Gyömbér tea fogyás - a leghatékonyabb receptek

A gyömbér kémiai összetételének részét képező illóolajok és egyéb hatóanyagok befolyásolják a belső szervek egészségét, vérét és néhány fontos folyamatot. A termék fogyasztói körében a legelterjedtebb a fogyókúra gyömbér tea, amely természetes és hatékony eszköz.

A gyömbér tea jó.

Kezdetben gyömbér gyökerét égő fűszerként használták, javítva a hús és a hal ízét. Idővel a szárított vagy friss formában lévő gyömbért kezdték el használni a tonizáló italok összetevőjeként. Ahhoz, hogy megértsük, mi hasznos tea gyömbérrel, akkor lehetséges lesz, ha részletesen megvizsgálja összetevőinek összetevőit:

• illóolajok - aktiválja az anyagcserét, növeli a memória funkciót, lázcsillapító, melegítő, fájdalomcsillapító, antiszeptikus, vírusellenes, helyreállító hatású;
• a B csoportba tartozó vitaminok - fenntartják a test tónusát, támogatják a szív és az erek működését;
• C-vitamin - növeli az immunitást, felgyorsítja az ARVI felépülését, megfázik;
• magnézium, foszfor, kalcium, cink - erősíti a csontvázat, gyógyítja az ízületeket;
• cineol - enyhíti a migrénes támadást, felszívódik, segít a tartós stressz, az idegrendszer, a depresszió kezelésében.

Összességében a gyömbér gyökere több mint egy és félszáz összetevőt tartalmaz, és mindegyikük egymással kölcsönhatásban van a legkedvezőbb hatással az egészségre. A szanszkrit esetében a "gyömbér" nem jelenti azt, hogy "többfunkciós gyógyszert" jelent. A gyömbér tea hasznos:

• radiculitis, reuma, osteochondrosis, ízületi gyulladás;
• fogászati ​​és fejfájás;
• pajzsmirigy betegség;
• a simaizmok görcsje által okozott fájdalom;
• torlódás az epehólyagban;
• ételmérgezés;
• vérrögképződés kialakulásának hajlamát;
• májbetegségek;
• fokozott koleszterinszint;
• emésztési zavarok;
• rossz keringés;
• premenstruációs szindróma;
• bronchiális asztma.

Combine gyömbér tea gyógyszerek és gyógynövények óvatosan, tk. ez az ital képes együttműködni más komponensekkel. Ginger tea:

• erősíti a cukorbetegség elleni gyógyszereket, egyes szív- és érrendszeri megbetegedéseket, a véralvadás csökkentésére szolgáló eszközöket, minden gyógynövényt;
• antiarritmikus gyógyszerek (arthmia kialakulása), depolarizáló izomrelaxánsok, a meszesedő csatornát gátló gyógyszerek (káliumcseppek), béta-adrenoreceptor blokkolók.

Hogyan kell inni a gyömbér tea, hogy lefogy?

A gyömbér tea egyik értékesebb tulajdonsága az a képesség, hogy felgyorsítja a súlycsökkentés folyamatát az anyagcsere javításával és a vér koleszterinszint-mentességével. Hogyan inni a gyömbér tea - szabályok, tippek, ajánlások:

• gyömbér tea csak 13-14 óráig inni, tk. észrevehető élénkítő hatása van, és gerjeszti az idegrendszert, amely tele van álmatlansággal;
• hatékonyabb a meleg ital, de inni és hűteni lehet;
• A gyömbér tea optimális használata a súlycsökkenés napi két csészébe, naponta kétszer, a reggeli és az ebéd után (fél óra);
• alternatív karcsúsító rendszer, gyömbér tea - a torok (evőkanál) 30-40 percenként a nap közepéig.

Gyömbéres tea - recept

Még a leginkább csodálatos gyógymód nem fog egészségügyi előnyökkel járnia, ha helytelenül főzik. Ahhoz, hogy egy elkészített ital hasznos legyen a harmónia megszerzéséhez, és ne okozzon károkat a szervezetben, akkor tudnia kell, hogyan készítsünk gyömbéres teát. Az egészséges és szépségre hasznosítható italok sokféle receptjét sokan tartalmazzák, legtöbbjük a gyömbér és a tea mellett más összetevőket is tartalmaz, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilogrammoktól. A receptekben feltüntetett friss gyömbér gyökere helyett száraz, de a nyersanyagok részének kevesebbnek kell lennie, mint kétszer.

Tea gyömbérrel és citrommal karcsúsítva

A hagyományos fekete tea és a gyömbér előnyös tulajdonságai kiemelik és erősítik a citromot. Az így kapott ital kiválóan felhangzik, energiát és segít a szervezetnek a stressz visszaszerzésében, ami a fogyás időszakában elkerülhetetlen. Az erős immunstimuláló tulajdonságok miatt a gyömbér és citrom teája hideg vagy vírusos fertőzéssel fertőzött.

Ginger tea citrommal

összetevők:

• egy pohár vizet;
• 1 tk gyökér gyömbér (reszelt);
• 1 tk tea;
• egy szelet citrom.

Hasznos ital készítésének módja:

1. A vizet visszafolyatás közben forraljuk.
2. Csésze teát, adjunk hozzá gyömbért és citromot.
3. Kettle wrap.
4. 15 perc múlva engedje le az italt.

Zöld tea, gyömbér, citrom, méz a fogyásért

A zöld tea fogyasztása sokkal hangsúlyosabb tulajdonságokkal bír, mint a fekete teával szembeni orvoslás. Ez a zsírégető tea gyömbérrel megőrzi a legmagasabb értékű összetevőket, amelyeket csak főzés közben kell elveszíteni. Ehhez gondosan követnie kell a receptet, és ne melegítse túl a vizet, mert ez a gyógyászati ​​anyagok megsemmisítéséhez vezet.

