Az ovuláció az a folyamat, amellyel egy érett tojás elhagyja a tüszőt, megtermékenyítésre készen. A mai napig több módja van arra, hogy hogyan derítsük ki az ovuláció napját. Az ilyen számítások lehetővé teszik nemcsak a terhesség megtervezését, hanem a nem kívánt trágyázás elkerülését is.
Sok nő arra kíváncsi, hogyan kell helyesen meghatározni az ovuláció napját, minimalizálni a terhesség kockázatát, vagy fordítva, növelni a terhesség esélyét. Nem nehéz ezt megtenni, de előfordul, hogy az asszony még nem tudja a terhességét, és megpróbálja meghatározni az ovuláció napját. Ebben az esetben lehetetlen meghatározni a tojás felszabadulásának napját, mert a terhesség alatt a hormonális háttér megváltozik, és az ovuláció folyamata felfüggesztésre kerül, aminek következtében a tojás nem érkezik meg, és a helyén marad.
Az ovuláció jelei
Az ovuláció napját bizonyos jelek határozhatják meg, de mennyire pontosak ezek a tünetek, ez egy másik kérdés. Tehát a tünetek az ovulációt jelzik:
- bizsergés és fájdalmak húzása az alsó hasban ;
- nőtt a szexualitás a termékeny napokon;
- a hüvelyi elváltozások változásai (bőségesek, nyálkásabbak és átláthatók);
- kisszámú vértraktus elszállítása nyálkahártyával;
- A petesejt felszabadulása után a váladékok vastagok lesznek és kissé krémes színűek.
Hogyan lehet meghatározni az ovuláció pontos napját?
Az ovuláció pontos napjának meghatározásához a következő módszereket használhatja:
- Naptár módszer . Ha nem tudod meghatározni az ovuláció napját naptár szerint, akkor a következőket kell tennie: a hat ciklusban meg kell jelölnie a menstruáció dátumát a naptárban. Ezután meg kell tenni a különbséget a leghosszabb és a legrövidebb ciklus között (de 14 napig számolva). Például az utolsó hat ciklus időtartama 27, 29, 30, 28, 27 és 30 nap. Megfontoljuk: 30-14 = 16 (ovuláció történt a 16. napon) és 27-14 = 13 (ovuláció történt a 13. napon). Kiderült, hogy az érett tojás felszabadításának napja a ciklus 13. és 16. napja közötti időszakban várható.
- Basal hőmérséklet mérési módszer . Ehhez a méréshez hüvelyes hőmérőt kell elhelyezni az anusban körülbelül két centiméter mélységben. Mindig egyszerre mérje meg a hőmérsékletet, és tartsa legalább öt percig a hőmérőt. Az adatokat egy táblázatba írják, a ciklus napjait vízszintesen, a hőmérő pedig függőleges irányban. Ezeket a megfigyeléseket hat ciklusra kell elvégezni. Csak akkor láthatjuk, hogy a ciklus első felében a hőmérséklet alacsonyabb, a második pedig magasabb. De az emelkedés előtt 0,4-0,6 fokos ugrás van. Ezek az ovuláció napjai.
- Ultrahangos megfigyelés . Ez a legpontosabb módszer, amelyet az orvos egy hüvelyérzékelő segítségével végez. Egy ilyen vizsgálatot a menstruáció végét követő hetedik napon végzünk. Az orvos meghatározhatja, hogy mely petefészekben érik a tüszők, és hogyan ovulálnak.
Honnan tudom a kalkulátor ovulációjának napjait?
Van egy másik meglehetősen kényelmes és ingyenes módszer arra, hogyan kell helyesen meghatározni az ovuláció napjait - egy speciális online táblát használva, amelyben
- a ciklus első napja (a menstruáció kezdete), jelezve a napot, a hónapot és az évet;
- a ciklus időtartama (21-90 nap);
- a sárga test fázisának időtartama általában 14 nap;
- a vér hüvelyi kiürülésének időtartama (1-9 nap).
Az ilyen adatok beírása után nyomja meg a "számít" gombot, és a program automatikusan kiszámítja az ovuláció legvalószínűbb napját, a tojás felszabadításának becsült időtartamát és a következő menstruáció megközelítő kezdési dátumát.