Kezet rázkódva

"Ó, milyen fáradt vagyok ma, még a kezem is remeg." Egy ilyen állapot különböző okokból, legalább egyszer minden nő, fiatal, idős és nagyon fiatal életében. Mi van ezen közös és meglehetősen hétköznapi jelenség mögött, és mit tud megmondani? Tükrözzük, miért és milyen esetekben a felnőtt személy és a gyermek kéz a kézben, és hogy lehet-e megszabadulni ettől a kellemetlen állapottól.

A kéz rázkódásának okai

Szóval sok oka van a kéz rázkódásának. Bizonyos esetekben ez egyszerű fáradtság, más esetekben - idegösszeomlás, és harmadszor - betegség. De bármi is legyen az oka ennek a remegésnek, meg kell állapítani. Akkor sokkal könnyebb lesz normális állapotba kerülni, amikor újra támadást jelent. Az alábbiakban megvizsgáljuk azokat a főbb okokat, amelyek miatt a kezek és a lábak megrázódnak felnőtteknél és gyermekeknél.

1. Túlzott fizikai aktivitás. Ez a leggyakoribb és leggyakoribb ok. Az a tény, hogy hosszan tartó erőfeszítéssel vagy a fitneszteremben történő edzés után kéz a kézben van, nincs semmi különös. Az izmok túlcsordultak, a remegés ebben az esetben a fiziológiai válasz. Csak pihentesz egy kicsit, ülj csendben vagy feküdj le, és hamarosan minden el fog haladni.
2. Érzelmi splash. Egy másik gyakori ok, amiért egy felnőtt személynek vagy egy gyermeknek remegő keze és lábai vannak a stressz. Rémület, düh, veszekedés egy barátjával az iskolában, munkahelyi munka, háború utáni baleset, mindez súlyosan idegesítheti az idegeit. És a remegés a kezek és a lábak ebben az esetben lesz egyfajta válasz az idegrendszer egy külső inger. A remegés eltávolítása segít a gyógyszerek megnyugtatásában és az ösztönzés megszüntetésében.
3. Mérgezés. Függetlenül attól, hogy az élelmiszer, az alkohol vagy bármi más, nem számít. E mérgezések egyikével a toxinok bejutása a vérbe az egész testen keresztül terjed, és az agyba jutás hatással van az idegsejtekre. Mindenekelőtt megtámadják a vestibularis készüléket és az okcipitális lebenyeket, amelyek felelősek a mozgás koordinálásáért. Ez az a tény, amely választ ad arra a kérdésre, hogy miért rázkódnak a kezek az alkohol után, különösen, ha gyakran és szisztematikusan használják.
4. A súlyos betegség tünete. Bizonyos esetekben a kezében lévő borzongás azt jelezheti, hogy valami nem megfelelő a test működésében, és szerepet játszik a belső betegség tüneteinek szerepében. És ez már nem vicc. Milyen betegségben a kezed rázza? Leggyakrabban Parkinson-kór, hyperteriosis vagy diabetes mellitus lehet. Az első esetben a jitter okozza az idegvezetés megszegését, és az utóbbi kettőben - a hormonális kudarcban. Csak az orvos segíthet itt.

Gyakorlatok, hogy megtartsd a kezed

Sok beteg, aki egy pszicho-neurológist lát, vagy gyermeket vezet a férfinak, tegye fel a következő kérdést. "Doktor, vannak olyan gyakorlatok, amelyek megakadályozzák a kezét?" Megértheti ezeket a nőket, akiknek tablettákat kell lenyelniük, sőt táplálniuk kell a gyermekeiket. Ez egy sor egyszerű gyakorlatot vegyen fel, erősíti az izmokat és foglalkozik a kalappal. De ez nem olyan egyszerű. Először is, mert egyszerűen nincs ilyen különleges komplexum, senki sem találta fel. Másodszor, ahogy már említettük, a remegés során az izmok fizikai terhelése csak súlyosbíthatja az állapotot. Bíráld magadnak, ha a kezed reszketni kezd az edzőteremben, vagy fizikai erőfeszítés miatt rázni kezd, és még mindig csinálunk valamit, hogy megcsináljuk őket, mi történik? Helyesen, a túlterhelés és az eredmény, a kívánt fordítottja. Ha úgy dönt, hogy nem gyógyszeres, és sportos kezelés, akkor jobb, ha figyelni az úszásra és a kirándulásra a városból. Természetes módon erősítik az izmokat, és az idegek megnyugodnak, és az alakot szimulátor nélkül húzzák fel.

Nos, ha a keze remeg, és az okok nem ismertek, menjen az orvoshoz, hogy ne veszítse el súlyos veszélyt az egészségére. Jobb, ha előzetesen biztonságban vagy, mint a saját felelőtlenségének keserű gyümölcse.