A metabolizmust gyakran légúti vírusos betegség után zavarják meg, és ökológiailag kedvezőtlen környezettel rendelkeznek. Az anyagcsere folyamatokra gyakorolt komoly hatás súlyos étrendet okoz, amelyet a nők annyira bíztak.
A fent említett kockázati tényezők általában a felnőttekre vonatkoznak. A gyermekeknél a metabolikus rendellenesség a legtöbb esetben örökletes betegségekhez társul, köztük:
- phenylketonuria;
- galaktózémia;
- cisztás fibrózis;
- glikogenosis;
- kollagenopatii;
- fruktoemia, stb.
Az anyagcserezavarok tünetei
Gyakran szerzett anyagcsere-rendellenességeket a felnőtt nőkben és férfiakban a következők kísérnek:
- a testsúly növekedése (ritkábban - csökkenés);
- légszomj;
- teljes fáradtság;
- törékeny körmök és haj;
- a bőr elszíneződése;
- az emésztőrendszer megsértése (székrekedés, hasmenés);
- duzzanat;
- álmatlanság;
- fejfájás.
Az örökletes betegségek miatt a gyermekekben előforduló anyagcsere-rendellenességek jelei az élet első heteiben nyilvánulnak meg, de gyakran tévesen az intrauterin hypoxia, születési trauma stb.
A gyermeknek meg kell jeleníteni az orvosnak, ha megfigyelték:
- jelzett fejlődési lag;
- visszatérő rohamok;
- a haj, a köröm, a bőr szerkezetének megváltoztatása;
- károsodott motorfunkciók;
- hasonló patológiát a vér testvérei / nővérei.
Az anyagcserezavarok kezelése
Az anyagcsere-folyamatokhoz kapcsolódó örökletes betegségeknek folyamatos orvosi felügyelet szükséges. A megszerzett anyagcsere-rendellenességek, a szakemberek általában azt javasolják, hogy a testet a salakokkal szemben és különleges étrendben tartsák. Szükséges továbbá kizárni az összes kockázati tényezőt - az alkohol és a cigaretta feladását, a mozgást, a stresszes helyzetek elkerülése érdekében.
A metabolikus rendellenességek kezelésének fontos pontja az egészséges alvás, szigorú betartással.
Anyagcsere az anyáknál
A hormonális hátterű szabálytalanságokkal összefüggésben a szülés után anyagcserezavar alakul ki, amelyet súlycsökkenés (kevésbé veszteség) kísér. Ezenkívül a terhes és szoptató nők teste a tápanyagok felhalmozódásának rendszerében működik, ezért az alakváltozások teljesen természetesek. Az ápoló anyák anyagcsere-rendellenességeinek hagyományos étrendje nem megfelelő, mivel ez károsíthatja a gyermekeket. Az anyagcsere-folyamatok felgyorsítása "egy kicsit" segít a gyakori étkezésben, hozzáadva az élelmiszer-fűszerekhez (a szoptatás leállítása után), a sárgarépát. Javasoljuk, hogy többet mozogjunk, építsünk ki izomtömeget, teljes nyugalom éjjel, ne aggódj.