Ginger tea mézzel és citrommal

A zsíros, gyömbéres tea napi adagjához szükséges:

• egy pohár vizet;
• egy teáskanál gyömbér (reszelt vagy apróra vágott);
• 5 mg zöld tea;
• egy teáskanál mézet;
• egy szelet citrom.

Sörfőzés módszere:

1. A víz 80-85 fokig hevül - amikor buborékok jelennek meg, de a forralás még nem kezdődött el.
2. A teát az előmelegített teáskannába öntjük, és vizet öntünk.
3. Néhány perc múlva hozzáadunk gyömbért és citromot.
4. Négy óra elteltével hozzáadunk mézet, az italt összekeverve.

Tea fahéjjal és gyömbérrel a fogyás érdekében

A gyömbér és a fahéj kombinációja rendkívül sikeresnek tekinthető különleges tulajdonságaik miatt, kiegészítve egymás tulajdonságait. A tart gyömbér elősegíti a koleszterin vágások tisztítását és javítja az anyagcserét, és a fahéj szabályozza a különböző szervek és rendszerek működését. A tea fűszerekkel hatékonyan csökkenti az étvágyat, segít a kemény étrend elviselésében és a tartós fogyás elérésében. Hasznos súlycsökkentéshez az italot fel kell készíteni a vízen, de ha akarod, hozzáadhatsz egy csípős teát bármilyen formában.

Ginger tea fahéjjal

A fűszeres ital készítéséhez:

• 1 liter víz;
• 5 mg fahéj;
• 3 evőkanál gyömbér (reszelt).

Teakészítés gyömbérrel és fahéjjal:

1. Gyömbér és fahéj termoszba helyezve, forraljuk fel forró vizet.
2. Ragaszkodni a teához 2 óra, majd - szűrni.

Tea gyömbérrel és fokhagymával a fogyáshoz

Egy másik kiváló kombináció - a gyömbér és a fokhagyma - garantálja a sikeres fogyást. Mindkét égő fűszer sikeresen megtisztítja a hajókat a koleszterin felhalmozódástól, pozitív hatással van az immunrendszer működésére és az anyagcserére. A zsírégető tea íze nem túl kellemes, de a kívánt eredmény kedvéért össze kell egyeztetni.

Ginger tea fokhagymával

Az italhoz szükséges összetevők:

• 2 liter. a víz;
• 1 evőkanál. gyömbér (reszelt);
• 2-3 gerezd fokhagymát.

A gyömbér-fokhagymás tea készítésének sorrendje:

1. Fokhagymát, keverjük össze a gyömbérrel, tegyük a keveréket egy termoszba.
2. Öntsük a gyömbér-fokhagymát forró vízzel.
3. Egy óra múlva engedje le az italt.

Ginger tea tejjel fogyáshoz

A tejeszselékhez való csatlakozás az a módja, hogy az ital puhább legyen, ami különösen fontos a krónikus gasztrointesztinális betegségek jelenlétében. Ginger teát fogyáshoz tej - és sikeres lektorát az hiányosságok az alak, és az orvos. Ez az ital "eloszlik" az anyagcserét és az immunitást, jókora hatással van a gyomorra, a köhögésre és a tüdőbetegségekre, amelyek túlhűtést okoznak.

Ginger tea tejjel

Egy italra szüksége lesz:

• 200 ml vizet;
• egy pohár tejet;
• néhány teáskanál reszelt gyömbér;
• desszert kanál mézzel.

Az ital készítésének sorrendje:

1. A reszelt gyömbért egy serpenyőbe helyezzük és folyadékkal öntjük.
2. Adja az ital forrni, csökkentse a hőt, és tartsa a serpenyőben további 2-3 percig.
3. Tűzoltassa ki és hagyja az italt lehűlni 40 fokra.
4. Szűrje meg a gyógyszert, és adj hozzá a mézet.

Milyen gyakran lehet inni a teát gyömbérrel?

Mivel a gyömbér - nem a leggyakoribb termék, sok kérdést tartalmaz. Például néhány fogyatékkal élő ember érdekli, hogy naponta lehet-e inni gyömbéres teát. A keleti országokban, ahol ezt a terméket évszázadok óta használják a kozmetikumban, a főzésben és a gyógyászatban, a gyömbér tea naponta részeg, ezért kevesebb beteg, hosszabb él, kevésbé valószínű az elhízás és atheroszklerózis.

Lehetséges éjszaka inni ginger tea?

A személyiségszám javításán dolgozó munkatársak nem mindig tesznek eleget annak a szabálynak, amely szerint csak a nap elején inni a gyömbéres teát az operatív fogyás miatt, mert gyakran álmatlanságban szenvednek. Bár az emberek, akikre a gyömbér nem ilyen vidáman cselekszik, szintén találkoznak. Ezért a következtetés: ha a gyömbéres gyökökből készült tea nem okoz problémát az alvással, az éjjel ivás teljesen elfogadható.

Ginger tea - ellenjavallatok

Annak megállapítása érdekében, hogy a gyömbéres tea ellenjavallt-e, tanácsos konzultálni egy terapeutaval, aki egyéni diagnózist ír elő. Itt találja azokat a feltételeket és problémákat, amelyekben a gyömbér betiltott:

• a terhesség és az etetés ideje;
• emelkedett hőmérséklet;
• vérzés;
• epekövesség;
• a peptikus fekély, hepatitisz, bőrproblémák súlyosbodása;
• gyulladás az emésztőrendszeri szervekben;
• allergia a gyömbér összetevőkre.